Chapitre 5 - L'apprentissage

Question 1

1. Quels aspects doivent être présents pour que l’on puisse parler d’apprentissage?
   A. Les changements doivent provenir d’une performance ponctuelle et sont le fait d’un entraînement
   B. Les changements doivent être permanents et sont le fait d’un entraînement
   C. Les changements doivent être réversibles et provenir d’une performance ponctuelle
   D. Les changements doivent provenir d’une grande motivation et d’une meilleure performance

Answer 1

B. Les changements doivent être permanents et sont le fait d’un entraînement

Question 2

2. Quels types de variables peut-on utiliser pour mesurer un apprentissage? Il est possible d’utiliser
   A. un indice de variabilité ainsi qu’un indice de taille
   B. un indice d’entraînement ainsi qu’un indice de variabilité
   C. un indice de performance ainsi qu’un indice d’erreur (nombre d’actions manquées)
   D. un indice d’erreur ainsi qu’un indice distance

Answer 2

C. un indice de performance ainsi qu’un indice d’erreur (nombre d’actions manquées)

Question 3

3. Si un sportif réussi à 100% ses actions, cela veut-il dire qu’il a nécessairement atteint sa limite d’apprentissage (et donc qu’il ne peut plus rien apprendre)?
   A. Non, c’est juste que la tâche est devenue trop facile, c’est l’effet plafond
   B. Non, c’est juste que la tâche est trop difficile pour ce sportif, c’est l’effet papillon
   C. Non, c’est juste que la tâche est devenue trop facile, c’est l’effet escalier
   D. Non, c’est juste l’effet plancher

Answer 3

A. Non, c’est juste que la tâche est devenue trop facile, c’est l’effet plafond

Question 4

4. Pour une durée d’entraînement fixée, il vaut mieux faire un entraînement
   A. séparé plutôt que distribué
   B. groupé plutôt que massé
   C. groupé plutôt que distribué
   D. distribué plutôt que groupé

Answer 4

D. distribué plutôt que groupé

Question 5

5. Pourquoi est-il préférable d’introduire de la variabilité dans les tâches d’entraînement? Cela permet
   A. d’augmenter l’effet plancher
   B. d’augmenter la performance des sportifs et d’apprendre à réagir vite lorsqu’on est confronté à des situations inhabituelles
   C. d’apprendre un geste stéréotypé
   D. de faire aimer les situations changeantes

Answer 5

B. d’augmenter la performance des sportifs et d’apprendre à réagir vite lorsqu’on est confronté à des situations inhabituelles

Question 6

6. Concernant l’entraînement mental,
   A. il est préférable de remplacer un entraînement physique par un entraînement mental
   B. c’est un autre nom de yoga
   C. c’est la possibilité de s’entraîner sans réaliser physiquement le mouvement
   D. il permet d’inhiber la commande sensorielle

Answer 6

C. c’est la possibilité de s’entraîner sans réaliser physiquement le mouvement

Question 7

7. Il arrive que dans certains cas, il soit préférable de fractionner la tâche principale en une série de tâches plus simples. On parle dans ce cas
   A. d’apprentissage par partie
   B. d’apprentissage global
   C. d’apprentissage stimulateur
   D. d’apprentissage distribué

Answer 7

A. d’apprentissage par partie

Question 8

8. Que se passe-t-il si l’entraîneur ne donne jamais de correction lorsque ses sportifs apprennent un nouveau lancer?
   A. C’est que l’entraîneur a oublié comment corriger les défauts de ses sportifs
   B. Ils apprennent tout de même le bon geste
   C. Ils ne peuvent pas apprendre
   D. Ils peuvent apprendre, mais avec un défaut

Answer 8

D. Ils peuvent apprendre, mais avec un défaut

Question 9

9. Si un entraîneur donne une information sur la forme du geste à réaliser? On parle de
   A. connaissance du résultat
   B. biofeedback
   C. retour efférent
   D. connaissance de la performance

Answer 9

D. connaissance de la performance

Question 10

10. On parle de loi de puissance pour décrire le phénomène d’apprentissage. C’est à dire que
    A. les progrès sont considérables au début de l’apprentissage, ils progressent moins vite ensuite, mais ne s’arrêtent pas
    B. les progrès sont considérables au début de l’apprentissage et s’arrêtent ensuite
    C. les progrès s’arrêtent dès la 5ième séance
    D. si on utilise un système de coordonnés logarithmiques, les progrès reprennent

Answer 10

A. les progrès sont considérables au début de l’apprentissage, ils progressent moins vite ensuite, mais ne s’arrêtent pas

Question 11

11. Qu’est-ce que le schéma de rappel
    A. C’est la représentation mentale du mouvement fait la première fois
    B. C’est lorsque le cerveau garde en mémoire un schéma brouillon
    C. C’est lorsque le cerveau garde en mémoire les traces des événements précédents pour en extraire des règles mettant en relation les paramètres du mouvement avec la performance
    D. C’est l’autre nom du schéma de reconnaissance

Answer 11

C. C’est lorsque le cerveau garde en mémoire les traces des événements précédents pour en extraire des règles mettant en relation les paramètres du mouvement avec la performance

Question 12

12. D’après la théorie de Schmidt,
    A. la variabilité n’est pas intéressante du tout pour l’apprentissage
    B. la variabilité peut être bénéfique
    C. il existe des programmes sensoriels généralisés
    D. il existe deux stades dans l’apprentissage : le stade dit sensoriel et le stage moteur

Answer 12

B. la variabilité peut être bénéfique

Question 13

13. D’après Bernstein,
    A. le schéma de reconnaissance n’est présent qu’au début de l’apprentissage
    B. l’apprentissage nécessite d’utiliser un grand nombre de degré de liberté
    C. les programmes moteurs dépendent du stade d’apprentissage cognitif
    D. le but de l’apprentissage est d’arriver à réduire le nombre de variables à contrôler

Answer 13

D. le but de l’apprentissage est d’arriver à réduire le nombre de variables à contrôler

Question 14

14. Lorsqu’un basketteur réalise un lancer franc, il mobilise son épaule, son coude et son poignet. Comment contrôle-t-il son geste?
    A. En contrôlant chaque articulation indépendamment les une des autres
    B. En “gelant” les articulations lorsqu’on devient expert
    C. En libérant les articulations au début de l’apprentissage
    D. En contrôlant comme un tout l’ensemble de ses articulations de sorte qu’elles forment une structure coordinative

Answer 14

D. En contrôlant comme un tout l’ensemble de ses articulations de sorte qu’elles forment une structure coordinative

Question 15

15. D’après la théorie dynamique
    A. on apprend par l’émergence de l’ensemble des contraintes qui agissent sur le système
    B. on apprend parce qu’un contrôleur impose l’utilisation des contraintes qui agissent sur le système
    C. il existe deux types de contraintes : les contraintes liées à la tâche et celles liées aux retours sensoriels
    D. il est primordial de ne pas modifier les contraintes pour obtenir un meilleur apprentissage

Answer 15

A. on apprend par l’émergence de l’ensemble des contraintes qui agissent sur le système

Question 16

16. Que doit-on retenir de la variabilité lors de l’apprentissage?
    A. Il existe plusieurs solutions pour un même résultat : c’est ce qu’on appelle une tâche redondante
    B. Il existe la variabilité de la performance qui augmente avec l’expertise
    C. Il existe la variabilité du mouvement qui diminue avec l’apprentissage
    D. Il existe la variabilité de la redondance qui stagne avec l’apprentissage

Answer 16

A. Il existe plusieurs solutions pour un même résultat : c’est ce qu’on appelle une tâche redondante

Question 17

17. Qu’est-ce qu’un test de rétention?
    A. Il consiste à retenir un sujet sans bouger pendant un certain temps afin d’augmenter sa motivation
    B. Il consiste à demander au sujet d’effectuer une tâche qu’il n’a jamais essayé auparavant
    C. Il consiste à demander au sujet d’effectuer la même tâche que celle qu’il effectuait au cours de la période d’apprentissage après une période d’arrêt
    D. Il consiste à demander au sujet d’effectuer plusieurs tâches différentes à différents moments de l’apprentissage

Answer 17

C. Il consiste à demander au sujet d’effectuer la même tâche que celle qu’il effectuait au cours de la période d’apprentissage après une période d’arrêt

Question 18

18. Concernant les notions d’apprentissage implicite et d’explicite,
    A. on retiendrait mieux les habiletés motrices explicites que les connaissances implicites
    B. on retiendrait mieux les habiletés motrices implicites que les connaissances explicites
    C. on retiendrait aussi bien les habiletés motrices que les connaissances explicites
    D. on oublierait plus vite les connaissances qui ne seraient pas explicites

Answer 18

B. on retiendrait mieux les habiletés motrices implicites que les connaissances explicites

Question 19

19. Quelle proposition est celle qui nous permettra de mieux retenir un geste?
    A. Répéter énormément de fois un geste sur un jour
    B. Répéter un geste chaque jour sur une semaine
    C. Répéter des gestes légèrement différents pendant une semaine
    D. Répéter souvent le même geste pendant de nombreuses années

Answer 19

D. Répéter souvent le même geste pendant de nombreuses années

Question 20

20. Quelle affirmation est juste concernant la notion de transfert?
    A. Il existe un transfert négatif lorsque l’apprentissage d’une tâche nuit à l’apprentissage d’une autre tâche
    B. Un expert peut toujours transférer ses habiletés motrices dans n’importe quel
autre sport
    C. Le transfert positif signifie qu’une tâche ne compromet pas l’apprentissage d’une nouvelle tâche à apprendre
    D. Il existe un transfert nul lorsque le sportif ne réussit pas la nouvelle tâche à
apprendre.

Answer 20

A. Il existe un transfert négatif lorsque l’apprentissage d’une tâche nuit à l’apprentissage d’une autre tâche

Question 21

21. Concernant les bases neurobiologiques de l’apprentissage,
    A. le cervelet est un centre mineur pour l’apprentissage
    B. le cervelet est impliqué dans l’apprentissage mais pas les ganglions de la base
    C. le cervelet est nécessaire pour apprendre et constitue le centre de la mémoire à long terme.
    D. les ganglions de la base sont déterminants dans l’adaptation à de nouvelles situations et la capacité à généraliser une habileté motrice.

Answer 21

D. les ganglions de la base sont déterminants dans l’adaptation à de nouvelles situations et la capacité à généraliser une habileté motrice.

Question 22

22. Quelle affirmation est correcte concernant les bases neurobiologiques de l’apprentissage?
    A. Le cortex pariétal serait déterminant en fin d’apprentissage
    B. Le cortex temporal serait important pour le stage moteur de l’apprentissage
    C. Les ganglions de la base interviendraient dans le processus d’automatisation du geste
    D. Le cortex sensoriel serait important en fin d’apprentissage.

Answer 22

C. Les ganglions de la base interviendraient dans le processus d’automatisation du geste

Question 23

23. Concernant les mécanismes neuronaux de l’apprentissage,
    A. les neurones sont plus actifs en début d’apprentissage qu’en fin d’apprentissage
    B. chaque fois que nous retenons une information, il se crée de nouvelles relations synaptiques
    C. l’hippocampe est important en début d’apprentissage
    D. le mécanisme de potentialisation à long terme prouve que le cortex gustatif est important pour l’apprentissage.

Answer 23

B. chaque fois que nous retenons une information, il se crée de nouvelles relations synaptiques

Question 24

24. La théorie dynamique soutient que
    A. l’apprentissage n’est pas linéaire : on réussit un geste de façon abrupte alors que pendant plusieurs essais on ne parvenait pas à le réaliser
    B. l’apprentissage est linéaire: on réussit un geste petit à petit
    C. l’apprentissage est dit circulaire : il y a des hauts et des bas
    D. l’apprentissage ne repose pas sur la répétition du geste

Answer 24

A. l’apprentissage n’est pas linéaire : on réussit un geste de façon abrupte alors que pendant plusieurs essais on ne parvenait pas à le réaliser

Question 25

25. Qu’est-ce que la trace perceptuelle?
    A. Tous les mouvements laissent une « trace » (les bons comme les mauvais essais)
    B. On ne retient que les bons essais
    C. Les mauvais essais sont plus importants que les bons essais
    D. Elle se forme dès les 5 premiers essais

Answer 25

A. Tous les mouvements laissent une « trace » (les bons comme les mauvais essais)

Question 26

26. Quelqu’un qui apprend le tir à l’arc sur des cibles à 18 et 25 m sera
    A. plus performant pour tirer des cibles à 15 m que celui qui a toujours appris a tirer sur des cibles à 20 m
    B. moins performant pour tirer des cibles à 15 m que celui qui a toujours appris sur des cibles à 10 m
    C. aussi mauvais qu’un débutant pour tirer des cibles à 10 m
    D. n’arrivera jamais à atteindre une cible située à 20 m

Answer 26

A. plus performant pour tirer des cibles à 15 m que celui qui a toujours appris a tirer sur des cibles à 20 m

Question 27

27. Le simple fait d’imaginer un mouvement
    A. peut conduire à des crampes
    B. peut induire un effet plateau
    C. peut conduire à de petites contractions musculaires
    D. n’aidera jamais à réaliser ce mouvement

Answer 27

C. peut conduire à de petites contractions musculaires

Question 28

28. Pour nager efficacement le papillon il est preferable
    A. d’apprendre d’abord à bouger ses jambes puis ses bras
    B. de procéder à une réduction des degrés de libertés en immobilisant ses jambes
    C. d’apprendre d’abord à bouger ses bras puis ses jambes
    D. de contrôler l’ensemble de ses articulations comme un tout, bref de créer une structure coordinative

Answer 28

D. de contrôler l’ensemble de ses articulations comme un tout, bref de créer une structure coordinative

Question 29

29. Le pourcentage de transfert
    A. est la commission que touche un agent sportif quand son joueur change de club
    B. le taux moyen de joueurs de foot changeant de club chaque année
    C. une façon d’exprimer le bénéfice d’un apprentissage sur un autre
    D. est forcément négatif

Answer 29

C. une façon d’exprimer le bénéfice d’un apprentissage sur un autre

Question 30

30. Si le mouvement de mes articulations est très variable d’un essai sur l’autre pour dessiner un cercle
    A. alors ce cercle est forcément mal dessiné
    B. il vaut mieux recruter de nouvelles articulations
    C. ce cercle peut malgré tout être bien dessiné car la variabilité d’une articulation peut être compensée par la variabilité d’une autre
    D. il vaut mieux bloquer une ou plusieurs articulations

Answer 30

C. ce cercle peut malgré tout être bien dessiné car la variabilité d’une articulation peut être compensée par la variabilité d’une autre