Cours #10

Question 1

SNC

Answer 1

SNC: encéphale et moelle épinière. Régulation et intégration.

Question 2

SNP

Answer 2

SNP: nerfs crâniens et rachidiens. Lien entre SNC et reste de l’organisme.

Question 3

SNA

Answer 3

SNA: involontaire. Influx nerveux du SNC vers muscle cardiaque, muscles lisses (présents dans paroi de nombreux organes) et glandes.

Question 4

SNS

Answer 4

SNS: volontaire. Influx nerveux du SNC vers muscles squelettiques.

Question 5

Parasympathique

Answer 5

Parasympathique: grandes fonctions physiologiques, stockage et maintien de l’énergie.

Question 6

Sympathique

Answer 6

Sympathique: urgences, activité musculaire intense. Ex: détourne le sang de la peau et du système digestif vers le cœur, encéphale, muscles squelettiques

Question 7

Théorie de James-Lange

Answer 7

Deux chercheurs sont arrivés à des résultats similaires.

William James (1842-1910)
• Américain
• Études en médecine, s’intéresse ensuite à la psyché
• Connu en tant que psychologue et philosophe

Carl Georg Lange (1834-1900)
• Danois
• Études en médecine
• Connu pour ses avancées en neurologie, psychiatrie et psychologie

Question 8

Deux hypothèses des chercheurs James Lange

Answer 8

1) Réaction de l’organisme cause ou suit l’expérience émotionnelle?
Expérience émotionnelle = composante du sentiment. Ce qui est ressenti. À partir du moment où je peux rapporter, ecq système s’active avant que ça se rendre à notre subjectivité.

Chercheurs vont dire que oui.

2) Réaction de l’organisme unique associée à chaque émotion?

Réponse oui également.

Ex: peur et joie se ressentent différemment: sont-elles associées à des réactions physiques différentes?

Émotions différentes, donc réponses du SNA différentes, uniques en fction des émotions de base.

• Corps réagit de manière unique aux différents événements qui provoquent des émotions
• Réactions instantanées = patrons discernables

Question 9

Critique James Lange

Answer 9

• Expérience émotionnelle (fait de rapporter peur ou joie par exemple) est plus rapide que réactions physiologiques
• Ressentir la colère = 1 dixième de sec. vs réaction physique = 1-2 sec. Va donc à l’encontre de la pensée de James Lange
• Réaction physique renforce plutôt que cause l’expérience de l’émotion. (fait partie de l’expérience émo, mais pas une cause, pas aussi linéraire. Pas je vois un ours, mon cours réagit à l’ours pis peur. Cest + ds la réponse coordonnée de l’émotion que cv se passer).

Question 10

Perspective contemporaine (VOIR IMAGE)

Answer 10

A) Mettons peur et fight flight freeze
B) Cmt ont fait biologiquement pr distinguer jalousie de envie. Activation similaire, mais va y avoir une reponse. Réaction de l’indiv depend du contexte, experience, sa perso etc.
Référence aux emotions de bases pis secondaires.

Base = partie survie et évolution. Corps agit distinctivement et rep uni 
Secondaires = raffinement emo, socialisation, expérience indiv. 

À RETENIR EXAM : Cétait quoi la position de James et Lange ? Hypothèses pis perspective contemporaine avc des nuances.

Question 11

Circuits neuronaux

Answer 11

1. Système d’approche comportementale
2. Système combattre ou fuir
3. Système d’inhibition comportementale (figer)

Résultats de recherches neuro-anatomiques de Jeffrey Grey sur les mammifères non humains (1994). - Fait sortir les trois systèmes plus-haut

1. Prépare à rechercher et s’engager dans opportunités attractives de l’environnement

• Circuits neuronaux distincts
• Chacun associé à pattern distinct du comportement (de réaction, un de combat, approche ou figer)
• Sous-tendent 4 émotions: joie, peur, colère, anxiété

Différentes structures sous-corticales et systèmes qui s’activent en fction de l’émotion qui est générée. Automatique et va créer aussi une réponse associée.

Question 12

Activation cérébrale sous-corticale VOIR SCHEMA

Answer 12

Chercheurs ont generé des individus chez participants pis observaient quelles structures étaient activées qd les participants vivaient ses émotions.

Vytal & Hamann, 2010
Regarder une vidéo qui génère émotion et voir quelles régions s’activent.

• Émotions de base associées à des patterns d’activité cérébrale spécifiques
• Structures cérébrales auraient un ensemble d’instructions spécifiques qui guident activité coordonnée de la réaction émotionnelle (ces structures à partir du moment où captent des signaux auraient des instructions. Donc ces structures indiquent au corps cmt ish reagir ?) Ça travaille ensemble.

• (cest une hypothèse) Systèmes ouverts permettent d’inclure nouvelles informations en fonction de l’expérience et culture

Systéme ouvert : on pourrait modifier les instructions en fction des expériences de l’individu ds différentes situations. Explique que on est pas tjrs pareils ds la reaction de nos émotions de base.

• 3-8 régions auraient ces instructions

Patterns d’activation qui auraient des set pr activer des émotions.

Question 13

Hypothèse du feed-back facial (3 choses quoi mesure)

Answer 13

• Émotion causée par conscience de la rétroaction du comportement du visage (si je suis normal pis je fais semblant de rire, jvais générer de la joie).

3 choses qu’on mesure

1) mouvements des muscles faciaux
2) changements dans la température du visage
3) changements dans l’activité glandulaire de la peau du visage

Sensations faciales : réagir au niveau du comportement du visage

 « Recettes » de la musculature faciale pour générer chacune des émotions  livre p. 406

• Émotions distinctes pouvant être reconnues

• Expressions faciales innées
• Individus de différentes cultures rapportent les mêmes correspondances entre expressions faciales et expériences émotionnelles. Gens aveugles naissance ont aussi des expressions faciales associées aux 6 émotions de base

• Tests de la validité

Question 14

Deux hypothèses par rapport à l’hypothèse de la rétroaction faciale

Answer 14

A) Version robuste: FF cause émotion?
• Manipulation de la musculature faciale produit un petit effet sur l’expérience émotionnelle

Réfère hypothèse de base. FF (feed back facial) cause l’émotion.
Expérience émo = auto-rapportée.
Jusqu’à quel pts je me suis heureux qd je souris, etc.

B) Version conservatrice (ou légère): FF soutient émotion?
• FF modifie intensité de l’émotion
• Exagération de l’expression faciale « naturelle »  ↑ ou ↓ expérience émotionnelle
Cv pt accentuer, mais pas causer.

Si visage suit pas, cv pas accentuer, mais vrm bcp d’autres choses qui peuvent accentuer. Mettons qqun qui me parle sans cesse de ma mère morte. Ça px accentuer experience émotionnelle.

Question 15

Évaluation (en terme cognitif) 4 grands principes + 2 théories principales

Answer 15

4 grands principes
1. Sans une évaluation cognitive de l’événement, il n’y a pas d’émotion

2. C’est l’évaluation, pas l’événement en soi, qui cause l’émotion
3. L’émotion est un processus
4. Si l’évaluation change, même si la situation ne change pas, l’émotion changera (lien avec thérapie cognitivo-comportementale !!)

2 théories principales

a. Théorie de l’évaluation de l’émotion d’Arnold
b. Théorie de l’évaluation complexe de Lazarus

Question 16

Théorie de l’évaluation de l’émotion (VOIR SCHEMA : situation-évaluation-émotion-action)

Answer 16

ÉVALUATION
• Interprétations et évaluations sous-corticales (système limbique) et corticales
• Système limbique (surtout amygdale)
• Classe automatiquement l’information sensorielle  stimulus « bon » ou « mauvais »

• Système cortical
• Stimulus est aussi évalué à l’aide d’un traitement de l’information supérieur  attentes, croyances, souvenirs, buts, jugements, attributions.

L’évaluation est à deux niveaux, ça se passe simultanément.
Ex : moi qui sort de chez mon chum à 3h du matin. Chum habite st laurent à coté solid gold. Arrive pr traverser pis chez moyen comme coin. Homme qui marche sur trottoir. C’est l’even, significatif.

Percoit de quoi. Système limbique vient de classer stimulus mauvais. Danger. Système cortical : je sais que solid gold, 3h du matin, coupe de choses qui se passent. Ça se passe vrm vite.

Je me sens perturtée.

Émotion : stimulus percu mauvais pis expérience déplaisante. Prof se met à courir. Gars donne un coup de pied dans fenetre. Mon evaluation sous-corticale était right !

Question à se poser ? j’aurais tu pu me tromper ? oui mais emotion aurait été pareille.

ÉMOTION
• Stimulus perçu comme bon ou mauvais
↓
• Expérience plaisante ou déplaisante ressentie automatiquement

ACTION
• Évaluation plaisante  motivation à approcher l’objet
• Évaluation déplaisante  motivation à éviter l’objet

Question 17

Théorie de l’évaluation complexe (Lazarus) évaluation primaire + secondaire

Answer 17

Arnold = linéaire. Lazarus = pas linéaire.

• Conceptualisation plus complexe de l’évaluation « bon/mauvais » d’Arnold
• Bon = bénéfices
• Ex: perception de progresser vers un but = bonheur. Mettons opportunité au travail.
• Mauvais = préjudices et menaces
• Ex préjudice: perception d’être humilié = colère
• Ex menace: en vouloir à un rival pour une perte de faveur = jalousie
Préjudice: atteinte portée aux droits, intérêts, au bien-être de quelqu’un.
Menace: qui intimide, qui laisse craindre, qui met en danger.

On classe en deux types d’évaluations, évaluations primaires et secondaires. Pis à mesure qu’on reavalue, le contenu émotionnel se modifie.

ÉVALUATION PRIMAIRE: évaluation de l’importance personnelle de l’événement (bien-être)
• Évaluation des bénéfices, préjudices ou menaces potentiels

ÉVALUATION SECONDAIRE: évaluation de la capacité et des habiletés à s’adapter/gérer la situation
• Puis-je m’adapter aux bénéfices, préjudices, menaces auxquels je fais face?
• Évaluation des efforts émotionnels, cognitifs et comportementaux nécessaires

Émotions changent constamment, tant que les évaluations primaire et secondaire changent.

Pas séquence linéaire.

Ex : je me fais donner un contrat, opportunité unique (benefice) eval primaire.
Eval secondaire : vrm pas certain d’être cap de m’adapter, forme d’anxiété.

Va commencer à travailler dessus pis pt que cv se passer mieux au final. Processus constant.

Question 18

Évaluation : conclusions à tirer (5)

Answer 18

1) Des processus autres que l’évaluation contribuent à l’émotion (processus bio et autres processus cognitifs qui sont soutenir expérience émotionnelle).
2) La fonction des évaluations est, la plupart du temps, d’intensifier et non de provoquer l’émotion (p. ex., un faible potentiel d’adaptation intensifie la colère mais ne la provoque pas)
3) Les patterns d’évaluations pour de nombreuses émotions se chevauchent (p. ex., la culpabilité et la honte ont des profils similaires) EXAM

4) Des différences de développement existent entre les gens, de sorte que, d’ordinaire, les enfants ne vivent que des émotions générales (p. ex., la joie), tandis que les adultes socialisés vivent généralement une plus grande variété d’émotions spécifiques pour des évaluations particulières (p. ex., fierté, gratitude, soulagement)
Enfants = repertoire emotionnel + petit. Pis au fur du temps ça se developpe, raffine.

5) Les connaissances émotionnelles et les attributions causales représentent des facteurs cognitifs supplémentaires qui affectent l’émotion au-delà de l’évaluation

Question 19

Connaissances émotionnelles

Answer 19

• Réfère aux multiples émotions différentes qu’un individu peut distinguer

• Différencier expérience émotionnelle en catégories distinctes
• Ex: colère versus peur
• Différencier une émotion de base en ses diverses facettes
• Ex: colère versus irritation, frustration, hostilité, rage

Dans les composantes émotionnelles, le corps a tt son impact. Regarder chez chaque personne cmt ça se manifeste.

• Réfère au niveau de complexité pour identifier, nommer et se représenter mentalement les émotions

Parfois on parle d’intelligence émotionnelle. Souvent qd on rencontre gens anxieux, on se dit qu’anxiété remplace tt le contenu émotionnel des patients. Un des moyens = accueillir une meilleure connaissance émotionnelle.

• Associées à meilleur bien-être psychologique et meilleures stratégies de régulation émotionnelle

Si je sais émotion que je suis en train de vivre, mieux outillé pr reguler, savoir quoi en faire.

• Savoir ce que je ressens, les causes et comportements à adopter pour m’adapter de manière optimale

Gens qui font avoir des troubles dissociatifs? Système émotionne surchargé. Grand trauma = défenses de dissociation donc travail à faire ds le niveau emotionnel. On essaie approcher les émotions, les nommer. Qd episodes de brouillard se présentent, on va en parler pis travailler ces moments pr que but = se rendre à émotion qui a été ressentie. On part pas ds la mm place pr aller chercher connaissance émotionnelle.

Alterations au contenu émotionnel, pas tjrs simple.
En psychothérapie bcp de maux de tete, prob de digestion, etc associé bcp stress pis psychothérapie px atténuer ses modèles là. Pas émotions qui causes, mais psychée et corps = intrinqués ensemble.

Question 20

Attributions

Answer 20

• = raisons qu’une personne utilise pour expliquer un événement de vie important
• Entraînent réactions émotionnelles
• Si attribution change  émotion change (peu importe le résultat)

Évaluation primaire :
• Attributions positives  bonheur
• Attributions négatives  tristesse ou frustration

Évaluation secondaire :
• Ensuite  différenciation en émotions secondaires

• Perception de la réussite ou l’échec
• Cause interne ou externe?
• Cause perçue comme interne ou externe à l’individu
• État stable ou transitoire?
• Cause perçue comme présente dans différentes situations ou non
• Contrôlable ou non?
• Cause perçue comme étant ou non sous le contrôle de l’individu: peut être (ou non) supprimée, atténuée, accentuée par l’individu

Dépendemment des réponses, la réponse émo va changer.

Question 21

Théorie de l’attribution des émotions (voir schéma)

Answer 21

Fierté : J’ai reussi à mes efforts exceptionnels (exemple)
Gratitude : J’ai reussi grace à l’aide de mes coéquipiers.
Dépendemment des composantes, cv ns donner une émotion différente.
Attributions vont accentuer le contenu émotionnel, mais ne sont pas des causes. Ça l’accompagne +. Fait partie de la réaction

Aspects cognitifs ne sont pas des causes directes mais vont soutenir l’émotion. Ça accompagne, ça fait parte de.

Les connaissances de l’indiv ont un impact sur évluations pis attributions. Ça fait partie cognitivement.
Ex : prof pris avion avec un pilote d’avion. Ça secoue intense des gens pleurent pis crient. Gens pensent mourir, lui vrm relaxe. Y’a des connaissances, sait que tt est chill, vont pas mourir.

Question 22

Socialisation émotionnelle

Answer 22

• Se produit lorsqu’un adulte explique à un enfant ce qu’il devrait savoir au sujet des émotions (peut aussi se faire entre adultes) (se fait par éducation)
• Situation(s) qui cause(nt) l’émotion
• Mots associés aux sentiments et comportements de cette émotion
• Comment l’émotion s’exprime
• Apprentissage
• Émotions de base  différenciation des émotions
• Certaines expressions émotionnelles doivent être contrôlées

On va apprendre que certaines expressions émotionnelles, on va controler.
Cliente trouble de personnalité va ressentir emo bcp + fort pis exprime de manière pas adéquate. Prof au IGA sait que y’a des problèmes à la caisse. Mais cliente va engeuler les gens. Mais cest inadéquat par exemple, mm si on comprend ce qu’elle ressent.

Question 23

Interactions

Answer 23

• Contagion émotionnelle
• Tendance à imiter et synchroniser automatiquement nos expressions, vocalisations, postures et mouvements à ceux d’une autre personne et, par conséquent, à converger émotionnellement

SI en contact avec qqun qui vit une emotion partciluère qqun qui va l’attraper.

• 3 propositions

1) Imitation (mimétisme)
Durant une conversation, les gens imitent et synchronisent automatiquement leurs mouvements avec les expressions faciales, la voix, la posture, les mouvements et les autres comportements de l’autre personne.

Se fait automatiquement. On tend à aller vers émotion de la personne. Si j’arrive pis je dit HEY ALLO COMMENT ÇA VA pis la personne full deprimée et fatiguée, jvais pas continuer à être aussi hype.

2) Rétroaction
L’expérience émotionnelle est affectée, moment par moment, par l’activation et la rétroaction entraînées par l’imitation des expressions faciales, de la voix, de la posture et des mouvements

3) Contagion
Par conséquent, les gens ont tendance à « attraper » les émotions des autres

Question 24

Partage social des émotions

Answer 24

• Occasion de revivre des expériences émotionnelles passées
• Individu parle en détails de son vécu émotionnel
• Se fait dans 90% des épisodes émotionnels
• Concerne plus souvent les événements positifs
• Se produit plus souvent le jour même de l’épisode

Deux types de partages :

Partage socioaffectif
• Orateur sollicite et reçoit du soutien, réconfort, validation, empathie
• Écouter
• Faire preuve de compréhension
• Avoir un regard bienveillant et inconditionnel
• Réconforter, consoler, prendre soin, rassurer
• Se montrer empathique
• Renforcer l’estime de soi
• Proposer une aide sociale et concrète

On le trouve bcp ds amitié pis souvent assez pr que ça aille mieux.

Partage cognitif
• Orateur demande et reçoit une stimulation cognitive pour se remettre d’un épisode émotionnel
• Recadrer l’événement
• Réévaluer l’épisode émotionnel
• Créer du sens
• Encourager l’abandon de buts échoués
• Revoir les priorités dans les buts et motifs

+ ds un style psychothérapie. Signifie que difficulté à se remettre.

Fonctions du partage social (épisodes « négatifs »)

• Réguler les émotions
• Soulagement temporaire de la détresse
• Connexion interpersonnelle (similarité perçue et empathie)

S’ouvrir, se montrer vulnérable, ça rapproche.

Rétablissement émotionnel
• Exige partage cognitif
• Réévaluation, compréhension approfondie et stratégies d’adaptation efficaces (faut une analyse cognitive qui accompagne)
• Plupart des gens ne sont pas compétents pour soutien cognitif
• Psychothérapie! (mais autres voies aussi mettons psychoéducation)

EXAM : savoir diff entre les partages, les impacts de chaque etc.

Question 25

Construction culturelle des émotions

Answer 25

• Socialisation
• Façon dont membres d’une culture vivent, expriment et gèrent leurs émotions
• Répertoire émotionnel
• Compréhension culturelle des émotions (mettons thailande pas se montrer en colère voyage prof).
Émotions pas interprétées de la mm manière.