Contraction Musculaire

Question 1

Concentrique

Answer 1

Raccourcissement dynamique du muscle

Question 2

Excentrique

Answer 2

Contraction musculaire s’oppose à une force quand le muscle s’étire

Question 3

Isométrique

Answer 3

Pas de déplacement du muscle ( gainage)

Question 4

Pliométrique

Answer 4

Combinaison successive: excentrique/ concentrique

Question 5

Stato dynamique

Answer 5

Placer une contraction statique au cour d’un mouvement