cessation tabagique Flashcards
quelle est la méthode d’arrêt du tabac la plus utilisée
arrêt par soi même sans aide particulière
quelle est la pathophysiologie de la dépendance à la nicotine
processus très rapide par lequel la nicotine est absorbée par les poumons, va dans la circulation sanguine et arrive au cerveau, se fixe aux récepteurs cholinergiques nicotiniques pour aller stimuler la libération d’endorphine . activation de la voie de récompense
quels sont les sx de dépendance physique lorsque la personne est en manque
- étourdissements
- tremblements
- maux de tête
- agitation, anxiété, irritabilité
- manque de concentration
- difficulté à dormir
- augmentation appétit
- dépression
- envie de fumer
quelles sont les caractéristiques de la dépendance psychologique à la nicotine
dépendance est plus forte que leur volonté d’arrêter
associe la cigarette à un état de bien être dont ils ont besoin pour se sentir mieux
quelles sont les conséquences du tabagisme
augmentation des risques de :
- cancers poumons
- bronchite chronique, emphysème
- MPOC
- maladie coronarienne
- diminution espérance de vie (7 minutes/cigarette, environ 10 ans de vie)
quels sont les risques aigus de tabagisme
essoufflement aggravation asthme infections respiratoires risques en grossesse impuissance stérilité
quels sont les risques à long terme du tabagisme
attaques cardiaque accidents vasculaires cancers ostéoporose invalidité
quels sont les risques pour l’entourage de la dépendance à la nicotine
augmentation risque de cancer, maladies cardiaques, faible poids du nourrisson, mort subite du nourrisson, asthme, maladie oreille moyenne et infection respiratoire des enfants
quelle est l’approche des 3A
Approcher
Aviser
Agir
quelles sont les questions à poser lors de l’étape Approcher?
- raison actuelle de la cessation
- raison de rechute dans le passé
- déclencheurs usage de tabac
- historique des tentatives et des échecs
comment peut on aviser le client de l’importance de la cessation tabagique
en tant que professionnel de la santé, je vous recommande fortement d’arrêter ou sinon de réduire votre consommation, la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre santé et je peux vous aider
quels sont les stades du changement
- précontemplation
- contemplation
- préparation
- action
- maintenance
quels sont les 5 R de l’entretien motivationnel
- raison
- risques
- résultats (bénéfices)
- résolution des obstacles
- répétition
qu’est-ce qu’on dit à un patient qui a peur de prendre du poids
- prise moyenne d’environ 4kg
- le bupropion peut limiter le gain de poids
- exercice physique plus facile car moins d’essouflement
- bénéfices de la cessation sont plus grands que les inconvénients de la prise de poisd
il aura probablement plus faim donc essayer de bien choisir ses collations pour que ce soit nourrissant
que dit on a un patient qui a peur de ne plus savoir comment gérer son stress
autres alternatives comme méditation et yoga
quels sont les l’essentiels pour s’assurer de la réussite du tx
- personnaliser le tx
- offrir une pharmacothérapie et un soutien comportemental
- suivi étroit et régulier
quels sont les tx de première intention en cessation tabagique
- carénicline
- bupropion LP
- TRN
quelles son tles deux questions qui permettent de déterminer le dosage et le niveau de dépendance du patient
- à quel moment fumez vous votre première cigarette
2. combien de cigaretets fumez vous par jour
que faire en cas d’insomnie lors de la TRN
appliquer 16h par jour au lieu de 24h
quel est le minimum de durée de tx de la TRN
8 semaines
quelles sont les étapes de la technique ‘réduire pour arrêter’
- les 6 premières semaines, réduire le nb de cigarettes d’au moins 50%. utiliser une TRN courte action pour soulager les envies
- entre 6 semaines et 6 mois, renoncer complètement au tabac
- après 9 mois, continuer d’utiliser TRN courte action
- après 12 mois, réduire la quantité de TRN courte action jusqu’à l’arrêt complet
v/f le champix est plus efficace que le zyban
v