Cours 11 Flashcards

1
Q

Qu’est-ce que le vieillissement selon l’OMS ?

A

Sur un plan biologique, c’est l’accumulation d’une importante variété de lésions
moléculaires et cellulaires au fil du temps

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2
Q

V ou F les changement qu’occasionnent le vieillissement sont linéaires et réguliers en plus d’être associé au nombre d’années ?

A

F c’est l’inverse

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3
Q

La vieillesse est à partir de quel âge ? (selon OMS)

A

65+

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4
Q

Une définition sociale utilise l’âge de …, ce qui
revient à entrer dans la vieillesse à 55 - 60 ans.

A

La cessation de l’activité professionnelle

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5
Q

Sur le plan médical, l’âge qui veut dire vieillesse est …

A

75-80ans

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6
Q

Qu’est-ce que la sénéscence ?

A

C’est le processus par lequel la capacité de division cellulaire, de croissance et de
fonction est perdue avec le temps à partir d’un certain point

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7
Q

Qu’est-ce que la sénélité?

A

dégénérescence progressive et
irréversible de certains tissus ou organes due à leur vieillissement

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8
Q

Chez la personne agée, a quoi peut etre associée la sénélité ?

A

Détérioration
pathologique des facultés physiques et psychiques d’une personne âgée

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9
Q

Qui suis-je ?
Science qui étudie le vieillissement sous tous ses aspects: biomédical, culturel,
démographique, socio-économique

A

Gérontologie

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10
Q

Qui suis-je ?
Discipline médicale qui prend en charge les personnes âgées malades

A

Gériatrie

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11
Q

Qui suis-je ?
Elle est censée permettre de connaître la durée de vie moyenne qu’on peut espérer
atteindre à un moment donné (l’âge moyen au décès).

A

L’espérance de vie à la naissance

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12
Q

Qu’est-ce que l’abréviation de la durée de vie maximale ?

A

tmax

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13
Q

Qu’Est ce que la durée de vue maximale ?

A

C’est durée maximale pendant laquelle les organismes d’une espèce donnée peuvent
vivre. Fait habituellement référence à l’individu ayant la plus longue durée de vie dans
l’espèce.

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14
Q

En 2019, il y avait … millions d’aînés au Canada, soit près d’un cinquième (… %) de la
population totale

A

6,6 millions
17,5%

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15
Q

La population d’ainés deverait augmenter par mal et atteindre combien de % de la population d’ici 2040?

A

25%

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16
Q

V ou F les femmes passent 65 ans dans un plus mauvais état de santé général que les hommes ?

A

V

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17
Q

Selon les ainés, leur santé est bonne ou mauvaise ?

A

Bonne

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18
Q

V ou F plus de la majorité des ainés vivent dans des centres de population ?

A

V

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19
Q

Combien de pourcentage des ainés ont un emploi ?

A

19,8%

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20
Q

La population d’ainée est-elle diversifiée ou non ?

A

Oui

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21
Q

92,1% des ainés vivent dans un logement privé, que peut-on en déduire ?

A

qu’ils sont encore autonome et en état de s’occuper de leur habitation

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22
Q

Les Canadiens âgés se considèrent en très bonne santé, tant …

A

physiquement que mentalement

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23
Q

Les aines deveraient representer combien de %age de la population totale ?

A

25%

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24
Q

Le diagrame de la population vieillissante a présentement l’air d’une pyramide, en 2040 il va ressembler à quelle forme ?

A

Un carré

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25
la population du Québec est estimée à tout près de ... millions de personnes
9
26
La population québecoise augmente a un rythme très élevé alors que l'accroissement naturel diminue, qu'est-ce que ça signifie ?
Les gains migratoires internationnaux de population sont particulièrement élevés
27
Quels sont les faits saillants de la démographie du Québec ?
Forts gains migratoires et faible accroissement naturel
28
Est-ce tous les immigrants qui augmentent la population du Québec ?
Non, les immigrants interprovinciaux nous font perdres des habitants car on a plus de sortants inter-provinciaux que d'entrants
29
Le nombre de personnes aînées devrait être de ... % plus élevé en 2066 qu’en 2021,
60
30
Quelle est l'espérance de vie au québec chez les hommes et les femmes ?
- 80,7 ans chez les hommes - 84,3 ans chez les femmes
31
Est-ce vrai de dire que l'espérance de vie des québecois est en train de dépasser (et dépasse presentement ) l'espérance de vie du canada?
Oui
32
Est-ce vrai de dire qu'on a une meilleure espérance de vie des hommes et des femmes que toutes les autres provinces individuelles ?
Non, les hommes oui mais les femmes du BC et de l'ontario sont meilleures que nous
33
comment s'est comporté l'espérance de vie de 2019 jusqu'à 2020 ?
Mal lol serieux on a perdu 0,5 an chez les H et 0,7 an chez les F
34
Comment les adultes de 65 ans déclarent leur état de santé au CANADA ?
Au Canada, nous avons un des taux les plus faibles de personnes de 65 ans et plus qui déclarent avoir un état de santé moyen à mauvais.
35
Au QUébec 43 % des personnes de 65 ans et plus se percevaient comme en ... santé
très bonne ou excellente
36
Comment les dépenses par habitant du canada se comportent-elles ?
Elles sont plus élevés que la moyenne et principalement basées sur les dépenses publiques et assurances de tout genres
37
38
V ou F Au Québec, en 2020-2021, la proportion de personnes très satisfaites de leur vie sociale était plus élevée chez les personnes de 65 ans et plus (44 %) que chez les plus jeunes
V
39
Comment la prévalence des maladies chroniques se comporte elle ?
elle augmente
40
Nomme 4 choses qui augmentent signiicativement avec l'âge
-prévalence des maladies chroniques -problème de santé -taux d'invalidité - risque de déficience cognitive
41
Les Canadiens âgés sont aussi plus sujets aux blessures et aux chutes qui limiteront ...
leur mobilité et leur autonomie.
42
Après 85 ans, un Canadien sur ... est d'atteint de la maladie d'Alzheimer ou d'un trouble connexe.
trois
43
La perte d'autonomie devient ... avec de multiples affections chroniques
Plus probable
44
Quel est l'objectif de la santé publique en lien avec la santé dem ?
« Améliorer la qualité de vie et la santé des Canadiens âgés en comprenant , en prenant en charge prévenant ou en les conséquences d'une vaste gamme de maladies et de troubles qui accompagnent le vieillissement, en s'attaquant à l'impact que les problèmes de mobilité et la déficience cognitive ont ensemble sur les personnes âgées, ainsi que sur la société en général ».
45
Pourquoi doit-on demeurer en forme physique lorsqu'on vieillit ?
Pour maintenir un niveau de fonctionnalité qui permet de rester en haut de la limite de fonctionnalité
46
Quelles sont les 4 théories du vieillissement ?
1. Vieillissement des mitochondries 2. Dommage oxydatif 3. Télomères 4 . Altérations génétiques
47
Quels sont les interactions du vieillissement avec les autres processus ?
-Habitudes de vie -Altérations hormonales -Processus inflammatoires
48
Qu'est-ce que le vieillissement mitochondrial ?
ADN mitochondrial est très sensible aux dommages (ex: stress oxydatif), et non pas de mécanismes de réparation, donc elles deviennent non fonctionnelles. (Mène à l'apoptose)
49
Qu'est-ce que l'apoptose ?
Mort de la cellule, car les mitochondries ne sont plus capables de fournir de l'énergie à la cellule.
50
Que peut-on faire pour maintenir nos mitochondries en bon état ?
Faire de l'activité physique (ex: HIIT ou resistance training)
51
Que sont les radicaux libres ? Nommes en 2.
Ce sont des produits normaux du métabolisme -Superoxyde(O2-) -Hydroxyl (OH-) -Dioxyde d'azote (NO2) -Peroxyde d'hydrogène (H2O2)
52
Quelles sont les conséquences du stress oxydatif ?
Dommages : -Aux mitochondries -À l'ADN -À la synthèse des protéines -Métabolisme cellulaire Qui conduit à : -Perte du phénotype cellulaire -Nécrose de la cellule -Et/ou apoptose de la cellule
53
Quel sont les étapes de propagation d'un stress oxydatif sur une cellule ?
Elle est attaqué par des radicaux libres qui deviennent du stress oxydatif qui peut mener à l'apoptose de la cellule.
54
Le stress oxydatif est dangereux pour l'ADN, les protéines, les lipides et les glucides, mais nous en avons besoin, pourquoi ?
La cellule a besoin d'une dose de stress oxydatif pour se développer, mais trop c'est toxique. Ex: Entraînement physique exige un stress sur la cellule pour qu'elle s'adapte, mais il ne faut pas dépasser une limite et on doit lui laisser du temps pour s'adapter.
55
Qu'est-ce que l'hormèse ?
L’hormèse est un concept biologique selon lequel une faible exposition à un agent potentiellement nocif ou stressant peut avoir des effets bénéfiques sur l’organisme. C’est une réponse adaptative qui renforce la résistance à des doses plus élevées ou à d’autres stress.
56
Quels sont les bienfaits d'une hormèse ? (Ex; lors d'exercice régulier)
Réduit le stress oxydatif Protège contre l'apparition et la progression de maladie Améliore les performances et la qualité de vie
57
V ou F l'exercice intense et le surentraînement ont des bienfaits liés à l'hormèse ? Pourquoi ?
F, ils augmentent le stress oxydatif et le risque de maladies.
58
Autre que l'entraînement, quels sont les autres facteurs qui peuvent influencer le stress oxydatif ?
L'alimentation Le sommeil
59
Où sont situés les télomères ?
À l'extrémité des chromosomes.
60
V ou F les télomères n'ont pas d'information pour exprimer des gènes (non condante)
V
61
Combien de télomères y a-t-il sur 46 chromosomes ?
92 télomères, un par bout
62
Quels sont les facteurs de raccourcissement des télomères ?
L'âge L'inflammation Le stress (Plus les télomères restent longs longtemps, moins on vieillit vite)
63
Qu'est-ce que la télomèrase ?
L'enzyme qui rallonge les télomères
64
Quels sont les effets de l'entraînement en endurance sur les télomères ?
↑ l'activité de la télomérase ↑ la longueur des télomères ↑ la capacité de régénération ↑ le vieillissement en bonne santé
65
Quel est le rôle des télomères ? Et quels sont les conséquences ?
Elles contrôlent combien de fois une cellule peut se diviser, mais les télomères se raccourcissent lorsque la cellule se réplique. Une télomère qui s'est trop raccourci ne peut plus se diviser (vieillissement)