Cardiovasculaire 5

Question 1

la performance du corps durant exercice dépend de quoi

Answer 1

capacité à consommer de l’oxygène

Question 2

formule équation de fick

Answer 2

vo2 = q x o2 artériovéneux(o2art-o2ve)
q: débit cardiaque
FC X VE
coeur
o: gradient
o2: hémoglobine, sao2 et oxygène dissous sang
muscles et hémoglobine

Question 3

anticipation de l’exercice p/r coeur

Answer 3

augmentation préalable fc et VE

Question 4

tachycardie durant exercice

Answer 4

• augmentaton sympat
• noradrénaline, adrénaline

Question 5

contractilité ou inotropie durant exercice

Answer 5

• symp
  -activation b1
  -effet net positif

Question 6

tension artérielle durant exercice

Answer 6

augmentation

un déterminant: augmentation débit cardiaque

Question 7

redistribution débit cardiaque

Answer 7

augmentation débit vers organes qui nécéssite (muscles)

Question 8

régulation locale

Answer 8

• intrinsèque (organe meme)
• extrinsèque

Question 9

auto-régulation muscles

Answer 9

• intrinsèque > extrinsèque
• bcp de sang
• vasodilatationmédié par (NO)

Question 10

quel est le facteur limitant à la poursuite d’un effort

Answer 10

Débit cardiaque (apport sanguin)

Question 11

effet entrainement cardio vs muscles

Answer 11

cardio: débit
muscle: efficacité

Question 12

hypertophie?

Answer 12

masse cardiaque augmentée ventriculaire (paroi)

Question 13

dilatation?

Answer 13

augmentation cavité intra-cardiaque

Question 14

but de la dilatation

Answer 14

augmenter pré-charge +VE

Question 15

but hypertrophie

Answer 15

augmenter contractilité + VE

Question 16

au repos, que se passe-til avec coeur d’athlète

Answer 16

VE augmente donc FC diminue
influence parasymp

Question 17

produciton atp pour contracter via 3 rx

Answer 17

phosphocréatine
-phosphorylation oxydative
-glycolyse

Question 18

comment arrive fatigue à l’effort

Answer 18

• processus mixte (central et périphérique)
• atteinte seuil anaérobique et lactique
  (plus de molécule pour faire phosphorylation oxydative)

Question 19

Adaptation 1 musculaire

Answer 19

augmentation de la microcirculation
- surface de contact
- +de mitochondries

Question 20

Adaptation 2 musculaire

Answer 20

• stockage glycogène
• optimisation utiliser acides gras comme source
• augmentation qte molécules pour phosphorylation
• favoriser fibres à décharge lente

Question 21

transport oxygène amélioration

Answer 21

• production GB
• capacité pulmonaire

Question 22

désentrainement?

Answer 22

pertes adaptations cardiaques et musculaires

Question 23

déconditionnement cardiaque

Answer 23

• diminution raoide capacité aérobique
• 23% diminution débit apres 10 jours repos

Question 24

déconditionnement musculaire

Answer 24

• atrophie musculaire
• accentué avec durée immobilisation
• diminution force musculaire

Question 25

déconditionnement squelette

Answer 25

maintien masse osseuse stimulé par force muscles

Question 26

type d’entraînement

Answer 26

• dynamique vs isométrique
• basse vs haute intensité
• continu vs intervalle
  (amélioration capacités si atteinte seuil anaérobique ou juste avant)

Question 27

entraînement continu

Answer 27

50-70% capacité maximale pendant min 30 min
cardiaque et muscu

Question 28

intervalle aérobique

Answer 28

au seuil ou en dessous + récup modéré

Question 29

intervalle anaérobique

Answer 29

atteinte seuil courte durée
- variation vitesses
amélioration (muscu) avec durée entrainement plus courte