Calcium et vitamine D

Question 1

Sources Vitamine D

Answer 1

Lait enrichi
Yogourt à boire
Yogourt
2 oeufs jaune cuit
Saumon de l'Atlantique
Sardine en conserve
Huile de foie de morue
Margarine

Question 2

Quantité requise lait enrichi vitamine D

Answer 2

250 ml

Question 3

Quantité requise yogourt à boire vitamine D

Answer 3

200 ml

Question 4

Quantité requise yogourt vitamine D

Answer 4

250 ml

Question 5

Quantité requise oeufs jaune cuit vitamine D

Answer 5

2

Question 6

Quantité requise saumon de l’Atlantique vitamine D

Answer 6

75 g

Question 7

Quantité requise sardine en conserve vitamine D

Answer 7

75 g

Question 8

Quantité requise huile foie morue vitamine D

Answer 8

5 ml

Question 9

Quantité requise margarine vitamine D

Answer 9

5 ml

Question 10

Valeur nutritionnelle vit D lait enrichi 250 ml

Answer 10

103-105 UI

Question 11

Valeur nutritionnelle vit D yogourt à boire 200 ml

Answer 11

60 UI

Question 12

Valeur nutritionnelle vit D yogourt 250 ml

Answer 12

40 UI

Question 13

Valeur nutritionnelle vit D 2 oeufs jaune cuit

Answer 13

57-88 UI

Question 14

Valeur nutritionnelle vit D saumon Atlantique 75 g

Answer 14

181-246 UI

Question 15

Valeur nutritionnelle vit D sardine en conserve 75 g

Answer 15

144 UI

Question 16

Valeur nutritionnelle vit D huile de foie de morue 5 ml

Answer 16

427 UI

Question 17

Valeur nutritionnelle vit D margarine 5 ml

Answer 17

25 UI

Question 18

Besoins quotidiens vit D naissance à 1 an

Answer 18

400 U die

Question 19

Besoins quotidiens vit D 1-18 ans

Answer 19

600 U die

Question 20

Besoins quotidiens vit D 18-70 ans

Answer 20

600 U die

Question 21

Besoins quotidiens vit D 71 ans et +

Answer 21

800 U die

Question 22

Sources de calcium

Answer 22

produits laitiers
noix
légumineuses
tofu
épinards
sardines
saumon

Question 23

Produits laitiers source de calcium

Answer 23

lait
yogourt à boire
yogourt
fromage

Question 24

Quantité requise lait calcium

Answer 24

250 ml

Question 25

Quantité requise yogourt à boire calcium

Answer 25

200 ml

Question 26

Quantité requise yogourt calcium

Answer 26

175 g

Question 27

Quantité requise fromage calcium

Answer 27

50 g

Question 28

Apport calcium lait 250 ml

Answer 28

291-322 mg

Question 29

Apport calcium yogourt à boire 200 ml

Answer 29

190 mg

Question 30

Apport calcium yogourt 175 g

Answer 30

221-332 mg

Question 31

Apport calcium fromage 50 g

Answer 31

396-506 g

Question 32

Apport calcium quotidien provenant de sources non laitières

Answer 32

250 mg

Question 33

Besoins quotidiens calcium 1-3 ans

Answer 33

700 mg/jour

Question 34

Besoins quotidiens calcium 4-8 ans

Answer 34

1000 mg/jour

Question 35

Besoins quotidiens calcium 9-18 ans

Answer 35

1300 mg/jour

Question 36

Besoins quotidiens calcium 19-50 ans

Answer 36

1000 mg/jour

Question 37

Besoins quotidiens calcium hommes 51 ans et +

Answer 37

1000 mg/jour

Question 38

Besoins quotidiens calcium femmes 51 ans et +

Answer 38

1200 mg/jour

Question 39

Besoins quotidiens calcium 71 ans et +

Answer 39

1200 mg/jour