Cours 1 Flashcards
Que sont les états motivationnels?
Les états motivationnels fournissent la force d’agir pour satisfaire les besoins et préserver ainsi le bien-être psychologique ou l’intégrité physique.
Qu’est-ce qu’un besoin?
Un besoin est une condition à l’intérieur de la personne qui est essentielle et nécessaire à la survie, à la croissance et au bien-être.
Que se passe-t-il lorsque les conditions environnementales nourrissent et satisfont nos besoins?
La vie et la santé sont maintenues, la croissance a lieu et le bien-être s’ensuit.
Que se passe-t-il lorsque les conditions environnementales ignorent et frustrent nos besoins?
La vie, la santé, la croissance et le bien être son mis en danger.
Qu’est-ce qui fournit la pulsion à poursuivre la croissance et le bien être et à agir avant qu’il n’y ait de dommages majeurs au niveau du bien-être psychologique et physique?
Les états motivationnels
Quelles sont les caractéristiques d’un besoin?
-Inné
-Le besoin produit des effets à travers différents contextes
-Quelque chose qu’on transporte avec soi dans TOUTES les situiations
-Peut émerger plus fortement dans certains contextes mais généralement, nous suit à peu près toujours
-Universel et observable dans toutes les cultures
Vrai ou faux. Les besoins sont seulement observés chez les humains, les chats, les grenouilles et les dauphins.
Faux, les besoins sont partagées à travers toutes les espèces animales.
Quelles sont les conséquences si des besoins ne sont pas satisfaits?
Endommage le bien-être physique
Possède des conséquences négatives sur le bien-être psychologique, à long terme.
Vrai ou faux. Les quasi-besoin constituent une forme de besoin.
Faux, les quasi besoin sont plutôt des désirs situationnels.
Quelles sont les caractéristiques des quasi-besoins?
Représentent des désirs situationnels
Éphémères: disparaissent un fois satisfaits.
Ne sont pas nécessaires et essentiels au maintien de la vie et au bien-être.
Vrai ou faux. Les téléphones sont des quasi besoins.
Vrai.
Les téléphones sont des outils que nous utilisons, mais ils ne constituent pas un besoin.
Ils ne sont pas nécessaire au maintien de la vie.
Quels sont les 3 types de besoins?
Physiologique
Psychologique
Besoins implicites
Que sont des besoins physiologique?
Exemples: soif, faim, sexualité, sommeil, douleur
Condition biologique dans l’organisme qui synchronise:
-Les structures du cerveau
-Les hormones
-Et les principaux organes
Afin de réguler le bien-être corporel et de corriger les déséquilibres corporels pouvant constituer un risque pour la croissance, le bien-être et la vie.
Que sont les besoins psychologiques?
Autonomie, compétence et affiliation sociale
Processus psychologique:
-Inhérent (inné)
-Qui sous-tend le désire proactif de recherche des interactions avec l’environnement social pouvant favoriser la croissance personnelle, le développement social et le bien-être psychologique.
Que sont des besoins implicites?
Réussite, affiliation, pouvoir
Processus psychologique
-Acquis par le développement (socialisation)
-Permettant de rechercher et de passer du temps en interaction avec les événements environnementaux associés à une émotion positive au cours de son histoire de socialisation.
Quelles sont les distinctions de chacun des types de besoins?
Physiologique:
-Innés donc universels
-Nature physique
Psychologiques:
-Nature psychologique
-Innés donc universels
-Les gens sont conscients de ces besoins et de l’impact de leur satisfaction/frustration sur leur bien-être
Implicites:
-Appris par le biais de la socialisation (donc uniques et varient considérablement d’une personne à l’autre)
-Pas inné ou universel
-Les gens ne sont généralement pas conscients de ces besoins, car ce sont des expériences implicites ou inconscientes.
Quels sont les objectifs des différents types de besoins?
Physiologique:
-Éviter une carence
-Carence = génère généralement des émotions chargées de tensions, d’urgence (anxiété, frustration, douleur, soulagement)
Psychologique:
-Croissance: génère généralement des émotions positives (intérêt, plaisir, espoir, vitalité).
Implicites:
-Croissance: génère généralement des émotions positives (intérêt, plaisir, espoir, vitalité).
Vrai ou faux, les besoins physiologiques sont inhérents au fonctionnement des systèmes biologique.
Vrai, duhh…
Quels sont les trois besoins physiologiques principaux vus en classe?
- Soif
- Faim
- Sexe
Définitif ce qu’est la soif.
L’expérience consciente d’un état motivationnel qui prépresse un cmpt pour restaurer un déficit en eau.
Définit la faim en tant que besoin.
Impliqué un système de la régulation à cours terme (glucostastique) et à long terme (lipostatique) incluant la théorie du poids naturel.
Qui est l’originateur de la théorie des pulsions (Drive Theory)?
CLARK HULL
Qu’est ce qui crée des besoins biologiques selon la théorie des pulsions?
La privation et les déficits physiologiques.
Quelle condition doit persister pour que l’on observe l’apparence de pulsion psychologique? (Théorie pulsions)
Une privation biologique assez longue.
Définit le terme : Pulsion, selon la théorie de Hull.
Un inconfort psychologique résultant du déficit biologique sous-jacent et persistant.
Nomme et explique les 7 étapes séquentielles du système biologique de rétroaction.
1) État de Satiété : top Shape tout va bien
2) État privation physiologique : Un besoin commence à apparaître.
3) Prolongement de la privation physiologique, Besoin corporelle présent
4) Intensification besoin corporelle et apparition pulsion psychologique
5) Émergence de cmpts orientés vers satisfaction pulsion
6) Cmpt consommation a lieu : on fait qqc de concret
7) Pulsion réduite : retour a état de satiété.
Quels sont les 3 étapes concrètes qui permettent d’expliquer rapidement les 7 étapes d’y système biologique de rétroaction ?
- Besoin physiologique
2.Pulsion (psycho)
3.Comportement
Quels sont les 3 étapes concrètes qui permettent d’expliquer rapidement les 7 étapes d’y système biologique de rétroaction ?
- Besoin physiologique
2.Pulsion (psycho)
3.Comportement
Quels sont les 4 processus décrivant la montée puis la chute de pulsion psychologique
- Besoin physiologique
- Pulsion (psycho)
- Homéostasie
- Feed-back négatif (réduction pulsion)
Le modèle cyclique implique 7 processus centraux, nomme-les.
- Besoin
2.Pulsion
3.Homéostasie
4.Feedback négatif
A. Entrées multiples/sorties multiples
B. Mécanismes intra-organismiques
C. Mécanismes extra-organismiques
Explique le processus d’entrées/sorites multiples
- Plusieurs conditions antérieures causent des états de déficits
- Ces états créent une pulsion
- La pulsion amène des conséquences comportementale, soit des miss en actions dans le but de restaurer l’homéostasie.
Quels sont les 3 catégories de mécanisme intra-organismiques principales?
- Structures cérébrales :
2.Système endocrinien - Organes corporels
Donne des exemples de structures cérébrales qui sont des mécanismes intra-organismiques.
Hypothalamus : centre contrôle éveil-sommeil
Tronc cérébral : Communication hypo pour contrôler éveil/sommeil.
Donne des exemples d’hormones sécrétées par le système endocrinien
-Hormone corticotrope (ACTH)
-Mélatonine
-Cortisol
Donne des exemples d’organes corporels utilisés comme mécanisme intra-organismiques
-Cerveau
-thyroïde
Qu’est-ce qu’un mécanisme extra-organismiques?
Toutes les influences environnementales qui joue un rôle sur la motivation psychologique.
Il existe 4 types d’influences environnementales, nomme-les.
- Cognitive : croyance sur qqc
- Environnementale : ce qui se passe dans l’environnement
- Sociale : Présence d’autrui et pression sociale
- Culturelle : Ce qui est standard à une culture.
Quel est le but du mécanisme homéostatique?
Permettre au corps de retrouver son équilibre suite à un dé balancement.
Explique les 7 processus du mécanisme homéostatique grâce au sommeil.
- Besoin sommeil
- Pulsion : recherche d’un lit (le tien on espère)
- Dormir : corps récupére déficit
- Besoin sommeil rempli (satiété)
A. Pulsion vient du déficit de sommeil
B. Structure cérébrale, système endocrinien et organes coordonne le sommeil et la récupération
C. Influences environnementales sur le maintien de la motivation à dormir
Vrai ou faux : le manque de sommeil rend amnésique.
Vrai, un manque de sommeil grave peut empêcher l’humain de se former de nouvelles mémoires!
Quel composé toxique est accumulé et non détruit si ne l’on dort pas?
La bêta-amyloïde, elle augmente même les risques de démence.
Qu’arrive-t-il au niveau de testostérone d’un homme qui dort juste 5-6 heures par nuit?
Il aura un niveau de testostérone équivalent à celui d’un homme 10 ans plus vieux que lui (pas normal)
Qu’arrive-t-il à la production des cellules «anti cancer» si ne l’on dort juste de 4-5 heures dans une nuit?
Leur production est diminué de 70%!
Vrai ou faux : les shifts de nuits sont maintenant classifiés comme étant des sources de cancer de la prostate, du sein et de l’estomac
Faux, c’est des sources de cancer de l’intestin, pas l’estomac (prank)
De cmb de % augmente les risque de crise cardiaque avec un manque de sommeil?
Environ 200%…
Combien de temps maximum le chercheur a-t-il déterminé que nous pouvons passé éveillé sans séquelles?
16 heures
Le chercheur dit que l’éveil est une sorte de … à court terme et que le sommeil permet de … cela.
1… dommage
2… réparer
Quelle perception principale à changé quant à l’interprétation de la pyramide de Maslow?
Les spécialistes préfèrent penser que les niveaux se chevauchent continuellement et n’existe pas seulement séparément.
Nomme les 5 niveaux de la pyramide de Maslow.
- Actualisation de soi
- Estime de soi
- Besoin d’appartenance
- Sécurité
- Besoin physiologique
Pourquoi est-ce que l’on ne s’écoute pas sur nos besoins tout le temps?
Car, d’autres besoins entrent en jeux : les besoins implicites!
Nomme les 3 types de besoins implicites vus en classe.
- Réussite
- Affiliation
- Pouvoir
Donne un exemple positif et négatif du besoin implicite de réussite.
- positif: voir comme un défi
- négatif: vouloir prouver ses compétences
Donne un exemple positif et négatif du besoin implicite d’affiliation.
- positif: Se sentir bien, proche d’une personne aimante
- négatif: Faire tout pour plaire aux autres
Donne un exemple positif et négatif du besoin implicite de pouvoir.
- positif: Influencer socialement
- négatif: se sentir comme influant
Quelles sont les 2 recherches qui ont été menées sur les besoins psychologiques ?
1) Tay & Diener (2011)
* L’Afrique, l’Asie, anciens pays de l’Union soviétique, y compris l’Europe de l’Est, l’Amérique latine, le Moyen-Orient, l’Europe
2) Sheldon et al. (2001)
* USA vs Corée du sud
* 3 temps : La semaine dernière, le mois dernier, le semestre dernier
La recherche de Sheldon et al. (Corée du Sud vs USA) évaluait 10 besoins psychologiques, nomme les.
- Autonomie
- Compétence
- Affiliation sociale (aka. relatedness)
- Bien-être physique
- Sécurité
- Estime de soi
- Auto-actualisation
- Plaisir-stimulation
- Argent-luxe
- Popularité-influence
Comment définit-on l’autonomie dans la recherche de Sheldon?
-Les choix proviennent de soi
- Les choix = libres, donc permettent à la
personne de les organiser de façon harmonieuse avec ses autres valeurs et choix
- Sentiment de contrôle sur sa vie (locus
“Je me suis senti libre de penser/faire ce que je voulais”
Comment définit-on la compétence dans la recherche de Sheldon?
- désir d’interagir efficacement avec notre
environnement et d’exercer nos capacités et habiletés - s’actualise par la poursuite et la maîtrise de
défis optimaux - Sentiment d’efficacité, d’accomplissement par soi-même.
“Je me suis senti compétent”
Comment définit-on l’affiliation sociale dans la recherche de Sheldon?
- besoin d’établir des liens émotifs de proximité/d’attachement
- Sentiment de connexion avec les autres. (Je peux me fier sur eux en cas de difficulté. Je peux les aider en retour)
- Sentiment d’être accepté/aimé par un ou des proches ou
par les gens d’un milieu.
“Je me suis senti connecté à une/plusieurs
personnes”
Comment définit-on le bien être physique & la sécurité dans la recherche de Sheldon?
- Sentir que ses besoins physiques sont comblés
“J’ai senti que mon corps obtenait ce qu’il avait besoin” - Se sentir en sécurité
“Je me suis senti protégé des menaces et des incertitudes”
Comment définit-on l’estime de soi dans la recherche de Sheldon?
- Évaluation positive que l’on fait de soi-même.
- sentiment que l’on possède une certaine valeur.
“J’ai senti que j’avais plusieurs qualités positives”
Comment définit-on l’auto-actualisation dans la recherche de Sheldon?
- Sentiment que l’on s’épanouit, que l’on devient ou atteint ce qu’on
désire. - Croissance psychologique personnelle.
“J’ai senti que je devenais qui je suis vraiment”
Comment définit-on le plaisir-stimulation dans la recherche de Sheldon?
l’hédonisme
(philosophie qui affirme que le plaisir et l’absence de souffrance sont les objectifs principaux de la vie humain)
“J’ai senti un plaisir physique intense”
Comment définit-on l’argent-luxe dans la recherche de Sheldon?
- La dominance sociale
- Le rêve américain
“Je me suis senti capable d’acheter la plupart des choses que je veux”
Comment définit-on la popularité-influence dans la recherche de Sheldon?
Cmt une personne est perçue/ valorisée par les autres + à quel point elle influence les autres.
“Que j’avais un fort impact sur ce que les autres faisaient”
ex: livre: how to win friends and influence people
Les participants évaluaient leurs besoins en se basant sur quel contexte ?
Sur l’Évènement le plus satisfaisant de votre vie
1=pas du tout,
2=un peu, 3=moyennement,
4=assez
5=beaucoup
Résultats: Quelles sont les différences significatives des attributions d’importance de ces besoins entre la Corée du Sud et les É-U ?
- Estime de soi (USA ↑, Corée↓)
- Affiliation sociale (USA ↓, Corée ↑)
- Plaisir/Stimulation (USA↑, Corée ↓)
- Sécurité (USA ↓, Corée ↓)
- Argent/Sécurité (USA↓, Corée ↑)
Est-ce que l’attribution d’importance des « besoins» est liée au bien-être?
Oui, la corrélation est forte dans les 2 cas surtout pour :
1. Autonomie
2. Compétence
3. Affiliation sociale
Qu’est ce qu’une relation (corrélation) nulle ?
les variables n’ont pas de lien entre elles, elles sont indépendantes l’une de l’autre.
Qu’est ce qu’une relation (corrélation) négative / positive
positive: les deux variables augmentent ou diminuent (moins on mange de biscuits moins on prend de poids OU plus on mange de biscuits, plus on prend de poids) 0.92
négative: les deux variables vont dans des sens opposés (moins on mange de céleris plus on prendra de poids OU plus on mange de céleris moins on prendra de poids)
C’est quoi une régression?
Dans une régression on regarde les liens de plusieurs variables en même temps pour faire des prédictions.
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Quelles sont les limites de l’étude de Sheldon?
L’étude n’indique que ce que les gens croient qui les satisferont. (peut-être qu’il ya d’autres éléments qui les satisferaient)
Sur quoi portait l’étude de Tay et Diener en 2011?
L’étude portait sur une association entre la satisfaction de besoins de base et des trois besoins psychologiques et leur bien-être en lien avec la théorie d’habilité sociale.
Quelle était la conclusion de l’étude de Tay et Diener en 2011?
Certaines sociétés ont une qualité de vie supérieure parce qu’elles ont des caractéristiques universellement souhaitables pour ses habitants.
Comment le bien-être subjectif était-il évalué par les participants dans l’étude de Tay et Diener (2011)?
- Évaluation de sa vie: 0 (pire vie possible) à 10 (meilleure vie possible)
- Émotions négatives et positives : Sentiment éprouvé la veille 0 (non) 1 (oui)
Qui a participé à l’étude de Tay et Diener en 2011?
60 865 individus répartis dans 123 nations divisées en 8 grandes régions mondiales (Afrique, Asie de l’est et du sud, ancienne union soviétique, Amérique latine, Moyen-Orient, Amérique du Nord, nord de l’Europe et sud de l’Europe)
Quelles étaient les questions dans l’étude de Tay et Diener (2011)?
(Dans les 12 derniers mois)
Base : Avez-vous eu assez d’argent pour de la nourriture?
Sécurité : Vous êtes-vous fait voler qqch ou de l’argent?
Social : Avez-vous eu assez de soutien social et amour?
Respect : Avez-vous eu assez de sentiments d’être respecté, de fierté dans vos activités?
Compétence : Avez-vous eu assez de sensation de maîtrise de vos actions?
Autonomie : Avez-vous eu assez de sensation de volition dans vos actions?
Salaire : Avez-vous eu assez d’argent?
Quelle a été la conclusion de l’étude de Tay et Diener?
La société dans laquelle on vit a des fortes associations avec la satisfaction des besoins de base et de sécurité d’une personne,
MAIS une relation plus modeste avec le niveau de satisfaction de nos besoins psychologiques.
Dans les résultats, , l’évaluation de la vie qui était liée aux besoin de base dépendait davantage de la société, alors que, les sentiments positifs dépendaient davantage de facteurs personnels.
Sur quoi portait l’étude de Fischer et Boer (2011)?
L’étude a été fait au niveau des pays (63) et cherchait à savoir si c’est l’autonomie ou l’argent qui mène au bien-être psychologique.
Qu’est ce que Fischer et Boer on mesuré dans leur étude (2011)?
Mesure de santé psychologique, burnout et anxiété, d’autonomie et de produit intérieur brut d’un pays.
Quelle a été la conclusion de l’étude de Fischer et Boer (2011)?
- L’autonomie est le facteur le plus important, bien avant l’argent.
- L’argent peut influencer la santé psychologique, par l’intermédiaire de l’autonomie (C’est un moyen).
C’est quoi un besoin psychologique?
Une source inhérente de motivation qui génère le désir d’interagir avec l’environnement de manière à stimuler la croissance personnelle, le développement social et le bien-être psychologique.
Quels sont les deux postulats à l’approche organismique de la motivation?
1- Les gens sont actifs de manière inhérente/ continue avec l’environnement (pcq l’environnement offre à l’organisme ce dont il a besoin pour son bien-être, sa croissance, et l’actualisation de son potentiel).
2- Les gens ont besoin d’environnements soutenants plutôt qu’hostiles
–> La satisfaction des besoins mène à la croissance et à un fonctionnement adapté.
–> La frustration mène à un fonctionnement défensif et maladapté.
Quels sont les bénéfices de la satisfactions des besoins?
- Engagement: La satisfaction des besoins accroît l’initiative, l’effort, l’enthousiasme, et la planification.
- Croissance personnelle: La satisfaction des besoins accroît le développement personnel.
- Motivation intrinsèque : La satisfaction des besoins accroît le degré d’intérêt et de plaisir dans la tâche.
- Internalisation : La satisfaction des besoins accroît l’engagement volontaire dans les tâches inintéressantes.
- Santé : La satisfaction des besoins accroît un style de vie qui favorise la santé.
- Bien-être : La satisfaction des besoins accroît les émotions positives et le sentiment d’avoir un but.
Vrai ou faux? Les environnements/relations sont généralement à la fois soutenants et frustrants.
Vrai, c’est ce qu’explique le modèle du double processus des relations soutenant ou frustrant les besoins psychologiques.
