Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Psycho stress&anxiété > chapitre 5 > Flashcards

chapitre 5 Flashcards

1
Q

Pourquoi la métaphore : “Tout est poison, rien n’est poison : c’est la dose qui fait le poison”

A

Le stress ne nuit pas à la santé, tant qu’il n’est pas excessif.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

VRAI ou FAUX
Le stress est nécessaire et bon pour la santé

A

VRAI…
- en petite quantités
- nécessaire à notre survie et notre défense

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Dans la réponse du stress;
Il y a une période _______
et une période _________

A
  • d’activité (qu’elle soit adéquate selon le stresseur)
  • de récupération (s’arrête quand n’est plus nécessaire)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

VRAI ou FAUX
Une trop grande quantité de cortisol peut nuire à la santé

A

VRAI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Notre organisme est testé par des évènements de vie ________ et du stress ________

A
  • majeur
  • chronique
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Le stress en haute quantité est à la base de symptômes du type (4):

A
  • cognitifs
  • digestifs
  • cardiovasculaires
  • musculosquelettiques
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

VRAI ou FAUX
Le stress chronique peut mener à un affaiblissement du système immunitaire

A

VRAI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Les réponses au stress peuvent créer un __________, symptôme entraînant symptôme

A

Cercle vicieux

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Allostasie : maintien de l’__________ par la modification adaptative de l’__________ interne de l’organisme pour répondre aux demandes perçues + anticipés

A
  • homéostasie
  • environneent
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Définition de CHARGE ALLOSTATIQUE

A

Charge que subit le corps lorsque les réponses allostatiques sont activées de manière chronique

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Problème de la charge allostatique

A
  • Déséquilibre
    À force de faire “accélération, frein” de façon chronique, le corps va avoir de la difficulté à retrouver son centre d’équilibre, va se trouver un nouveau point.
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Quelques scénarios qui résultent de l’accumulation d’une charge allostatique.

A
  • activations répétées
  • réponse prolongée
  • réponse inadéquate
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

VRAI ou FAUX
La désensibilisation au cortisol peut créer possiblement une désensibilisation au cortisol

A

VRAI

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Corrélation charge allostatique –> diabète de type 2

A

1- cortisol élevé
2- glucose sanguin élevé
3- insuline élevée
4- résistance à l’insuline ++
5- Risque diabète type 2 ++

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Il faut de ___ à ___ biomarqueurs pour mesurer la charge allostatique

A
  • 4
  • 21
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

QUI SUIS-JE ?
exposition à circonstances environnementales pendant l’enfance ou adolescence qui sont susceptibles d’exiger une adaptation psychologique, comportementale (….) de la part d’enfant moyen, déviation pr rapport à environnement attendu

A

ADVERSITÉ PRÉCOCE

17
Q

Adversité précoce est à l’origine d’un _________ chez l’enfant

A
  • stress important
17
Q
A
18
Q

Exemples d’évènement caractérisant l’adversité précoce

A
  • incarcération d’un parent
  • abus psy, phy, sexuel
  • divorce, abandon
19
Q

Une basse réactivité au cortisol serait due à une longue _______ d’exposition au ________

A
  • historique
  • stress
20
Q

Adversité précoce advient entre les _____ et _____ ans est associée à _____________du cortisol et à un plus haut taux de ce-dernier à l’_________

A
  • 3
  • 7
  • faible réactivité
  • l’éveil
    [période importante pour le développement de l’amygdale]
21
Q

VRAI ou FAUX
Le moment où l’adversité précoce advient est moins important de la durée de cette dernière

A

FAUX
- c’est le + important

22
Q

Le stress chronique vécu dans les _________ de vie influence le développement du ____________

A
  • premières années
  • système nerveux
23
Q

VRAI ou FAUX
Période périnatale & stress de la mère influencent développement de l’enfant plus tard

A

VRAI
–> augmentation des risques de difficulté au niveau cognitif et émotionnel

24
Q

Haut niveau de stress pendant la gestation influence l’________ de la chaîne ______ et le _______ du bébé

A
  • activation
  • HPA
  • poids
25
Q

DONNER EXEMPLES
Le stress chronique augmente les chances d’adopter des comportements à risque…

A
  • consommation
    -comportements sexuels risqués
  • mauvaises habitudes de sommeil
  • violence
26
Q

DONNER EXEMPLES
Augmentation de problèmes de santé physiques & psychologiques

A
  • troubles cardiocvasculaires
  • troubles dépressif
  • schizophrénie
  • PTSD/TSPT
  • Diabète type II
27
Q

“statement” du modèle de calibration adaptative 1

A
  • Il existe un environnement qui permet un développement optimal des individus
28
Q

“statement” du modèle de calibration adaptative (2)
Un environnement stressant peut mener au développement de stratégies ________, mais ________ pour l’individu

A
  • coûteuses
  • adaptatives
29
Q

ATTENTION , ACM (adaptative calibration model) n’exclut pas existence de dérégulation et de _______

A
  • pathologies
30
Q

VRAI ou FAUX
Souvent, les gens ayant vécu de l’adversité précoce se retrouvent dans un environnement où il n’y a pas d’adversité

A

VRAI

31
Q

Exemple d’une “fenêtre d’opportunité “ (ACM) permettant de changer la trajectoire d’un individu (suite à environnement hostiles, adversité)

A
  • adolescence [interventions notamment]

Psycho stress&anxiété (6 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions