Cours 10 - La thérapie centrée sur l’émotion (TCÉ) Flashcards
D’où est issu la TCÉ ?
Issue de la tradition existentielle-humaniste
La thérapie centrée du l’émotion (TCÉ) est une psychothérapie basée sur quoi ?
Basée sur la théorie de l’attachement, qui est utilisée avec les individus, les couples et les familles.
La TCÉ a été développée par qui et quand ?
Développée par Dre Sue Johnson dans les années 80
Qui sont les pionniers de la théorie de l’attachement ?
John Bowlby
Mary Ainsworth
Quel est le postulat de base de la théorie de l’attachement ?
La connexion émotionnelle avec les autres est un besoin inné chez l’être humain et fait partie de l’expérience humaine.
La manière dont nos figures d’attachement répondent à notre besoin de connexion influence quoi ?
- La régulation des émotion
- La vision de soi (ex: Je suis digne d’être aimé)
- La vision des autres (ex: Je peux compter sur les autres)
Nomme les styles d’attachement
Évitant
Désorganisé
Sécurisant
Anxieux
Est nécessaire et persiste tout au long de la vie.
La dépendance à l’égard des autres
La TCÉ intègre quelles interventions ?
Des interventions de nature expérientielles et systémiques
La TCÉ fournit quel type d’expérience ?
Fournit des expériences émotionnelles correctrices
Nomme les objectifs de la TCÉ
- D’élargir le sens de soi et des autres
- Tendre vers un style d’attachement sécurisant
Quelles sont les contre-indications de la TCÉ ?
→ Psychopathologie sévère;
→ Dépendance si elle n’est pas traitée;
→ Trouble de la personnalité antisociale.
Quelles sont les prérequis de la TCÉ ?
→ Capacité de s’engager dans le processus thérapeutique;
→ Task Alliance (focus sur les émotions et la théorie de l’attachement);
→ Capacité à entrer en contact avec ses émotions (même si partiellement);
→ Capacité à mentaliser, ou prêt à l’apprendre.
En quoi consiste l’évaluation TCÉ ?
- Établir une alliance thérapeutique sécurisante
- Identifier l’objectif thérapeutique
Pourquoi établir une alliance thérapeutique sécurisante ?
Le thérapeute devient une figure d’attachement temporaire
Nomme les 5 sphères importantes durant l’évaluation TCÉ
- Historique d’attachement (personnes significatives à l’enfance et durant la vie)
- Historique relationnelle
- Antécédents de traumatisme
- Vulnérabilités/risques et facteurs de protections/forces
- La dynamique intra-et interpersonnelle
Nomme les stades de la thérapie TCÉ
Stabilisation
Restructuration
Consolidation
- Cerner le problème en termes de processus émotionnel
- Trouver un équilibre suffisant pour tolérer les émotions désagréables
Stabilisation
- Approfondir les émotions désagréables pour créer des expériences émotionnelles correctrices
Restructuration
- Intégration des changement et préparation aux défis futurs
Consolidation
Quelle est la particularité des stades de la thérapie centrée sur les émotions?
il existe pls stades qui fluctuent dans le temps dépendamment de la personne
Quelles sont les macro-interventions TCÉ ?
Le tango TCÉ
La mise-en-acte
Énumère les 5 étapes du tango TCÉ
- REFLÉTER le processus émotionnel actuel
- EXPLORER les émotions *Il ne s’agit pas seulement d’accéder à l’émotion
- Encourager L’EXPRESSION de l’émotion primaire ressentie à l’aide des mises-en-mise en acte
- VÉRIFIER comment ça se passe à l’intérieur d’exprimer une émotion primaire
- RÉCAPITULATION: intégrer, valider et refléter le processus.
Quel est l’objectif de la mise-en-acte ?
Encourager l’expression claire, simple et engagée de l’émotion primaire liée au besoin, ainsi que la motivation impliquée par cette même émotion.
À qui le client peut-il s’exprimer durant la mise-en-acte ?
Le client peut s’exprimer à :
- Une tierce personne en imaginaire;
- Au thérapeute;
- À une partie de soi.
Énumère les 4 étapes de la mise-en-acte
- Créer un contexte
- Invitation à fermer les yeux ou imaginer l’autre personne présente dans la pièce
- Orienter le client vers la rencontre
- Garder le cap - approfondir la rencontre avec le client
Avec quoi on travaille dans les micros-interventions TCÉ ?
Les émotions
Avec quels types d’émotions peut-on travailler dans les micros-interventions TCÉ ?
ÉMOTIONS PRIMAIRES
ÉMOTIONS SECONDAIRES
À quoi servent les émotions ?
- Sources d’informations
- Donnent un sens à notre expérience
- Motivent le comportement
- Organisent les interactions sociales
Quelles sont les tendances à l’action pour les émotions de colère, joie, tristesse, dégoût, surprise, peur ?
JOIE : Contact, s’approcher
TRISTESSE : Se retirer, rechercher soutien
DÉGOÛT : S’éloigner, fuir
SURPRISE : Curiosité, explorer
PEUR : Fuir, figer, abandonner
COLÈRE : S’affirmer, se défendre
Que signifie l’acronyme RRISSCC ?
Répéter
Ralentir
Images
Simple
Spécifique
Calme
Mots du client
Nomme les micro-interventions
Reflet empathique
Validation
Questions évocatrices
Conjecture empathique
« Je vois la tristesse dans tes yeux »
Reflet empathique
« Ça fait tellement de sens! »
Validation
« Qu’est-ce qui se passe à l’intérieur? »
Questions évocatrices
« Cela semble avoir été épeurant »
Conjecture empathique
Quel est l’objectif du reflet empathique ?
Mettre l’attention sur l’expérience intérieur et de la rendre explicite, concrète, tangible, vivante. On reflète le contenu, mais aussi le processus émotionnel en temps réel.
Que peut-on refléter durant un reflet empathique ?
On peut refléter: le contenu, les signaux verbaux et non-verbaux, des besoins d’attachement, les émotions primaires et secondaires, les comportements.
Pour refléter le processus, on attire l’attention sur quoi ?
Les expressions faciales,
Le langage corporel,
Le ton de la voix,
La relation implicite avec le thérapeute.
Quel est l’objectif de la validation ?
Normaliser les clients en favorisant un sentiment de sécurité constante dans la séance et en réduisant le sentiment de solitude ou de honte.
Que peut-on valider de notre client en séance ?
- Les émotions primaires et secondaires
- Les stratégies habituelles de régulation émotionnelle
- Les désirs et besoins
Micro-intervention que l’on veut faire le plus possible, qui n’est jamais assez en thérapie
Validation
Quel est l’objectif des questions évocatrices ?
Approfondir l’engagement émotionnel du client et favoriser des découvertes d’émotions inavouées ainsi que la création d’un nouveau sens.
Quel est l’objectif des conjecture empathiques ?
Créer un prolongement des expressions du client et augmenter l’intensité de l’émotion.
Micro-interventions qui nécessitent de toujours les formuler de manière tentative ou provisoire
Conjectures empathiques
« Alors que vous me parler de la perte de votre meilleur amie, je vois la tristesse dans vos yeux ».
Reflet empathique
« Cela doit être si difficile pour toi. Comme tu le dis, c’est un territoire étranger ici en séance. Tu n’as jamais eu l’occasion de rester en contact avec tes sentiments et de leur donner un sens. Ce qui a fonctionné pour toi dans le passé, c’est de te distraire et de te déconnecter. Alors, ça fait extrêmement de sens que tu fais ici aujourd’hui. »
Validation
« Qu’est-ce qui vient juste de se passer pour toi, quand j’ai dis (…) ?»
« C’est comment pour vous de me parler de tout ceci, de vous rappeler l’expérience de (…)?»
« Qu’est ce qui se passe dans votre corps ? »
Questions évocatrices
«Corriges moi si je me trompe. Quand tu es dans ce genre de situation, est-ce que c’est triste? »
Conjectures empathiques
Quelles sont les 4 qualités d’un thérapeute TCÉ ?
Ouverture à présenter un soi authentique au client
Capacité à adopter une posture empathique et de non-jugement
Capacité d’adaptation et de créativité (Il faut suivre le client là où il souhaite nous amener)
Bonne connaissance de soi et de ses propres enjeux émotionnels
