CHAP 5, 4,3 Flashcards

1
Q

que veux dire VIBES
quand utilise

A

utilise pour explorer toute les facette d’un conflit et comprendre les points de vues:
V: valeur
I:interet
B:besoin
E:emotion
S:souhait

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2
Q

quel sont les 5 étapes dans un conflit 5 étant le max

A

1) interférence: debut emotions forte
2) polarisation; voit blanc ou noir , pas de nuance
3) approbation: essaye avoir probation des autres
4)représaille: but est gagner ou raison , l’autre doit souffrir
5) separation: pense que peux pas trouver solution qui va etre bonne pour les 2

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3
Q

quel est axe des x et y des attitudes de résolution de conflit et quel type se trouve ou

A

axe x: cooperation besoin de l’autre
axe y: determination nos intérêts

en bas à droite accommoder/ céder
en bas a droite éviter
en haut a droite collaborer
en haut a gauche rivaliser

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4
Q

accommoder/ céder
éviter
collaborer
rivaliser

A

accommoder/ céder
éviter: de résoudre le Probleme
collaborer
rivaliser

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5
Q

caractéristique pour avoir sentiment d’équité

A

1) voix partage opinion
2) considération : sentir que opinion est considéré
3) implication: impliqué pour trouver son

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6
Q

dans l’affirmation de soi quels sont les 4 type d’affirmation de soi

A

passif
agressif
passif-agressif
affirmatif

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7
Q

c quoi
passif
agressif
passif-agressif
affirmatif

A

passif: exprime pas besoin
agressif: exprime propre besoin pas considération des autres, peut être dans insulte ou rabaissement
passif-agressif: agit parle maniéré passive, dit que d’accord mais action dit que non
affirmatif: exprime besoin et ceux des autres, communication

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8
Q

on utilise CINE pour quoi?

A

se qui peut causer le stress
C: controle faible
I: imprévisibilité
N: nouveauté
E: ego menacé

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9
Q

difficulté d’écoute active

A

1- rapidité de traitement de l’info par la pensé
2- sens des mots
3- tebtation ramener convo vers sois

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10
Q

1er étape faire quand stresser

A

metaregard

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11
Q

type d’écoute active

A

comportement verbaux; non-verbaux; reformulation; est sincère

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12
Q

quels sont les piliers de la communication

A

1- tu ne peux pas ne pas communiquer
2- contenue relation

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13
Q

technique écoute active

A

resume,reformulation, verseau et non verbaux

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14
Q

egulation émotion dans cerveau c ou?

A

cortex prefrontale

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15
Q

quoi est composé rétroaction affirmative?

A

observation, émotion, impact

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16
Q

difference e re communication linéaire et systémique?

A

systemenique discussion dans les deux sens ont a les deux rôle dans discussion qui et influencer par champ perpétuel, dans linéaire, juste un rôle

17
Q

echel de l’interference

A

1- sélectionne 20 interprétation 3) conclusion 4) action

18
Q

def inference

A

cheminement mental de plus en plus pousser qui a avoir croyance erroné