Ch8- Les relations interpersonnelles Flashcards

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1
Q

Perspective évolutionniste - les relation interpersonnelles

A

Passé important pour le future: La survie

  • Pour nos ancêtres, l’attachement mutuel permit la survie du gr
  • L’amour et le support entre 2 parents augmente la chance de survie des enfants
  • L’attachemnt parent-enfant augmente la survie. Si séparés, le parent et l’enfant vivent une grande angoisse
  • Besoin d’appartenance
    • besoin de former et de maintenir une qté minimale de relations interpersonnelles significatives, durables et positives
    • une motivation à sa rallier aux autres ds des relations procurant des interactions continuelles et positives (chacun est à la recherche du bien-être de l’autre)
    • 2 compsantes: sécurité et intimité

on va essayer de trouver nos besoins ds les relations interpersonnelles

on va chercher des relations positive stable qui va ns donner -> sécurité et intimité

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Q

Perspective conceptuelle - les relation interpersonnelles

A

Relation interpersonnelle: ensemble de lien continus entre 2 pers ou +

6 caractéristiques

  • continuité (histoire passée, présent, et futur imaginé)
  • influence mutuelle (pensées, émotions, comportements)
  • cadre cognitif: ensemble de perception par rapport à la relation
  • cadre émotionnel: émotions +/- que la relation cause et leurs influences sur les individus
  • cadre social: réseaux sociaux
  • nb de dimensions: sphères d’activités (dépend de la nature de la relation, amitié vs relation conjugale)(dimensions = qu’Est ce quon fait ensemble ex shopping)

Taxonomies de relations interpersonnelles: diverses façons de les classifier

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3
Q

Perspective théorie - les relation interpersonnelles

A

Théorie de renforcement (recoit qqch de positif -> tendance à continuer la relation)

Théorie de l’échange social

  • équité: correspondance entre ce qu’il donne et ce qui reçoit (ou sentiment d’équité) (on vt donner mais recevoir aussi)

Théorie de l’interdépendance sociale

  • tient compte de la théorie de l’échange social et de l’équité
  • dépendance de chacun des partenaires ds l’échange de ressources
  • niveau de comparaison (coûts/gains) et options possibles
  • (jai aussi accès à des ressources dont je n’ai pas accès. (accès à des ressources dont je n’aurait pas sans la relation))
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4
Q

La popularité - Le développement des relations

A
  • Popularité: attirance générale ou collective pour d’autres personnes
  • Méthode du sociogramme (prend les pers les plus nommés)
    • permet d’identificer: vedettes, cliques, isolés
  • Les caractéristiques recherchées
    • les pers avec qui ns avons déjà interagi
    • les pers avec qui ns désirons former des relations ont aussi certaines caractéristiques valorisées au sein du gr
    • les pers qui ns ressemblent
    • les pers qui semblent ns aimer
    • les pers qui ns perçoivent comme ns ns percevons ns-même
    • les pers qui ont déjà satisfait certains de nos besoins
    • les pers qui sont attirants
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5
Q

La proximité - Le développement des relations

A

Proximité physique (critère important)

Les interactions fréquentes augmentent l’évaluation positive

  • augmente la possibilité de découvrir des points communs
  • augmente la familiarité (vedettes)

(personnes qui est ds notre environnement, + proche de nous -> notre perception de la pers est + positive)

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6
Q

L’attirance physique - :Le développement des relations

A

La beauté physique: ensemble de caractéristiques du visage et du corps considérées comme visuellement attirantes.

  • stéréotype: “ce qui est beau est bon”
  • la beauté physique est importante malgré tout ce qu’on dit
  • les gens beaux sont jugés plus positivement (gentils, sensibles, intelligent..)
  • processus sous-jacents
    • la beauté vs le satut social chez les H et F (on associe la beauté à d’autres choses qui n’ont pas de lien avec la beauté)
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7
Q

Qu’est ce qui est attirant physiquement?

A
  • Traits qui suggèrent santé et fertilité
  • Traits qui représentent la moyenne
  • Synétrie du visage
  • Comparaison sociale
    • effet des médias
  • Aimer qqun le rend plus attirant et rend les autre s o
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8
Q

Choix d’un partenaire: apparence physique et jeunesse/maturité

A

Les hommes ont une préférance envers les femmes belles et jeunes

Les femmes, le critère de beauté n’est pas trop important, mais ils préfèrent les hommes plus vieux que jeunes

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9
Q

Choix d’un partenaire: Status vs Potentiel salarial

A

H: revenu pas important (+ éduqué = - éduqué)

F: revenu et qqun + éduqué

Les 2: préfèrent ne pas être avec qqun instable (et encore moins pour les femmes)

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10
Q

L’intimité - Le développement des relations

A

La révélation de soi (il va avoir révélation de soi pour voir de l’intimité)

  • comps verbaux ou non-verbaux, infos, pensées ou des émotions personnelles
  • dépend de la réponse des autres (processus interactif)
    • positif -> + intimité
    • négatif -> - intimité
  • importance: se tenir validé, compris, accepté (rôle ds la psychothérapie)

Schémas relationnels

  • Comprend: le schéma du soi, del ‘autre et un script de la relation (attentes basé sur les relations antérieurs)
  • personnes significatives: père, mère
    • transfert: base cognitive (ex: processus de mémoire implicite) (transposer à qqun des caractéristiques qui ne l’appartient pas)
    • large impact sur les relations interpersonnelles
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11
Q

L’amour vs l’amitié - Le développement des relations

A

Amour: Sentiment très intense, forme d’attachement englobant la tendresse et l’attirance physique entre 2 pers

L’amour selon Rubin

  • attachement à un autre pers (besoin de l’autre
  • le souci de l’autre (donner à l’autre)
  • sentiment d’exclusivité et de fusion ds l’autre

L’amitié selon Rubin

  • évaluation positive de l’autre (plusieurs dimensions)
  • tendance à percevoir l’autre comme semblable à soi
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12
Q

L’amour tendresse

A
  • Profonde affection et respect
  • Intimité : révélation de soi et de l’autre
  • Confiance interpersonnelle
    • fiabilité (prédictibilité)
    • sécurité (confiance émotionnelle: l’autre ne causera pas de peine)
  • ex:
    • ns avons une relation chaleureuse et confortable
    • x viendrait à mon aide si j’en avais besoin

(il manque de la passion)

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13
Q

L’amour passion

A
  • État émotionnel très intense (rly happy or rly sad)
  • Émotions conflictuelles
    • extase d’être aimé VS peur d’être rejeté ou abandonné
    • altruisme, extase, jalousie, anxiété, réconfort
      • ex: je me sentirais désespérée si X me quittait
  • Attirance sexuelle + obsession cognitive pour l’autre
    • désir de fusion avec l’autre
    • fascination envers l’autre
    • grand rôle de l’imagination et de la rêverie
      • ex: parfois je sens que je ne px contrôler mes pensées: elles se fixent sur X de manière obsessive
  • Souvent volatil, fragil et transitoire (ends fast)
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14
Q

Amour idéal - La théorie triangulaire de l’amour

A

Passion = engagement = intimité

(passion = motivation à poursuivre la relation

intimité = de manière affective

engagement = qu’est ce que je fais avec lui. le partage, etc)

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15
Q

Amitié - La théorie triangulaire de l’amour

A

Intimité > passion et engagement

passion = engagement

composante dominante : intimité = > il y a de l’amitié

(appréciation possitive)

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16
Q

Coup de foudre - La théorie triangulaire de l’amour

A

Passion: trait dominant

engagement = intimité

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17
Q

Amour-tendresse - La théorie triangulaire de l’amour

A

Bcp d’engagement et d’intimité

engagement = intimité

passion < engagement ou intimité

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18
Q

Amour responsable - La théorie triangulaire de l’amour

A

Engagement: trait dominant

passion = intimité

on fait bcp de choses ensemble, mais pas nécessairement qu’on saime bcp ou de la passion

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19
Q

Amour romantique - La théorie triangulaire de l’amour

A

Bcp : intimité et passion

intimité = passion

engagement < intimité ou passion

20
Q

Amour superficiel - La théorie triangulaire de l’amour

A

Bcp: passion et engagement

intimité < passion ou engagement

(ex: couple passe directement au mariage, amour hollywoodien)

21
Q

L’attachement - Le développement des relations

A

Lien affectif qui s’exprime par un désir de contact de proximité avec l’autre ainsi que la tendance à chercher chez l’autre de l’attention et réconfort

Bowbly: contact étroit entre la mère et l’enfant -> imp. pour la survie de l’enfant

Le rôle du style d’attachement ds l’enfance

22
Q

Styles d’attachement

A

La mère quite, le laisse avec qqun d’autre puis elle revient.. on exame les rx des enfants.

(attachement: enfant-mère)

Sécurisé (56%)

  • l’enfant est facilement consolable par la mère

Évitant (25%)

  • l’enfant évite/doesnt care about the mom (ils sont timides, pas de confiance)

Anxieux/Ambivalant (19%)

  • l’enfant montre + forte détresse, + de crise (pcq se sent rejetté)
23
Q

Le style d’attachement adulte provient souvent du style d’attachement durant l’enfance et découl de…

A
  • l’image de soi
  • l’image des autres

ex: si je perçoit moi et autres positivement: attachement confiant

24
Q

Le style d’attachement a un impact sur…

A
  • le niveau d’anxiété, l’insécurité par rapport à l’abandon et l’évitememt d’intimité
  • les relations amoureuses
  • l’humeur
25
Q

Le style d’attachement est modérément stable ds le temps mais pt être modifé (how?)

A

Non uniquement influencé par le style d’attachement de la pers. mais aussi par le partenaire

  • certaines personnes ont la capacité d’induire la sécurité ou l’insécurité
  • répondent ou non aux besoins d’autonomie, de compétence et d’affection
26
Q

Attachement Confiant

A

Image de soi: positive (peu anxiété) et

image des autres: positive (peu d’évitement)

  • Bonne estime de soi
  • Confiance dans les autres
  • Sentiment de confort dans l’intimité
  • Dépendance saine envers les autres
  • -> Perçue comme sociable et affectueux
  • -> + de relations heureuse et + d’émotion positive
27
Q

Attachement Préoccupé

A

Image de soi : négative (anxiété élevée)

Image des autres: positive (peu d’évitement)

  • Faible estime de soi
  • Confiance dans les autres
  • Besoin exagéré d’intimité
  • Forte dépendance envers les autres
  • Peur intense du rejet et de l’abandon

Relations amoureuses tumultueuses

28
Q

Attachement Détaché

A

Image de soi: Positive (- d’anxiété)

Image des autres : Négative (+ évitement)

  • Bonne estime de soi
  • Méfiance à l’égard des autres
  • Non-valorisation de l’intimité
  • Valorisation de l’autonomie, la réussite et l’indépendance

Désactivation de l’attachement (parents froids et contrôlants)

(je laisse un espae avec les autres)

29
Q

Attachement Craintif

A

Image de soi: Négative (anxiété +)

Image des autres: Négative (évitement +)

  • Faible estime de soi
  • Méfiance à l’égard des autres
  • Besoin d’être aimé mais croyance dans le fait ne pas le mériter
  • Sentiment d’inconfort relatif aux émotion et à l’intimité (colère, hostilité)

Désactivation de l’attachement

(antisociaux, narcissiste)

30
Q

L’engagement

A
  • Le processus par lequel une personne se sent liée à une autre personne avec l’intention de continuer la relation
  • La force qui assure la continuation d’une relation lorsque celle-ci se heurte à des obstacles difficiles ou lorsque les partenaires sont soumis à la tentation offerte par une option intéressante
  • Le pour et le contre ds la continuation d’une relation
    • Si “pour > contre” -> relation continue
  • Le modèle de l’investissement
31
Q

Le modèle de l’investissement

A

Engagement = Satisfaction + Investissements passés + Manques d’alternatives (permet de prédire la durée d’une relation)

32
Q

La motivation à poursuivre une relation

A

L’engagement d’obligation

  • Motivation extrinsèque
    • Normes sociales (influence des amis, voisins, famille, société)
    • Pertes et coûts encourues si désengagement
      • pertes financières, enfants, déménagements
    • Associé à l’anxiété, à la baisse d’estime de soi, symptômes physiques et augmentation des émotions - et diminution des émotions +

L’engagement personnel (ou engagement affectif)

  • Motivation intrinsèque (auto-détermination)
    • Relation satisfait le besoin fondamental d’aimer et d’être aimé
    • Donne un sens à la vie de la pers engagée
    • Valeurs personnelles et processus d’identification
    • Associé à l’augmentation des émotions+ et diminution des émot -
33
Q

Les conséquences positives des relations interpersonneles: La Santé

A

Effets important sur la santé mentale et physique surtout des relations intimes

  • mortalité - élevée chez gens mariés
  • effets observés sur le cancer, maladies cardiaques et immunitaires
  • meilleure gestion du stress (perte d’un ami, chômage, viol)
  • déclin important ds la santé suite à la perte du conjoint
  • conséquences négatives du manque des autres sont sembles chez les humains et les primates -> processus lié à l’évolution

Mécanisme important: Soutien social (facteur de protection)

  • soutien émotionnel
  • soutien informatif
  • soutien matériel
  • c’est la perception de l’existence d’un soutien social qui est associé à plusieurs indicateurs de santé que le soutien objectif

(C’est meilleur pour la pers d’être ds une relation)

34
Q

Les conséquences positives des relations interpersonnelles: Le Bonheur

A

La majorité des gens perçoivent l’amour et les relations intepersonnelles comme des ingrédients essentiels pour le bonheur

  • 78% étudiant : amour > carrière ou argent

La majorité des gens sont + heureux quand ils sont avec d’autres personnes que seuls

Accorder + d’imp à la richesse, aux biens matériels, à l’image, au détriment des relations interpersonnelles -> ns rend moins heureux

35
Q

Tips pour des relations intimes + heureuses

A
  • Bonne estime de soi
  • Attachement confiant
  • Engagement personnel envers le partenaire
  • Résolution des problèmes
    • pas se venger, diminuer les sconfrontations négatives, mettre la relation en premier
  • Satisfaire les besoins de l’autre au fur et à mesure sans garder un bilan
  • Illusions positives par rapport au partenaire
    • le voir sous le meilleur soleil
    • valorisation du partenaire nécessaire pour maintenir le lien de confiance et la satisfaction ds le couple
36
Q

Les relations intimes au Canada

A

40% terminent en divorce

  • Les couples insatisfaits s’obstinent, se donnent des ordres, se critiquent et se rabaissent davantage
  • Lors des conflits, il y a davantage des retraits, des réactions défensives et d’entêtement
  • Les couples satisfaits sont en accord, donnent leur approbation, acquiescent et rient davantage
  • Lors couples satisfait sont capable de trouver des compromis et de composer les conflits par de l’affection
    • les intéractions positives sont plus nombreuses que les négatives
    • Parler au “jeu” et dépersonnaliser les conflits
    • Trouver le temps d’être ensemble
37
Q

Le coté sombre des relations

A
  • Trahison, mensonges, infidélité
  • Violence physique
    • relation entre attachement craintif et comp violents
  • Violence psychologique
    • essai de contrôler ou de diminuer le partenaire
      • critiques/évaluations négatives de l’autre
      • aider l’autre ds certains moments mais le dénigrer ds d’autres
      • effets dévastateur
  • Les problèmes ds les relations intimes sont une cause importante de stress
    • ce n’est pas les relations qui ont un effet + sur la santé, mais la qualité des relations
38
Q

La solitude (concept)

A
  • Solitude souhaitée vs solitude non-voulue
  • La solitude existentielle
  • La solitude interpersonnelle
  • Facteurs subjectif ds la solitude
    • Pas l’existence ou le nb de relations mais la satisfaction de ces relations (il y a des rel. qui sont satisfait ou insatisfait ds tous les cas)
39
Q

La solitude existentielle

A
  • Réfère à l’anxiété d’exister et de faire face à la mort
  • Relations intimes diminuent cette anxiété

(parle bcp à propos de la mort)(la mort est présent, vt mourir)

40
Q

La solitude interpersonnelle

A
  • Écart perçu entre la qté et la qualité des relations souhaitées et celles existantes
  • Solitude sociale
    • manque de relations sociales satisfaisantes avec des amis, des voisins ou des collègues de travail (impression de ne pas appartenir)
  • Solitude émotionnelle
    • absence d’une relation intime satisfaisante avec qqun
    • corrélation négative avec le bonheur et la satisfaction de vie

(j’ai pas assez de relations que j’ai souhaité

  • sociale: pas assez de relations sociales (on est insatisfait)
  • émotionnelle : pas assez de liens intime avec une personne)
41
Q

Pourquoi la solitude

A

Les événements

  • Décès
  • Divorces/séparation
    • perte not only du partenaire mais aussi d’une grande partie du réseau social
  • Changement de rôle ou de statut social
    • perte d’un travail
    • retraite
    • départ des enfants de la maison

Les caractéristiques personnelles

  • L’anxiété/timité/attachement anxieux
  • La pessimisme/dépression
  • Un faible estime de soi
  • Égocentrisme (+ d’importance pour soi et - d’attention aux autres)
  • Manque d’habiletés sociales

Ce sont ce qui augmentent la solitude

42
Q

Video - Début (croyance de la société)

A

On est traité différent dépendament de notre couleur de peau

43
Q

Vidéo - 1er jouer

A

Yeux bleu = meilleure personnes (ont des avantages aussi)

  • deviennent discrimmant

Yeux brun = pas bonne. Porte des collars.

  • sont discriminé
44
Q

Vidéo - 2e jour

A

Yeux brun: meilleur personne

Yeux bleu: pas bon

Les Brun mettent leur collars aux Bleu

Ne peuvent jouer ensemble

45
Q

Vidéo - Conclusion

A

Durée d’une tâche

Bleu: 3min (1er jour) et 4min15 (2ejour)

Brun: 5min (1er jour) et 2min30 (2ejour)

Morale: La couleur de peau ne détermine pas si la pers est mauvaise ou bonne