Chapitre : Complexe Du Coude (sans les muscles)

Question 1

Quel type de mouvement permet au coude de tenir un plateau à l’horizontale?

Answer 1

Le mouvement de flexion

Question 2

Quel type de mouvement permet de clouer une planche ou déposer un verre sur la table?

Answer 2

Le mouvement d’extension

Question 3

Quelle est la fonction du coude?

Answer 3

De positionner la main dans l’espace pour saisir un objet afin de l’éloigner ou le rapprocher du corps

Question 4

Vrai ou faux? Les mouvements de supination et de pronation ne s’effectuent pas au coude

Answer 4

Vrai

Question 5

Cet exemple est-il un exemple de supination ou de pronation: je regarde l’heure sur ma montre qui se situe sur la face externe de mon avant-bras

Answer 5

Pronation

Question 6

Cet exemple est-il un exemple de supination ou de pronation: je tend la paume de main vers le haut

Answer 6

Supination

Question 7

À quel moment se produit une légère hyperextension au coude ?

Answer 7

Se produit quand le volume de l’olécrâne est plus petit que celui de la fosse olécrânienne de l’humérus.

Question 8

Quelle est l’amplitude du mouvement de flexion au coude et quelle articulation est sollicitée?

Answer 8

150 degrés

Huméro-ulnaire(coude)

Question 9

Quelle est l’amplitude d’un mouvement d’extension au coude et quelle articulation est sollicitée?

Answer 9

0 à 10 degrés

Huméro-ulnaire (coude)

Question 10

Quelle est l’amplitude d’un mouvement de pronation au coude et quelle articulation est sollicitée?

Answer 10

80 degrés

Radio-ulnaires proximale et distale

Question 11

Quelle est l’amplitude d’un mouvement de supination au coude et quelle articulation est sollicitée?

Answer 11

80 degrés.

Radio-ulnaires proximale et distale

Question 12

Comment appelle-t-on l’axe de l’avant-bras qui est formé dans le plan frontal et constitue un angle ouvert sur l’extérieur par rapport à l’axe longitudinal du bras?

Answer 12

Valgus ulnaire

Question 13

Vrai ou faux? Le valgus ulnaire est de 5 degré chez les hommes et de 10 à 15 degrés chez les femmes

Answer 13

Vrai

Question 14

Qu’est-ce qui explique un valgus ulnaire plus prononcé chez la femme?

Answer 14

La trochlée de l’humérus est plus oblique chez la femme que chez l’homme

Question 15

Quelle activité est à surveiller chez les enfants et pourquoi?

Answer 15

Le lancer d’une balle parce que, souvent, le coude devance la main et le poignet ce qui fera en sorte que la distance parcourue de la balle sera réduite par cette mauvaise coordination. il faut s’assurer que la main qui tient la balle précède le coude dans la phase d’accélération.

Question 16

Vrai ou faux? il est plus facile de faire des élévations à la bare fixe (chin-up) avec les paumes tournées vers l’avant en pronation que vers l’arrière en supination

Answer 16

Faux, il est plus difficile de faire des élévations à a barre fixe (chin-up) avec les paumes tournées vers l’avant en pronation que vers l’arrière en supination.

Question 17

Quelle blessure a comme symptôme une douleur au coude dû à une sollicitation excessive des muscles du poignet et des doigts?

Answer 17

Épicondylite

Question 18

Quels os composent l’avant-bras?

Answer 18

ulna et radius

Question 19

Quelles sont les particularités des os de l’avant-bras?

Answer 19

Deux os longs et parallèles

Question 20

De quelles articulations est composé le coude?

Answer 20

radio-humérale, huméro-ulnaire et radio-ulnaire proximale et radio-ulnaire distale

Question 21

Vrai ou faux? En position anatomique, alors que le pouce pointe vers l’extérieur, le radius se situe du côté médial et l’ulna est du côté latéral

Answer 21

Faux, le radius se situe du côté latéral et l’ulna se situe du côté médial

Question 22

L’ulna est-il plus court que le radius?

Answer 22

Non, le radius est plus court que l’ulna.

Question 23

Quelle articulation forment l’ulna et l’humérus?

Answer 23

L’articulation huméro-ulnaire (coude)

Question 24

Par quoi l’ulna et le radius sont-ils attachés sur la longueur?

Answer 24

Par la membrane interosseuse antébrachiale

Question 25

Quelle est la fonction de la membrane interosseuse antébrachiale? (3 éléments de réponse)

Answer 25

1- Attache l'ulna et le radius ensemble sur le sens de la longueur 2- Elle retient l'ulna et le radius durant la pronation et la supination 3- Augmente la surface d'attache de plusieurs muscles qui agissent au poignet et aux doigts

Question 26

Vrai ou faux ? L'articulation huméro-ulnaire est une articulation trochléenne

Answer 26

Vrai

Question 27

Quel est le facteur le plus important de stabilité au coude?

Answer 27

La congruence articulaire entre l'humérus et l'ulna.

Question 28

Les mouvements de flexion et d'extension qui se font à l'articulation huméro-ulnaire se font à quel niveau?

Answer 28

Au niveau de la trochlée de l'humérus à l'incisure trochléaire de l'ulna

Question 29

Quelle articulation est très instable et permet au radius de suivre le mouvement de flexion et d'extension de l'ulna et de pivoter par-dessus l'ulna durant la supination ou la pronation ?

Answer 29

L'articulation huméro-radiale

Question 30

Où se situe le glissement à l'articulation huméro-radiale?

Answer 30

Il y a un glissement entre le capitulum et la tête du radius

Question 31

De quoi est formée l'articulation radio-ulnaire proximale?

Answer 31

Par la tête du radius et l'incisure radiale de l'ulna

Question 32

Vrai ou faux? l'articulation radio-ulnaire proximale est une articulation trochléenne?

Answer 32

Faux, c'est une articulation trochoïde

Question 33

Pourquoi l'articulation radio-ulnaire proximale et l'articulation radio-ulnaire distale sont capitales?

Answer 33

Elles permettent la rotation du radius sur l'ulna dans les mouvements de pronation et de supination, car l'ulna est rattachée à l'humérus et le radius pivote sur l'ulna

Question 34

De quoi est formée l'articulation radio-ulnaire distale?

Answer 34

Par l'incisure ulnaire du radius et la tête de l'ulna

Question 35

Où se trouve l'articulation radio-ulnaire distale?

Answer 35

À l'extrémité distale du radius

Question 36

Vrai ou faux? l'articulation radio-ulnaire distale est une articulation trochoïde.

Answer 36

Vrai

Question 37

Vrai ou faux? L'articulation radio-ulnaire distale participe aux mouvements de la main.

Answer 37

Faux, cette articulation ne participe pas aux mouvements de la main.

Question 38

Vrai ou faux? L'ulna n'est pas en contact avec les os du poignet?

Answer 38

Vrai

Question 39

Par quoi est séparé l'ulna des os du poignet?

Answer 39

Par un disque fibro-cartilagineux

Question 40

Quelles sont les utilités du disque fibro-cartilagineux qui sépare l'ulna des os du poignet? (3 éléments de réponse)

Answer 40

1- Permet de glisser sur le disque lors de mouvements de pronation et de supination sans influencer le mouvement se produisant au poignet. 2- Permet de stabiliser l'articulation radio-ulnaire distale en renforçant la membrane interosseuse antébrachiale 3- Amortie le transmission des impacts de la main vers l'avant-bras, lors d'un coup de poignet ou d'une chute

Question 41

Quel est le point d'attache au rond pronateur et d'insertion au brachial?

Answer 41

Le processus coronoïde de l'ulna

Question 42

Qui suis-je? Je suis une saillie sur la surface antérieure et proximale de l'ulna.

Answer 42

Le processus coronoïde de l'ulna

Question 43

Qu'est-ce qui arrive au processus coronoïde de l'ulna en flexion complète du coude?

Answer 43

Le processus coronoïde de l'ulna se loge dans la fosse coronoïde

Question 44

Où se situe l'olécrâne?

Answer 44

Sur le faces postérieure et supérieure de l'ulna

Question 45

De quoi est formée l'incisure trochléaire?

Answer 45

La face interne de l'olécrâne et le processus coronoïde

Question 46

Qu'est-ce qui ressemble à une clé à molette?

Answer 46

L'incisure trochléaire parce qu'elle englobe le trochlée de l'humérus.

Question 47

Qu'est-ce qui s'articule avec la trochlée de l'humérus pour former la principale articulation du coude?

Answer 47

Le processus coronoïde de l'ulna, l'olécrâne et l'incisure trochléaire

Question 48

Vrai ou faux? L'ulna joue le rôle principal dans les mouvements de flexion et d'extension au coude.

Answer 48

Vrai

Question 49

Qu'est-ce qui limite l'hyperextension de l'avant-bras au coude?

Answer 49

Le grosseur de l'olécrâne par rapport à l'ouverture de l'incisure trochléaire.

Question 50

Vrai ou faux? La surface articulaire de la trochlée de l'humérus est asymétrique.

Answer 50

Vrai

Question 51

Qu'est-ce qui entraine la position en valgus lorsque l'avant-bras est en extension?

Answer 51

La présence d'une projection postérieure oblique sur la trochlée de l'humérus

Question 52

Où se situe la tête de l'ulna et avec quelle partie s'articule-t-elle?

Answer 52

La tête de l'ulna se situe près de la main et s'articule avec la partie distale du radius au niveau de l'incisure ulnaire.

Question 53

Vrai ou faux? L'extrémité distale de l'ulna se termine par le processus styloïde de l'ulna et sert de point d'attache à des ligaments de la main.

Answer 53

Vrai

Question 54

Comment se produisent les blessures au coude dans la majorité des cas?

Answer 54

Lors d'une chute amortie avec le membre supérieur en extension.

Question 55

Quel est le site privilégié pour les fractures?

Answer 55

Le col du radius où l'os est plus étroit qui en résulte par une fracture à la tête du radius.

Question 56

Quelle est l'une des blessures fréquentes chez l'enfant?

Answer 56

La luxation de la tête du radius.

Question 57

Comment peut-on appelé une luxation de la tête du radius?

Answer 57

Pronation douloureuse.

Question 58

Que peut-il arriver si un adulte relève un enfant tombé au sol trop rapidement en le tirant par la main?

Answer 58

Il peut conduire à une luxation de l'articulation au coude

Question 59

Qu'est-ce qu'une luxation de l'articulation au coude?

Answer 59

Lorsque la tête du radius se dégage ou déchire le ligament annulaire du radius.

Question 60

Avec quoi s'articule la tête du radius?

Answer 60

Le capitulum de l'humérus et avec l'ulna à l'incisure radiale.

Question 61

Vrai ou faux? On peut palper près du pouce, le processus styloïde du radius.

Answer 61

Vrai

Question 62

Vrai ou faux? Le radius joue un rôle primaire au niveau du coude.

Answer 62

Faux, il joue un rôle secondaire

Question 63

Vrai ou faux? Le radius est un élément clé dans le poignet, car il se rattache directement à la main.

Answer 63

Vrai

Question 64

Quelles sont les complications d'une fracture du tiers moyen de l'humérus?

Answer 64

Complications neurologiques, notamment au nerf axillaire ou du nerf radial pour l'humérus, conduisant à des déficiences motrices.

Question 65

Que couvre la capsule articulaire?

Answer 65

Le coude

Question 66

Vrai ou faux? Le ligament annulaire du radius entoure la tête du radius.

Answer 66

Vrai

Question 67

Que permet le ligament annulaire du radius?

Answer 67

Permet de maintenir la congruence de l'articulation radio-ulnaire proximale lors de mouvements de pronation ou de supination.

Question 68

Quels ligaments limitent les mouvements latéraux au coude?

Answer 68

Le ligament collatéral ulnaire et le ligament collatéral radial

Question 69

De quelle forme est le ligament collatéral radial?

Answer 69

De forme triangulaire

Question 70

Vrai ou faux? Le ligament collatéral ulnaire offre une résistance et protège l'avant-bras contre un valgus excessif

Answer 70

Vrai

Question 71

Vrai ou faux? Le ligament collatéral radial apporte plus de stabilité au coude, car les mouvements de varus sont plus fréquents.

Answer 71

Faux, le ligament collatéral radial apporte moins de stabilité au coude, mais les mouvements de varus au coude moins fréquents.

Question 72

Qu'est-ce que le funny bone?

Answer 72

Expression décrivant les picotements et la sensation d'engourdissement perçus lorsque la partie postérieure du coude subit un choc. Syndrome du tunnel ulnaire

Question 73

Quelle blessure est le plus souvent associée à une activité de lancers?

Answer 73

L'entorse du ligament collatéral ulnaire.

Question 74

Qu'arrive-t-il si le ligament collatéral ulnaire est trop étiré?

Answer 74

Des forces de compression produisent des contraintes sur le bord interne du coude en raison de forces musculaires générées durant les lancers. Cela peut entrainer une entorse ou rupture du ligament ulnaire ou un épicondylite médiale ou une tendinite

Question 75

Combien y a-t-il de muscles au coude?

Answer 75

5: 2 muscles extenseurs et 3 muscles fléchisseurs.

Question 76

Vrai ou faux? les fléchisseurs au coude développent à peu près 2x plus de force que les extenseurs, et cela dans toutes les positions de l'avant-bras.

Answer 76

Vrai

Question 77

Vrai ou faux? Avec l'avant-bras en extension, les fléchisseurs peuvent générer une force égale à 3x le poids corporel.

Answer 77

Faux, avec l'avant-bras en extension, les fléchisseurs peuvent générer une force égale à 2x le poids corporel.

Question 78

À quel moment la force des extenseurs est maximale?

Answer 78

Lorsque le coude est à 90 degrés de flexion.

Question 79

Qu'est-ce que la flexion au coude permet de diminuer?

Answer 79

La résistance au mouvement angulaire.

Question 80

Vrai ou faux? Plus la distance de bras de levier est grande, plus la force nécessaire pour porter le fardeau sera élevée.

Answer 80

Vrai

Question 81

Par quoi est causées les épicondylites?

Answer 81

Par une sollicitation excessive des muscles du poignet et des doigts. Ces mouvements répétitifs entrainent des dommages microscopiques qui induisent à long terme une inflammation des tissus.

Question 82

Chez quel genre de personnes l'épicondylite se produit-elle?

Answer 82

Les personnes qui pratiquent une activité prolongée impliquant des mouvements fréquents comme le tennis

Question 83

Où la douleur se manifeste-elle lors d'une épicondylite?

Answer 83

La douleur se manifeste au coude, là où se trouvent les origines des muscles.

Question 84

Quel autre nom donne-t-on à l'épicondylite externe?

Answer 84

Tennis elbow

Question 85

Par quoi se caractérise l'épicondylite externe?

Answer 85

Par une douleur attribuable à une inflammation à l'origine des extenseurs radiaux du carpe qui maintiennent le poignet en extension.

Question 86

À quel moment se produit un surmenage des extenseurs du poignet?

Answer 86

Lors d'une contraction excentrique effectuée pour ralentir ou résister à une flexion du poignet.

Question 87

Lorsqu'on joue au tennis, quels sont les facteurs qui favorisent une épicondylite externe? (4 éléments de réponse)

Answer 87

1- Une raquette trop lourde 2- Tenir le manche trop serré 3- Frapper la balle loin du centre la raquette 4- La vibration de la raquette

Question 88

Vrai ou faux? il est préférable au tennis, lors d'un revers, de tenir la raquette d'une seule main.

Answer 88

Faux, Il est préférable, lors d'un revers, de vous servir de vos 2 mains.

Question 89

Quelle est l'une des principales causes de l'épicondylite?

Answer 89

La faiblesse du poignet et des doigts

Question 90

Que peut-on faire pour renforcer les muscles du poignet et des doigts pour ainsi diminuer le risque d'épicondylite?

Answer 90

Faire de exercices de flexion et extension du poignet en tenant une boite de conserve dans la main.

Question 91

Quel nom peut-on donner à l'épicondylite interne?

Answer 91

Golf elbow

Question 92

Vrai ou faux? L'épicondylite externe est plus fréquente que l'épicondylite interne.

Answer 92

Vrai

Question 93

Les lanceurs au baseball ou les lanceurs de javelot sont-ils plus sujet à une épicondylite interne ou externe?

Answer 93

Épicondylite interne

Question 94

Comment appelle-t-on la douleur que l'on ressent ou le picotement à l'annulaire et au petit doigt lorsqu'on se cogne le coude?

Answer 94

Le syndrome du tunnel ulnaire

Question 95

À quel moment se produit le syndrome du tunnel ulnaire?

Answer 95

Lorsque le coup coince le nerf ulnaire qui passe sur le côté interne de l'olécrâne. Il y a un blocage de l'influx nerveux qui crée la drôle de sensation.

Question 96

Vrai ou faux? Nous pouvons volontairement comprimer le nerf ulnaire dans le but de se défaire d'une emprise.

Answer 96

Vrai

Question 97

Si je pratique le baseball, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d'avoir?

Answer 97

Épicondylite interne

Question 98

Si je fais du canoe ou du kayak, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d'avoir?

Answer 98

Tendinite à l'insertion du biceps brachial

Question 99

Si je pratique le golf, quelle blessure suis-je le plus à risque d'avoir?

Answer 99

Épicondylite interne

Question 100

Si je pratique un sport de raquette comme le tennis, quelle blessure suis-je le plus à risque d'avoir?

Answer 100

Épicondylite externe

Question 101

Si je fais de l'escalade, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d'avoir?

Answer 101

Tendinite à l'insertion du biceps brachial et du brachial

Question 102

Si je fais de l'haltérophilie, quelle type de blessure suis-je le plus à risque d'avoir?

Answer 102

Étirement du ligament collatéral ulnaire

Question 103

Que faut-il éviter lorsqu'on chute?

Answer 103

De tomber sur le membre supérieur avec le coude en extension

Question 104

Comment peut-on éviter de contraindre systématiquement la même structure anatomique et ainsi éviter qu'elle s'enflamme par microtraumatismes répétés?

Answer 104

Varier les gestes techniques