Cheville et pied Flashcards
Il y a combien d’os dans le pied
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Quels sont les catégories d’os dans le pied et leur nombre respectif
1) Tarse: 7 os
2) Métatarses: 5 os
3) Phalanges: 14 os
Où se situe les types de catégorie d’os du pied
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Quels sont les 7 os du tarse
1) Calcanéus
2) Talus
3) Naviculaire
4) Cuboïde
5) Cunéiformes (3):
- Médial
- Intermédial
-Latéral
Caractéristiques de l’os calcanéus (tarse)
1) Le plus gros du tarse
2) Insertion du tendon d’Achille (tendon calcanéen)
3) Forme le talon
4) S’articule avec:
- Talus
- Cuboïde
Caractéristiques du talus
1) S’articule avec le tibia
2) Forme la rangée proximale des os du tarse avec le calcanéus et le naviculaire
Caractéristiques de l’os cuboïde (tarse)
1) Côté latéral du pied
2) S’articule avec :
- Calcanéus
- Cunéiforme
- Naviculaire
Caractéristiques de l’os naviculaire (tarse)
1) Côté médial du pied
2) S’articule avec :
- Cuboïde
- Trois os cunéiformes
Caractéristiques des os cunéiformes (tarse)
1) Médial, intermédiaire, latéral
2) Leur nom indique leur position
Caractéristiques des os métatarses
1) Os métatarsiens (ou métatarses
2) Lien entre tarse et phalanges
3) Numérotés de I (médial) à V (latéral)
4) S’articulent avec:
- Proximal: cunéiformes + cuboïde
- Distal: Phalanges proximales
Caractéristiques des phalanges
1) Os des orteils
2) Petits os longs
3) Trois pour chaque orteil (proximale, moyenne, distale), sauf pour l’hallux/ gros orteil (proximale et distale)
Quels sont les 3 arcs plantaires
1) Longitudinal médial
2) Longitudinal latéral
3) Transverse
Caractéristiques des arcs plantaires
1) Maintenus par: forme des os, des ligaments et tendons (muscles)
2) La plante du pied est arquée pour supporter/ répartir le poids du corps et pour faire en sorte que les vaisseaux sanguins et nerfs qui passent par là ne soient pas compressés en position debout
Caractéristiques de l’arc longitudinal médial
1) Le plus prononcé
2) Forme “la voûte plantaire” : comprend le calcanéus, le talus, le naviculaire, les os cunéiformes et les 3 premiers métatarsiens
3) Il empêche le côté médial du pied de toucher le sol
Caractéristiques de l’arc longitudinal latéral
1) Moins prononcé
2) Comprend le calcanéus, le cuboïde et les quatrième et cinquième métatarsiens
Caractéristiques de l’arc transversal
1) Perpendiculaire aux arcs longitudinaux
2) Relie le bord médial du pied au bord latéral
3) comprend la rangée distale des os du tarse et la base des cinq métatarsiens
Quelles sont les différentes pathologies
1) L’oignon: déviation
latérale de l’hallux
2) Pied creux
3) Platypodie (pied plat)
4) Pied bot congénital (varus équin)
5) Fracture de stress
Quelles sont les articulations de la cheville et du pied
1) Tibio-fibulaire (distale)
2) Talo-crurale
3) Sub-talaire
4) Traverse du tarse
5) Tarso-métatarsienne
6) Métatarso-phalangienne
7) Inter-phalangiennes
Caractéristiques de l’articulation talo-crurale
1) Appelée aussi : cheville ou tibio-tarsienne
2) Os impliqués: tibia, fibula, talus
3) Deux articulations à l’intérieur d’une seule capsule articulaire
4) La capsule articulaire couvre les surfaces distales du tibia, les malléoles médiale et latérale ainsi que le talus
Quelles sont les deux articulations comprises dans la capsule articulaire de l’articulation talo-crurale
1) Entre l’extrémité distale du tibia et le talus
2) Entre l’extrémité distale de la fibula et le côté latéral du talus
Quels sont les mouvements de l’articulation talo-crurale
1) Dorsiflexion ou flexion dorsal (+/- 20 degrés)
2) Flexion plantaire (+/- 50 degrés)
Caractéristiques de l’articulation sub-talaire
1) Appelée aussi: sous-astragalienne
2) Os impliqués: talus et calcanéus
Quels sont les mouvements de l’articulation sub-talaire
1) Inversion (30 degrés)
2) Éversion (+/- 10 degrés)
Quels sont les mouvements plus complexes (composés de plusieurs mouvements) de l’articulation sub-talaire
1) Supination
2) Pronation
Caractéristiques des articulations tarso- métatarsiennes
1) Appelée aussi: lisfranc
2) Os impliqués: trois cunéiformes et cuboïde, base de cinq métatarsiens
3) Elles permettent un léger glissement
Caractéristiques des articulations métatarso-phalangiennes
1) Os impliqués: métatarsiens, phalange proximales
2) Important repère en biomécanique
3) Pli de la chaussure
Quels sont les mouvements des articulations métatarso-phalangiennes
Elles permettent les mouvements de:
- flexion- extension
- Abduction/ adduction qui écartent ou rapprochent les orteils
Caractéristiques des articulations inter-phalangiennes
1) Os impliqués: phalanges proximales, moyennes et distales
2) Hallux: une seule articulation
3) II-V: articulation interphalangiennes proximale et distale
Quels sont les mouvements des articulations inter-phalangiennes
Elles permettent des mouvements de flexion-extension entre les phalanges
Caractéristique des ligaments du pieds et autour de la cheville
Il y en a une multitude
Quels sont les rôles des ligaments du pied et de la cheville
1) Limiter le mouvement
2) Stabilité
Quels sont les deux groupes importants pour la cheville
1) Collatéral latéral
2) Médial (deltoïdien)
Quels sont les ligaments pour le tibia et la fibula
Les ligaments tibiofbulaires (antérieur et postérieur)
Quels sont les ligaments impliqués dans le complexe collatéral latéral
1) Talo-fibulaire postérieur
2) Calcanéo-fibulaire
3) Talo-fibulaire antérieur
Quel est le rôle et la caractéristique des ligaments impliqués dans le complexe collatéral latéral
1) Limiter l’inversion
2) Impliqué dans les entorses (flexion plantaire + inversion)
Quelles sont les caractéristiques du ligament deltoïdien
1) Quatre parties
2) Relie le tibia au côté médial du pied
3) Très solide (il arrache la malléole médiale avant de se déchirer
Quel est le rôle du ligament deltoïdien
Limiter l’éversion
Particularité des muscles responsables du mouvement de la cheville/ pied
Certains de ces muscles agissent
également sur la flexion du genou et de la jambe
Combien y a-t-il de loge et quelles sont-elles
Il y en a 3
1) Antérieure
2) Latérale
3) Postérieure
Quels sont les muscles de la loge antérieure
1) Tibial antérieur
2) Long extenseur de l’hallux
3) Long extenseur des orteils
4) Troisième fibulaire
Quelles sont les particularités du tibial antérieur
1) Long et épais
2) Partie distale du tendon visible
Quels sont les origines, insertions et actions du tibial antérieur (loge antérieure)
Origine:
Condyle latéral du tibia, portion proximale du tibia, membrane interosseuse
Insertion:
Base M1 et cunéiforme médial
Actions:
- Flexion dorsale de la cheville (muscle principal de la dorsiflexion)
- Inversion
Quelle est la particularité du long extenseur de l’hallux (loge antérieure)
Mince
Quelles sont les origines, insertions et action du long extenseur de l’hallux
Origine:
Face antérieure de la fibula, membrane interosseuse
Insertion:
Phalange distale de l’hallux
Action:
Extension de l’hallux et flexion dorsale de la cheville
Quelles sont les origines, insertions et action du long extenseur des orteils
Origine:
- Condyle latéral du tibia
- Face antérieure de la fibula
- Membrane interosseuse
Insertion:
- Phalanges distales des orteils II à V
Actions:
- Extension des orteils (II à V)
- Flexion dorsale de la cheville
Quelles sont les origines, insertions et action du troisième fibulaire
Origine:
- Partie antérieure et distale de la fibula
- Membrane interosseuse
Insertion:
- Base métatarsien V (MV)
Action:
- Dorsiflexion
- Faible éversion (tire sur partie latérale du pied)
Quels sont les 3 tendons des muscles de la loge antérieure
Tendons visibles:
1) Tibial antérieur
2) Long extenseur de l’hallux
3) Long extenseur des orteils
Quels sont les muscles de la loge latérale
1) Long fibulaire
2) Court fibualaire
Quelles sont les origines et insertion du long fibulaire
Origine:
- Tête et corps de la fibula
- Il croise la malléole externe, le cuboïde et va sous le pied vers le côté médial
Insertion:
- Base de métatarsien I
- Cunéiforme médial
Quelle sont les actions du long fibulaire et du court fibulaire
Actions:
1) Éversion
2) Faible flexion plantaire
Quelles sont les origines et insertions du court fibulaire
Origine:
- Corps de la fibula
- Il tourne autour de la malléole externe
Insertion:
Base du métatarsien V
Particularité des muscles de la loge postérieure
Il y a deux couches: Superficielle et profonde
Combien y a-t-il de muscles dans la couche superficielle et quels sont-ils
Il y en a 3:
1) Gastrocnémien (2 chefs)
2) Plantaire
3) Soléaire
Combien y a-t-il de muscles dans la couche profonde et quels sont-ils
Il y en a 4 :
1) Long fléchisseur des orteils
2) Long fléchisseur de l’hallux
3) Tibial postérieur
4) Poplité
Quelles sont les caractéristiques du muscles gastrocnémien
Il y en a 6
1) Signifie ventre et jambe
2) Deux chefs: latéral et médial
3) Communément appelé mollet
4) Recouvre le soléaire
5) Chef médial plus long et plus volumineux
6) Le plus superficiel des muscles de la loge postérieure de la jambe (jambe =segment tibia + fibula)
Quelles sont les origines et actions du soléaire
Origine:
- Tête et bord de la fibula
- Bord médial tibia
Action:
- Flexion plantaire du pied
Quelles sont les origines et actions du gastrocnémien
Origine:
- Fémur
- Condyle latéral (Chef
latéral
- Condyle médial (Chef
médial)
Actions (biarticulaire):
- Flexion jambe/ genou
- Flexion plantaire pied/ cheville
Quelles sont les particularités du plantaire
1) Petit + très long tendon
2) Parfois absent
Quelles sont les origines et actions du plantaire
Origine:
- Ligne supracondylaire latérale du fémur
Action (biarticulaire):
- Flexion plantaire (faible)
- Flexion jambe/ genou (faible)
Quel muscle est formé par le gastrocnémien et le soléaire et quelle est sa caractéristique
Triceps sural:
Muscle le plus puissant de la flexion plantaire
Quelle est l’insertion du gastrocnémien, soléaire et plantaire
Calcanéus (par le tendon calcanéen/ tendon d’Achilles
Quels sont les rôles des muscles intrinsèques du pied
1) Soutien du pied
2) Locomotion
3) Équilibre
Caractéristiques des muscles intrinsèques du pied
1) Plusieurs muscles
2) Situés sur la face plantaire et dorsale
Quels muscles comprend la surface dorsale
1) Court extenseur de l’hallux
2) Court extenseur des orteils
Quelles sont les origines et insertion du court extenseur de l’hallux
Origine:
Calcanéus et rétinaculum inférieur des extenseurs
Insertion:
Phalange proximale du gros orteil
Quelle est l’action du court extenseur de l’hallux
Extension de l’articulation métatarso-phalangienne du gros orteil (orteil I)
Quelles sont les origines et insertion du court extenseur des orteils
Origine:
Calcanéus et rétinaculum inférieur des extenseurs
Inférieur:
Phalange moyenne des orteils II à IV
Caractéristiques de la surface plantaire
1) Est soutenue par l’aponévrose formée à partir du fascia profond du pied
2) Les muscles plantaires ont 4 couches
3) Ils servent à la flexion, abduction et adduction des orteils
Quelle est l’action du court extenseur des orteils
Extension des articulations métatarso-phalangienne et interphalangienne proximale des orteils II à IV
Quels sont les 4 couches des muscles plantaires
1) Couche superficielle
2) Couche intermédiaire
3) Couche profonde
4) Couche la plus profonde
Quels sont les muscles présents dans la surface plantaire
1) Court fléchisseur
2) Abducteur de l’hallux
3) Abducteur du petit orteil
Quelles sont les origines et insertion de l’abducteur de l’hallux
Origine: Calcanéus
Insertion:
Côté médial de la phalange proximale du gros orteil
Quelles sont les origines et insertion de l’abducteur du petit orteil
Origine: Calcanéus
Insertion:
Côté médial de la phalange proximale de l’orteil V
Quelle est l’action de l’abducteur de l’hallux
Abduction du gros orteil (orteil I)
Quelle est l’action de l’abducteur du petit orteil
Abduction et flexion de l’orteil V
Quelles sont les deux blessures fréquentes
1) Fasciite plantaire
2) Périostite tibiale
Qu’est-ce qu’un fasciite plantaire
Inflammation de l’aponévrose plantaire. Causé par différents facteurs comme: stress imposé au fascia, activité de mise en charge, surplus de poids, chaussure mal ajustées, mauvaise biomécanique. Peut causer la talalgie (douleur talon)
Solutions: glace, orthèses, physiothérapie et repos
Qu’est-ce qu’une périostite plantaire
Sensibilité ou douleur le long du tibia due à l’inflammation du périoste (généralement portion inférieure). Fréquent chez les nouveaux coureurs ou coureurs en mauvaises condition physique
