Chapitre : Complexe Du Coude (sans les muscles) Flashcards
Apprendre ce chapitre sans les muscles.
Quel type de mouvement permet au coude de tenir un plateau à l’horizontale?
Le mouvement de flexion
Quel type de mouvement permet de clouer une planche ou déposer un verre sur la table?
Le mouvement d’extension
Quelle est la fonction du coude?
De positionner la main dans l’espace pour saisir un objet afin de l’éloigner ou le rapprocher du corps
Vrai ou faux? Les mouvements de supination et de pronation ne s’effectuent pas au coude
Vrai
Cet exemple est-il un exemple de supination ou de pronation: je regarde l’heure sur ma montre qui se situe sur la face externe de mon avant-bras
Pronation
Cet exemple est-il un exemple de supination ou de pronation: je tend la paume de main vers le haut
Supination
À quel moment se produit une légère hyperextension au coude ?
Se produit quand le volume de l’olécrâne est plus petit que celui de la fosse olécrânienne de l’humérus.
Quelle est l’amplitude du mouvement de flexion au coude et quelle articulation est sollicitée?
150 degrés
Huméro-ulnaire(coude)
Quelle est l’amplitude d’un mouvement d’extension au coude et quelle articulation est sollicitée?
0 à 10 degrés
Huméro-ulnaire (coude)
Quelle est l’amplitude d’un mouvement de pronation au coude et quelle articulation est sollicitée?
80 degrés
Radio-ulnaires proximale et distale
Quelle est l’amplitude d’un mouvement de supination au coude et quelle articulation est sollicitée?
80 degrés.
Radio-ulnaires proximale et distale
Comment appelle-t-on l’axe de l’avant-bras qui est formé dans le plan frontal et constitue un angle ouvert sur l’extérieur par rapport à l’axe longitudinal du bras?
Valgus ulnaire
Vrai ou faux? Le valgus ulnaire est de 5 degré chez les hommes et de 10 à 15 degrés chez les femmes
Vrai
Qu’est-ce qui explique un valgus ulnaire plus prononcé chez la femme?
La trochlée de l’humérus est plus oblique chez la femme que chez l’homme
Quelle activité est à surveiller chez les enfants et pourquoi?
Le lancer d’une balle parce que, souvent, le coude devance la main et le poignet ce qui fera en sorte que la distance parcourue de la balle sera réduite par cette mauvaise coordination. il faut s’assurer que la main qui tient la balle précède le coude dans la phase d’accélération.
Vrai ou faux? il est plus facile de faire des élévations à la bare fixe (chin-up) avec les paumes tournées vers l’avant en pronation que vers l’arrière en supination
Faux, il est plus difficile de faire des élévations à a barre fixe (chin-up) avec les paumes tournées vers l’avant en pronation que vers l’arrière en supination.
Quelle blessure a comme symptôme une douleur au coude dû à une sollicitation excessive des muscles du poignet et des doigts?
Épicondylite
Quels os composent l’avant-bras?
ulna et radius
Quelles sont les particularités des os de l’avant-bras?
Deux os longs et parallèles
De quelles articulations est composé le coude?
radio-humérale, huméro-ulnaire et radio-ulnaire proximale et radio-ulnaire distale
Vrai ou faux? En position anatomique, alors que le pouce pointe vers l’extérieur, le radius se situe du côté médial et l’ulna est du côté latéral
Faux, le radius se situe du côté latéral et l’ulna se situe du côté médial
L’ulna est-il plus court que le radius?
Non, le radius est plus court que l’ulna.
Quelle articulation forment l’ulna et l’humérus?
L’articulation huméro-ulnaire (coude)
Par quoi l’ulna et le radius sont-ils attachés sur la longueur?
Par la membrane interosseuse antébrachiale
Quelle est la fonction de la membrane interosseuse antébrachiale? (3 éléments de réponse)
1- Attache l’ulna et le radius ensemble sur le sens de la longueur
2- Elle retient l’ulna et le radius durant la pronation et la supination
3- Augmente la surface d’attache de plusieurs muscles qui agissent au poignet et aux doigts
Vrai ou faux ? L’articulation huméro-ulnaire est une articulation trochléenne
Vrai
Quel est le facteur le plus important de stabilité au coude?
La congruence articulaire entre l’humérus et l’ulna.
Les mouvements de flexion et d’extension qui se font à l’articulation huméro-ulnaire se font à quel niveau?
Au niveau de la trochlée de l’humérus à l’incisure trochléaire de l’ulna
Quelle articulation est très instable et permet au radius de suivre le mouvement de flexion et d’extension de l’ulna et de pivoter par-dessus l’ulna durant la supination ou la pronation ?
L’articulation huméro-radiale
Où se situe le glissement à l’articulation huméro-radiale?
Il y a un glissement entre le capitulum et la tête du radius
De quoi est formée l’articulation radio-ulnaire proximale?
Par la tête du radius et l’incisure radiale de l’ulna
Vrai ou faux? l’articulation radio-ulnaire proximale est une articulation trochléenne?
Faux, c’est une articulation trochoïde
Pourquoi l’articulation radio-ulnaire proximale et l’articulation radio-ulnaire distale sont capitales?
Elles permettent la rotation du radius sur l’ulna dans les mouvements de pronation et de supination, car l’ulna est rattachée à l’humérus et le radius pivote sur l’ulna
De quoi est formée l’articulation radio-ulnaire distale?
Par l’incisure ulnaire du radius et la tête de l’ulna
Où se trouve l’articulation radio-ulnaire distale?
À l’extrémité distale du radius
Vrai ou faux? l’articulation radio-ulnaire distale est une articulation trochoïde.
Vrai
Vrai ou faux? L’articulation radio-ulnaire distale participe aux mouvements de la main.
Faux, cette articulation ne participe pas aux mouvements de la main.
Vrai ou faux? L’ulna n’est pas en contact avec les os du poignet?
Vrai
Par quoi est séparé l’ulna des os du poignet?
Par un disque fibro-cartilagineux
Quelles sont les utilités du disque fibro-cartilagineux qui sépare l’ulna des os du poignet? (3 éléments de réponse)
1- Permet de glisser sur le disque lors de mouvements de pronation et de supination sans influencer le mouvement se produisant au poignet.
2- Permet de stabiliser l’articulation radio-ulnaire distale en renforçant la membrane interosseuse antébrachiale
3- Amortie le transmission des impacts de la main vers l’avant-bras, lors d’un coup de poignet ou d’une chute
Quel est le point d’attache au rond pronateur et d’insertion au brachial?
Le processus coronoïde de l’ulna
Qui suis-je? Je suis une saillie sur la surface antérieure et proximale de l’ulna.
Le processus coronoïde de l’ulna
Qu’est-ce qui arrive au processus coronoïde de l’ulna en flexion complète du coude?
Le processus coronoïde de l’ulna se loge dans la fosse coronoïde
Où se situe l’olécrâne?
Sur le faces postérieure et supérieure de l’ulna
De quoi est formée l’incisure trochléaire?
La face interne de l’olécrâne et le processus coronoïde
Qu’est-ce qui ressemble à une clé à molette?
L’incisure trochléaire parce qu’elle englobe le trochlée de l’humérus.
Qu’est-ce qui s’articule avec la trochlée de l’humérus pour former la principale articulation du coude?
Le processus coronoïde de l’ulna, l’olécrâne et l’incisure trochléaire
Vrai ou faux? L’ulna joue le rôle principal dans les mouvements de flexion et d’extension au coude.
Vrai
Qu’est-ce qui limite l’hyperextension de l’avant-bras au coude?
Le grosseur de l’olécrâne par rapport à l’ouverture de l’incisure trochléaire.
Vrai ou faux? La surface articulaire de la trochlée de l’humérus est asymétrique.
Vrai
Qu’est-ce qui entraine la position en valgus lorsque l’avant-bras est en extension?
La présence d’une projection postérieure oblique sur la trochlée de l’humérus
Où se situe la tête de l’ulna et avec quelle partie s’articule-t-elle?
La tête de l’ulna se situe près de la main et s’articule avec la partie distale du radius au niveau de l’incisure ulnaire.
Vrai ou faux? L’extrémité distale de l’ulna se termine par le processus styloïde de l’ulna et sert de point d’attache à des ligaments de la main.
Vrai
Comment se produisent les blessures au coude dans la majorité des cas?
Lors d’une chute amortie avec le membre supérieur en extension.
Quel est le site privilégié pour les fractures?
Le col du radius où l’os est plus étroit qui en résulte par une fracture à la tête du radius.
Quelle est l’une des blessures fréquentes chez l’enfant?
La luxation de la tête du radius.
Comment peut-on appelé une luxation de la tête du radius?
Pronation douloureuse.
Que peut-il arriver si un adulte relève un enfant tombé au sol trop rapidement en le tirant par la main?
Il peut conduire à une luxation de l’articulation au coude
Qu’est-ce qu’une luxation de l’articulation au coude?
Lorsque la tête du radius se dégage ou déchire le ligament annulaire du radius.
Avec quoi s’articule la tête du radius?
Le capitulum de l’humérus et avec l’ulna à l’incisure radiale.
Vrai ou faux? On peut palper près du pouce, le processus styloïde du radius.
Vrai
Vrai ou faux? Le radius joue un rôle primaire au niveau du coude.
Faux, il joue un rôle secondaire
Vrai ou faux? Le radius est un élément clé dans le poignet, car il se rattache directement à la main.
Vrai
Quelles sont les complications d’une fracture du tiers moyen de l’humérus?
Complications neurologiques, notamment au nerf axillaire ou du nerf radial pour l’humérus, conduisant à des déficiences motrices.
Que couvre la capsule articulaire?
Le coude
Vrai ou faux? Le ligament annulaire du radius entoure la tête du radius.
Vrai
Que permet le ligament annulaire du radius?
Permet de maintenir la congruence de l’articulation radio-ulnaire proximale lors de mouvements de pronation ou de supination.
Quels ligaments limitent les mouvements latéraux au coude?
Le ligament collatéral ulnaire et le ligament collatéral radial
De quelle forme est le ligament collatéral radial?
De forme triangulaire
Vrai ou faux? Le ligament collatéral ulnaire offre une résistance et protège l’avant-bras contre un valgus excessif
Vrai
Vrai ou faux? Le ligament collatéral radial apporte plus de stabilité au coude, car les mouvements de varus sont plus fréquents.
Faux, le ligament collatéral radial apporte moins de stabilité au coude, mais les mouvements de varus au coude moins fréquents.
Qu’est-ce que le funny bone?
Expression décrivant les picotements et la sensation d’engourdissement perçus lorsque la partie postérieure du coude subit un choc. Syndrome du tunnel ulnaire
Quelle blessure est le plus souvent associée à une activité de lancers?
L’entorse du ligament collatéral ulnaire.
Qu’arrive-t-il si le ligament collatéral ulnaire est trop étiré?
Des forces de compression produisent des contraintes sur le bord interne du coude en raison de forces musculaires générées durant les lancers. Cela peut entrainer une entorse ou rupture du ligament ulnaire ou un épicondylite médiale ou une tendinite
Combien y a-t-il de muscles au coude?
5: 2 muscles extenseurs et 3 muscles fléchisseurs.
Vrai ou faux? les fléchisseurs au coude développent à peu près 2x plus de force que les extenseurs, et cela dans toutes les positions de l’avant-bras.
Vrai
Vrai ou faux? Avec l’avant-bras en extension, les fléchisseurs peuvent générer une force égale à 3x le poids corporel.
Faux, avec l’avant-bras en extension, les fléchisseurs peuvent générer une force égale à 2x le poids corporel.
À quel moment la force des extenseurs est maximale?
Lorsque le coude est à 90 degrés de flexion.
Qu’est-ce que la flexion au coude permet de diminuer?
La résistance au mouvement angulaire.
Vrai ou faux? Plus la distance de bras de levier est grande, plus la force nécessaire pour porter le fardeau sera élevée.
Vrai
Par quoi est causées les épicondylites?
Par une sollicitation excessive des muscles du poignet et des doigts. Ces mouvements répétitifs entrainent des dommages microscopiques qui induisent à long terme une inflammation des tissus.
Chez quel genre de personnes l’épicondylite se produit-elle?
Les personnes qui pratiquent une activité prolongée impliquant des mouvements fréquents comme le tennis
Où la douleur se manifeste-elle lors d’une épicondylite?
La douleur se manifeste au coude, là où se trouvent les origines des muscles.
Quel autre nom donne-t-on à l’épicondylite externe?
Tennis elbow
Par quoi se caractérise l’épicondylite externe?
Par une douleur attribuable à une inflammation à l’origine des extenseurs radiaux du carpe qui maintiennent le poignet en extension.
À quel moment se produit un surmenage des extenseurs du poignet?
Lors d’une contraction excentrique effectuée pour ralentir ou résister à une flexion du poignet.
Lorsqu’on joue au tennis, quels sont les facteurs qui favorisent une épicondylite externe? (4 éléments de réponse)
1- Une raquette trop lourde
2- Tenir le manche trop serré
3- Frapper la balle loin du centre la raquette
4- La vibration de la raquette
Vrai ou faux? il est préférable au tennis, lors d’un revers, de tenir la raquette d’une seule main.
Faux, Il est préférable, lors d’un revers, de vous servir de vos 2 mains.
Quelle est l’une des principales causes de l’épicondylite?
La faiblesse du poignet et des doigts
Que peut-on faire pour renforcer les muscles du poignet et des doigts pour ainsi diminuer le risque d’épicondylite?
Faire de exercices de flexion et extension du poignet en tenant une boite de conserve dans la main.
Quel nom peut-on donner à l’épicondylite interne?
Golf elbow
Vrai ou faux? L’épicondylite externe est plus fréquente que l’épicondylite interne.
Vrai
Les lanceurs au baseball ou les lanceurs de javelot sont-ils plus sujet à une épicondylite interne ou externe?
Épicondylite interne
Comment appelle-t-on la douleur que l’on ressent ou le picotement à l’annulaire et au petit doigt lorsqu’on se cogne le coude?
Le syndrome du tunnel ulnaire
À quel moment se produit le syndrome du tunnel ulnaire?
Lorsque le coup coince le nerf ulnaire qui passe sur le côté interne de l’olécrâne. Il y a un blocage de l’influx nerveux qui crée la drôle de sensation.
Vrai ou faux? Nous pouvons volontairement comprimer le nerf ulnaire dans le but de se défaire d’une emprise.
Vrai
Si je pratique le baseball, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d’avoir?
Épicondylite interne
Si je fais du canoe ou du kayak, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d’avoir?
Tendinite à l’insertion du biceps brachial
Si je pratique le golf, quelle blessure suis-je le plus à risque d’avoir?
Épicondylite interne
Si je pratique un sport de raquette comme le tennis, quelle blessure suis-je le plus à risque d’avoir?
Épicondylite externe
Si je fais de l’escalade, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d’avoir?
Tendinite à l’insertion du biceps brachial et du brachial
Si je fais de l’haltérophilie, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d’avoir?
Étirement du ligament collatéral ulnaire
Que faut-il éviter lorsqu’on chute?
De tomber sur le membre supérieur avec le coude en extension
Comment peut-on éviter de contraindre systématiquement la même structure anatomique et ainsi éviter qu’elle s’enflamme par microtraumatismes répétés?
Varier les gestes techniques
