Cours 12 - Approches humanistes et existentielles de la santé sexuelle Flashcards
Quel est le but des approches humanistes ?
Approches qui s’intéressent non seulement aux personnes en détresse, mais aussi aux personnes qui souhaitent s’actualiser davantage
Accent est mis sur:
Moment présent et capacité de la personne à prendre conscience de ses difficultés et à les travailler
Expérience individuelle = élément fondamental
But:
Guider le.la client.e vers l’actualisation de soi-même, vers l’identification des ressources internes et vers le développement de son plein potentiel (Médico, 2021)
L’importance de ne pas poser de diagnostic!
Quel sont les concept clé de l’approche existentielle ?
Être-au-monde
Être humain est toujours dans le monde et toujours avec les autres (dasein = signifie “être-là”)
Présence = être conscient.e et participer pleinement au moment actuel (laisser aller le détachement)
Expérience vécue
Capter la subjectivité des êtres humains et leur vécu dans leur réalité
C’est se concentrer sur ce qui est perçu, sur les émotions vécues, sur l’intentionnalité des actions et sur la globalité de chaque personne
Sens (meaning)
Conscience des multiples significations possibles des enjeux sexuels qui peuvent varier selon les personnes et même au sein de la personne selon différentes occasions
Qu’est-ce que la donnée existentielle de finitude ?
Finitude
Renvoie à la conscience de nos limites, ultimement de notre propre mort
Angoisse: de destinée (le futur est toujours incertain)
Issue développementale (confrontation) : je suis un être avec des limites, je suis conscient.e que la vie va s’arrêter et je choisis de vivre
Issue névrotique (fuite):
fuite passive : résignation-> quelqu’un me sauvera; dépendre d’autrui; se suspendre aux partenaires
Fuite active : combat-> culte du moi; performance à tout prix; workaholisme; se dépasser constamment pour se donner l’impression d’être sans limites
qu’est-ce que la donnée existentielle de finitude ?
Finitude
Renvoie à la conscience de nos limites, ultimement de notre propre mort
Angoisse: de destinée (le futur est toujours incertain)
Issue développementale (confrontation) : je suis un être avec des limites, je suis conscient.e que la vie va s’arrêter et je choisis de vivre
Issue névrotique (fuite):
fuite passive : résignation-> quelqu’un me sauvera; dépendre d’autrui; se suspendre aux partenaires
Fuite active : combat-> culte du moi; performance à tout prix; workaholisme; se dépasser constamment pour se donner l’impression d’être sans limites
Qu’est-ce que la données existentielle de corporéité ?
Corporéité
Ensemble de significations que la personne attribue à son corps
Angoisse: de destruction
Issue développementale (confrontation) : accepter les changements du corps (suite au vieillissement ou à un accident) et développer la plénitude (la conscience que je suis plus que mon corps).
Issue névrotique (fuite):
fuite passive : développer la corpolâtrie (le culte du corps, l’adoration exagérée de son corps), jusqu’à l’hypocondrie ou la vanité et le narcissisme
fuite active : structuration de son corps (par le bodybuilding, l’entraînement, les diètes en permanence)
Qu’est-ce que la donnée existentielle de liberté ?
Liberté
Nous sommes condamné.e.s à choisir continuellement
Angoisse: de culpabilité
Issue développementale (confrontation) : je confronte et assume mes choix: je donne une direction à ma vie, je suis responsable de ce que je deviens et je dois en assumer la responsabilité
Issue névrotique (fuite):
fuite passive : rejeter le blâme sur les autres (je ne suis pas responsable, ce sont les autres, parents, ami.e.s, amours, qui m’ont entraîné.e, éduqué.e ainsi)
Fuite active : compulsion (je ne suis pas responsable de moi, de ma sexualité)
Qu’est-ce que la donnée existentielle d’agir ?
Agir
Notre conscience nous condamne à agir; la vie en soi n’a pas de sens
Angoisse: d’insignifiance
Issue développementale (confrontation) : confronter l’anxiété pour trouver un sens à sa vie, inventer sa vie, faire preuve de créativité et d’autonomie
Issue névrotique (fuite)
fuite passive : sentiment de mener une vie absurde, d’être aliéné.e; nous nous accrochons alors aux désirs et aux rêves des autres, pour combler notre sentiment de vide
fuite active : compulsion, hyperactivité, je me démène pour me donner l’illusion d’avoir une vie remplie
Qu’est-ce que la donnée existentielle de la solitude ?
Solitude
Je suis un être séparé des autres; fondamentalement seul.e en moi-même
Angoisse: d’isolement
Issue développementale (confrontation) : confronter l’anxiété d’isolement, ressentir ma solitude fondamentale et rechercher l’intimité avec quelqu’un.e, le partage de nos solitudes
Issue névrotique (fuite):
fuite passive : se conformer et se soumettre au désir de l’autre, espérant être intégré.e et fusionné.e avec ellui plutôt que d’être en contact avec ce désir en moi.
fuite active : dominer l’autre (par ex. dans la jalousie extrême) pour assurer sa présence constante à mes côtés
La santé sexuelle c’est… ?
Lawrance et Byers (1995, p.268)
une réponse affective résultant de l’évaluation subjective des dimensions positives et négatives de ses rapports sexuels
Sprecher et Cate (2004, p.236)
la mesure dans laquelle un individu est heureux ou satisfait de la sexualité dans ses relations
Laumann et al. (2006)
un bien-être sexuel subjectif, défini comme une évaluation cognitive et affective positive de sa sexualité
Qu’elles sont les 8 composantes d’une sexualité optimale ?
Être présent.e à soi, focalisé.e, incarné.e
Être pleinement présent.e à l’expérience vécue (corps, sensations)
Être connecté.e, aligné.e, synchronisé.e, fusionné.e à l’autre
Connexion profonde avec l’autre
Se connaître, s’accepter, être-soi/être-ensemble
Intimité sexuelle et érotique profondes
Respect mutuel, souci de l’autre, confiance, admiration, acceptation
Communication exceptionnelle, empathie aiguë
Révélation du soi
Grande écoute
Attention portée aux détails
Authenticité, sincérité, transparence
Liberté d’être honnête envers soi et l’autre
Permission d’être soi-même
Transcendance, transformation, guérison, béatitude
Sentiment d’extase, de félicité et de paix, de bonheur
Sentiment d’être à l’unisson
Exploration, amusement, prise de risques interpersonnels
Se découvrir et découvrir l’autre
Humour, rire, aventure
Vulnérabilité et abandon
Authenticité, transparence
Être vulnérable et s’abandonner à l’autre
Parlez des 4 concepts à la base de l’atelier d’éducation développé à partir du concept de “sexualité optimale”
Quatre concepts à la base de l’atelier
L’orgasme n’est ni nécessaire ni suffisant à une sexualité optimale
Une expérience sexuelle fortement «scriptée» équivaut rarement à une sexualité optimale
Les compétences intrapersonnelles (ex.: capacité à être présent.e à soi) et les aptitudes de communications interpersonnelles sont les déterminants les plus importants d’une sexualité optimale
Ni la fonctionnalité physiologique ni les compétences techniques ne sont nécessaires à une sexualité optimale
Quel est le lien entre la satisfaction sexuelle et les traits de personnalité ?
Perfectionnisme
avoir des attentes irréalistes envers soi
Croyance qu’il faut être un.e partenaire sexuel.le parfait.e est associée à la détresse relationnelle et à des dysfonctions sexuelles (Sanchez-Fuentes et al., 2014; Stoeber et Harvey, 2016)
Considérer les activités sexuelles comme un contexte où ses imperfections sont exposées contribue à l’associer à des émotions désagréables qui diminuent le plaisir et la satisfaction (Sanchez-Fuentes et al., 2014; Stoeber et al., 2013)
avoir des attentes irréalistes envers l’autre
Attendre beaucoup de l’autre diminue la satisfaction sexuelle, parce que plus les attentes perçues sont élevées, moins elles peuvent être satisfaites (Stoeber et Harvey, 2016)
Des attentes élevées envers l’autre interfèrent avec la “performance” sexuelle (anxiété, blâme, faible estime de soi) et diminuent la satisfaction (Stoeber et Harvey, 2016)
La sociabilité (Sanchez-Fuentes et al., 2014)
Être en mesure d’entrer en contact avec l’autre (connexion)
L’ouverture à l’expérience (Kurpisz et al., 2016; Sayehmiri et al., 2020)
Être ouvert.e à entendre et expérimenter ses propres désirs et ceux de l’autre
L’androgynie psychologique (Kurpisz et al., 2016)
Les personnes plus androgynes psychologiquement rapportent une plus grande satisfaction sexuelle et un meilleur ajustement relationnel
Qu’elle est le lien entre la satisfaction sexuelle et la santé mentale ?
La dépression est associée à une diminution de la satisfaction sexuelle (Cyranowski et al., 2004; Sanchez-Fuentes et al., 2014)
Les personnes qui ont vécu des traumas ou des agressions sexuelles durant l’enfance rapportent une moindre satisfaction sexuelle (Bigras et al., 2017; DiLillo, 2001; DiMauro et al., 2018; Rellini & Meston, 2007; Sanchez-Fuentes et al., 2014)
Les traumas vécus durant l’enfance peuvent créer de l’anxiété sexuelle, qui peut réduire la satisfaction sexuelle (Bigras et al., 2017)
Quel est le lien entre la satisfaction sexuelle et les conduites sexuelles ?
Fréquence des activités sexuelles (Christopher & Sprecher, 2000; Frederick et al., 2017; Higgins et al., 2011)
Le nombre d’orgasmes lors des activités sexuelles (Frederick et al., 2017; Higgins et al., 2011)
Le recours aux activités bucco-génitales (Frederick et al., 2017;
Mais…
la proximité affective, la qualité relationnelle et la synchronicité dans les attentes sont plus fortement associées à la satisfaction sexuelle que la fréquence des activités sexuelles ou le nombre d’orgasmes (Gillespie, 2017; Rosen et Bachmann, 2008)
Quel est le lien entre la satisafction sexuelle et la relation de couple ?
La communication
La communication sur la sexualité est positivement associée à une satisfaction sexuelle élevée (Frederick et al., 2017; Montesi et al., 2010; Rehman et al., 2011; Timm et Keiley, 2011)
Investir la passion
Changer la routine et créer des moments de passion augmenteraient la satisfaction sexuelle (Rubin et Campbell, 2011)
Perception du plaisir chez ses partenaires
Il y a une association positive et linéaire entre l’excitation perçue (perception de l’opinion de ses partenaires) et la satisfaction sexuelle (Gadassi et al., 2016; Holt & Lyness, 2007; McNulty et al., 2016)
