Cours 12 : TCD Flashcards
Quel est l’objectif centrale de la TCD ?
Équilibrer l’acceptation d’émotion intense et poussé vers le changement
De quelle autre manière peut-on appelé la TCD ?
TDB
La TCD est apparu en réponse à quoi ?
Résistance du traitement TCC qui était peu efficace pour TPL
Vrai ou Faux. La TCD combine plusieurs approches.
Vrai
Quelles approches que la TCD combine ?
- TCC
- Pleine conscience
- Humaniste
- Psychodynamique
Pour quel trbl la TCD est le plus efficace ? Et explique.
TPL, car grand risque suicidaire et ont un dérèglement émotionnel
Explique ce qu’est la dérégulation émotionnelle systémique.
Vulnérabilité émotionnelle + Stratégie de coping inadaptés et insuffisantes
Qcq la vulnérabilité émotionnelle ?
- Prsn a émotions + intense
- Sa prend moins pour déclencher l’émotion
- Prend + de temps pour retourner au clame
Vrai ou Faux. La TCD s’est démontré efficace slmt pour les prsn suicidaires
Faux, TPL aussi et tout les trbl avec dérégulation émotionnelle
Quel autres trbl qui implique une dérégulation émotionnelle et que la TCD s’est démontré efficace ?
- Abus de substance
- Boulimie
- Hyperphagie
- Dépression chronique chez aîné
- Automutilation et tentative de suicide chez ado
Quel symptômes sont améliorés chez les TPL à la suite de la TCD ?
Diminution :
- Automutilation
- Tentative et idée suicidaire
- Désespoir
- Depression
-Impulsivité
Quel est l’objectif de la dialectique ?
L’importance de trouver entre l’acceptation et le changement
Selon l’approche dialectique 2 choses qui semblent opposées (acceptation VS changement) peuvent …. (3)
- exister
- être vraies
- valide en même temps
Explique le diagramme du cercle vicieux de la dérégulation émotionnelle.
Év négatif –> Détresse –> Adaptation problématique –> d’autre év négatif
- Événement négatif peut amener de la détresse émotionnelle
- Va mettre en place des tentatives d’adaptation qui sont problématiques
- Va amener d’autre év négatifs et ainsi de suite
Quels types d’événements peuvent déclencher la détresse émotionnelle dans le cercle vicieux de la dérégulation émotionnelle ?
- Conflits interpersonnels (abandons, chaos, invalidation)
- Stress au travail
- Rejet ou échecs
- Solitude ou sentiment de vide
Quelle est la conséquence des événements de vie aversifs (négatif) dans le cercle vicieux ?
Détresse émotionnelle
Donnez trois exemples de tentatives d’adaptation problématiques associées à la dérégulation émotionnelle.
- Utilisation de drogues
- Automutilation
- Menaces ou gestes à connotation suicidaire
- Hyperphagie
- Isolement, évitement
Comment les tentatives d’adaptation problématiques contribuent au cercle vicieux ?
N’apportent pas de solutions durables à la détresse émotionnelle ceci en :
- Renforcent la boucle
- Aggrave les émotions négatives
- Mainten cycle de la dérégulation
Cmt il faut faire face à la détresse émotionnelle dans l’approche dialectique ?
Il faut accepter, reconnaitre et vivre la détresse émotionnelle
De quelle manière la dialectique rompt le cercle vicieux de la dérégulation émotionnelle ?
- Il faut reconnaitre et remplacer les comportements inadaptés
- Trouver des meilleures stratégies
Vrai ou Faux. La structure classique de la TCD comprend slmt la thérapie individuelle.
FAUX, elle comprend plusieurs structures
Quelles sont les 4 composantes de la hiérarchie des cibles de traitement ?
- Cmprt dangereux pour la vie
- Cmprt qui interfèrent avec la thérapie
- Cible qui interfèrent avec la qualité de vie
- Habiletés
Explique la hiérarchie des cibles de traitement.
Les objectifs sont établit en fonction de la priorité des cibles de traitement
À quelle cible de traitement j’appartiens et mentionne sa priorité sur 4 : « danger imminent tel que le risque suicidaire et l’automutilation » ?
- Cmprt dangereux pour la vie
- La 1ère cible
À quelle cible de traitement j’appartiens et mentionne sa priorité sur 4 : « Ne pas venir en séance, bcp de fois en retard, annulation des séances, engagement ds plusieurs traitements en même temps donc la prsn est surchargé » ?
- Cmprt qui interfère avec thérapie
- La 2e cible
À quelle cible de traitement j’appartiens et mentionne sa priorité sur 4 : « Être en séance ms sans participé, venir sous influence, pas complétée les exercices, menacer de lâcher la thérapie, envoyer trop de msg entre les séances, être hostile envers le thérapeute » ?
- Cmprt qui interfère avec thérapie
- La 2e cible
À quelle cible de traitement j’appartiens et mentionne sa priorité sur 4 : « Aider le patient à avoir un fct émotionnelle plus stable, surtout fait dans les groupes » ?
- Habiletés
- La 4e cible
À quelle cible de traitement j’appartiens et mentionne sa priorité sur 4 : « Symptômes de dépression, anxiété, problèmes au travail » ?
- Interfère avec la qualité de vie
- La cible 3
À quel moment on fait l’analyse en chaîne ?
Quand on a ciblé le cmprt problématique
Quel outil est utilisé en TCD ?
Agenda
À quoi sert l’agenda ?
Permet cibler les cmprt problématiques (qu’on vx diminuer)
Quel est le but de l’analyse en chaîne ?
- Comprendre cmprt problématique
- Savoir sa fct et ce qui le motive
- Savoir ce qui interfère avec la résolution
- Trouver stratégie alternative
Quelles sont 6 les composantes de l’analyse en chaîne ?
- Comportement problématique
- Év précipitant
- Vulnérabilité
- La relation entre les émotions, pensées et sensations physiques
- Conséquences
- Solutions
Quels sont les 2 habiletés dialectiques cmprtales ?
- Habileté d’acceptation
- Habileté de changement
Quels sont les 2 interventions de l’habiletés d’acceptation ?
- Pleine conscience
- Tolérance à la détresse
Quels sont les 2 interventions de l’habiletés de changement ?
- Efficacité interpersonnelle
- Régulation des émotions
Quel est l’objectif de l’intervention de pleine conscience ?
- Porter toute son attention au moment présent (sans jugement et sans essayer de les changer)
Vrai ou Faux. Dans l’intervention de pleine csc, porter son attention se fait de manière passive et non intentionnelle.
Faux, prend un effort csc pour se ramener ds le moment présent
Comment on pratique la pleine conscience ?
- Pratique informelle (activité quotidienne)
- Pratique formelle (exercice spécifique)
Quel est le but de la tolérance à la détresse ?
changer la rx du corps pour changer la rx émotionnelle
(ex. manger un glaçon, faire exercice, exercice de respiration)
Quels sont les trois objectifs de l’efficacité interpersonnelle ?
- Maintenir la relation
- Identifier les objectifs de la relation
- Respect de soi
Quels sont les 4 éléments travailler dans l’intervention de l’efficacité interpersonnelle ?
DOUCEMENT = être gentil (pas de menace, attaque ou manipulation)
Enthousiasme = humour, chaleur, mettre l’autre à l’aise
Curiosité = montrer son intérêt et attention à l’autre
Écouter pour valider = être patient, écouter son point de vue, reconnaitre les émotions de l’autre
Quel est l’objectif de la régulation des émotions ?
- Diminuer la vulnérabilité aux émotions désagréables
- Changer les rx émotionnelles
Comment on fait pour diminuer la vulnérabilité aux émotions désagréables ?
- Accumuler des émotions agréables
- Regarder hygiène de vie : alimentation, workout, diminuer consommation café et alcool
Comment on fait pour changer les rx émotionnelles ?
- Faire le contraire de l’action on a tendance à faire
- Vérifier les faits
- Stratégie de résolution de prbl
