CHAP 10 Flashcards
c’est quoi le stress professionnel ?
lorsque le milieu de travail constitue une menace pour l’individu ou est perçu comme tel par celui-ci.
FACTEURS DE STRESS PROFESSIONNEL 5 + 1
- facteurs liés à la tache
- facteur liés à l’organisation du travail
- facteurs psychosociaux (relations de travail)
- facteurs liés à l’environnement physique et technique
- facteurs liés à l’environnement socio économique de l’entrprise
- FACTEURS EXTRA-PROFESSIONEL
caractéristique des facteurs liés à la tache? (4)
- forte exigence quantitatives : trop de travail pas assez de temps dans une journée
- forte exigence qualitatives: les exigences sont trop complexes liés à l’emploi
- Caractéristique de la tache : polyvalence
- Risque inhérents à l’execution même de la tache : chirurgien qui vous opère, il faut pas qu’il fasse une erreur sinon cela peut etre fatal
caractéristique facteurs liés à l’organisation du travail ? (4)
- absence de contrôle : je n’ai pas de contrôle de comment faire mon travail.
- imprécision des missions confiées : ce n’est pas clair ce qu’on attend de moi
- contradiction entre les exigences du poste : quantité vs qualité , la courtoisie prend le bord (chauffeur d’autobus)
- inadaptation des horaires de travail aux rythmes biologiques à la vie sociale et familiale. : garderie ouverte 24h ,
- Facteurs psychosociaux (liés aux relations de travail)?
- Manque d’aide de la part des collègues et/ou supérieur hiérarchiques :
- Management peu participatif, autoritaire, déficient :
- Absence de reconnaissance :
-
4 facteurs lies a l’environnement physique et technique ?
- Nuisances physiques au poste de travail : Bruit, odeur, chaleur, etc
- Mauvaise conception des lieux et/ou postes de travail : Optimisation
- facteurs lies à l’environnement socio-économique de l’entreprise ?
- Surenchère à la compétivité sur le plan national ou international :
- Mauvaise santé économique de l’entreprise : ou incertitude sur son avenir : périnité
- facteur extra professionnelle *****
- conflit de travail vie personnelle
- déplacement lié à l’emploi
- couple à 2 carrières
**Modèle de stress : le modèle de Karasek ?
L’intérêt de ce modèle est de proposer une explication du stress au travail, en croisant deux types de facteurs de stress:
- la demande psychologique
- la latitude décisionnelle
definition du facteurs de stress : La demande psychologique
associée aux contraintes liées à l’exécution de la tâche (quantité, complexité, contraintes de temps, etc.)
définition du facteur de stress: La latitude décisionnelle
c’est-à-dire la plus ou moins grande autonomie dont on dispose dans l’organisation des tâches et la participation aux décisions, et d’autre part
- l’utilisation de ses compétences : possibilité d’utiliser ses qualifications, capacité à développer de nouvelles compétences
nommez moi les 4 types de travail ?
- TRAVAIL PASSIF
- TRAVAIL DÉTENDU
- TRAVAIL DYNAMIQUE
- TRAVAIL SURCHARGÉE
cest quoi le travail passif ?
(faible demande psychologique) - utilisation de peu de vos compétences, - peu d’autonomie au travail, - travail peu complexe ( ex : agent de sécurité à l’uqam )
c’est quoi le travail détendu ?
(faible demande psychologique )
- pas bcp de complexité,
- autonomie sur le travail
(ex : prof d’université)
c’est quoi le travail dynamique?
(forte demande psychologique) - complexité, - travail avec contrainte de temps, - vigilance (ex : dirigeant d’entreprise)
c’est quoi le travail surchargée?
(forte demande psychologique)
- contrainte de temps ,
- grande complexité,
- on te contrôle,
- tu ne peux pas utiliser pleinement tes compétences 3e variable : Soutien social
CINÉ veux dire déclencher réponse au stress? que veux dire ses lettres?
C: contrôle faible : l’impression de perdre le contrôle sur la situation
I: imprévisibilité, une situation imprévue ou imprévisible
N: nouveauté ; une situation nouvelle
É: égo menacé: une situation menaçante pour l’égo
(toute situation ou que vous êtes en relation peut être une situation propice que votre égo est menacé.)
3 types de personnalité (source stresseurs internes)
type A : mal a gerer son temps, tjs en compétition avec elle même et les autres. plus a risque d’avoir des maladies coronariennes et d’épuisement professionnel
type B: communication affirmé, travail d’équipe, relax, capable de gérer son temps
type C: « faux » pas stresser , ca se passe en dedant le stress, dépression