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Psychologie Positive > Cours 10 > Flashcards

Cours 10 Flashcards

1
Q

Quelles sont les trois formes que peut prendre la santé selon l’OMS?

A

Santé physique
Santé mentale
Santé sexuelle

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Q

Quel est le lien entre la santé sexuelle et la psychologie positive?

A

La santé sexuelle exige une approche positive de la sexualité et des relations sexuelles, ainsi que la possibilité d’avoir des expériences plaisantes et sécuritaires, sans coercition, discrimination ni violence.

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Q

À quoi est liée la satisfaction sexuelle?

A
  • Au bien-être
  • À la satisfaction conjugale
  • À la vitalité
  • À l’estime de soi

Inversement liée à:

  • la dépression et l’utilisation d’antidépresseurs
  • l’anxiété et le stress
  • maladie chronique
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Q

Quels trois mécanismes est-ce que le contact physique met en branle?

A
  • Production d’ocytocine
  • Moyen de communication
  • Moyen de démontrer l’acceptation de l’autre

++ plus la relation avec l’autre personne est bonne

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Q

Donnez des exemples de l’augmentation de l’ocytocine dans le corps

A
  • Réduction cortisol
  • Mémoire++
  • Confiance++
  • Lecture du visage ++
  • Générosité ++
  • Interprétation positive (relation et sexe)
  • Attirance++
  • Attachement sécure
  • réduction de symptôme de sevrage
  • Sensation de connexion ++
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6
Q

Quelles sont les trois usages communicatif du contact physique?

A
  • Lecture des émotions (Précision de 48 à 83%, comme voix ou lire visage)
  • Montrer son affection (Plus de contact à l’enfance= adultes moins violents)
  • Communication maman-bébé
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7
Q

Quelle sont les deux choses que le toucher apporte par rapport à l’acceptation de l’autre?

A
  • Amène un sentiment de proximité/intimité

- Amène un sentiment réconfortant et apaisant

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8
Q

Que conclu l’étude du jeu de ballon de Eisenberger, Lieberman et Williams?

A
  • Lien entre rejet social et douleur physique

- Acceptation physique=acceptation sociale?

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9
Q

Qu’est-ce qu’amène une diminution de la proximité au sein de la relation?

A

Une baisse du b-ê donc une baisse de l’empathie

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10
Q

Qu’arrive t’il lorsque quelqu’un se coupe de la douleur?

A

Il devient moins empathique envers la douleur de l’autre

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11
Q

Qu’est-ce qui est considéré comme l’une des 5 expressions d’amour selon Chapman?

A

Le contact physique

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12
Q

Qu’est-ce qui est fortement corrélé avec le contact physique selon Chapman?

A

La satisfaction relationnelle et la satisfaction de partenaire

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13
Q

Quel pourcentage de la population est asexuelle?

A

1%

Vient avec un sentiment d’illégitimité

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14
Q

À quels niveaux de la pyramide de Maslow la sexualité peut-elle répondre?

A

À tous les niveaux, dépendamment du sens que l’on donne à notre sexualité

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15
Q

Comment la sexualité répond-t-elle au besoins physiologique?

A

Hormones, reproduction

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16
Q

Comment la sexualité répond-t-elle au besoins de sécurité?

A

+intimité, chaleur, fidélité

17
Q

Comment la sexualité répond-t-elle au besoins d’appartenance?

A

+ complicité, complémentarité

18
Q

Comment la sexualité répond-t-elle au besoins d’estime?

A

+Attraction, faire plaisir, prouesses

19
Q

Comment la sexualité répond-t-elle au besoins d’actualisation de soi?

A

+ connexion avec l’autre, flow

20
Q

Quels sont les besoins selon la Théorie de l’Autodétermination?

A

Appartenance
Compétence
Autonomie

21
Q

Selon la TAD, à quoi sert d’abord la sexualité?

A

À créer des liens

22
Q

Combien de relation sexuelles pour une naissance?

A

1000

23
Q

Qu’amène les capacités sexuelles?

A

+ de capacités à aller chercher son plaisir
+ de capacités à aller chercher le bon partenaire
+ de capacités à exprimer/expliquer
Globalement, plus d’assurance amène + de satisfaction sexuelle

24
Q

Qu’arrive-t-il si la sexualité est source de peur à cause d’une pression externe?

A

+ culpabilité =moins de satisfaction sexuelle

25
Q

Vrai ou Faux? Le double standard est négatif envers l’homme et la femme?

A

Faux, seulement envers la femme

26
Q

Quelles sont trois pratiques qui peuvent mener à plus de satisfaction sexuelle?

A

Pratiques plus diversifiés
Pratiques plus fréquentes
Pratiques plus flexibles

27
Q

Qu’est-ce qui est amené au niveau de la sexualité par des besoins plus concret?

A

+ facile à expliquer

+ facile à combler

28
Q

Quelles sont les 6 étapes de l’excitation sexuelle selon Master and Johnson?

A
  1. Montée
  2. Plateau
  3. Point de non-retour
  4. Décharge
  5. Retour ou résolution
  6. Période réfractaire
29
Q

Quels sont les trois leçons à tirer de l’expérience de Both et al. selon les experts?

A
  • Garder son esprit ouvert à la sexualité
  • Ne pas se fier uniquement sur son désir (Trouver des pretextes)
  • Créer les situations
30
Q

Les femmes ont-elles plus de désir que les hommes?

A

Oui

31
Q

Quels sont les trois éléments nécessaires à l’orgasme?

A
  • Prédispositions: physiques et mentales
  • Abandon: Capacité de se laisser aller, pas de distractions donc pas de stress et pas de problème d’estime
  • Connaissances: de soi, de l’autre et de la sexualité
32
Q

Quelles sont les trois lois du corps?

A

-Rythme: Champ de conscience
-Tonus musculaire: Hypotonique vs Hypertonique
-Espace: Mouvement interne: respiration
Mouvement externe

33
Q

Quels sont les 6 modes d’excitation?

A
  • Archaïque
  • Mécanique
  • Archaïco-mécanique
  • Courant continu
  • Ondulatoire
  • Vague
34
Q

Quelle est la différence entre une décharge orgasmique et une décharge orgastique?

A

Orgaste est seulement physiologique alors que l’orgasme est pleine conscience

35
Q

Qu’est-ce qui est en lien avec la satisfaction sexuelle chez la femme?

A
  • Estime de soi
  • Attitude positive envers le sexe
  • Amour réciproque
  • Famille libérale
  • Fréquence des relations
  • Diversité dans la relation
  • Orgasme
  • Âge
  • Relations depuis longtemps
  • Utilisation de jouet ou porno
36
Q

Qu’est-ce qui est lié à la satisfaction sexuelle chez l’homme?

A
  • Estime de soi
  • Attitude positive
  • Amour réciproque
  • Famille libérale
  • Fréquence des relations
  • Diversité dans le relation
  • Orgasme

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