Bra att kunna Flashcards
Reglering av energibalansen
Sker via:
Reglering av matintag (hunger och mättnad)
Reglering av ämnesomsättning (autonoma funktioner)
30% fysiska aktiviteter
10% dietär termogenes
60% basalmetabolism
Korttidsreglering för kaloriintag
före måltid: nervsignaler ifrån tarmar
under måltid: näringsämnen i blodet (glukos, aminosyror, fettsyror)
direkt efter måltid: hormoner (CCK, Ghrelin, GLP-1 PYY)
långtidsreglering för kaloriintag
hormonet leptin
Hormon som påverkar aptiten
GLP-1
CCK
PYY
Leptin
Ghrelin
GLP-1 (glucagon-like peptide 1)
- ifrån tjocktarm
- mättnads hormon
- efter måltid
- stimulerar insulinfrisättning
CCK (cholecystokinin)
- mättnadshormon
- frisätts från tunntarmen
- Efter måltid
PYY (peptid YY)
- mättnadshormon
- Frisätts från tjocktarmen
- frisätts efter måltid
Leptin
- mättnadshormon till hypothalamus
- frisätts från fettväven (höjer förbränningen)
- frisätts i relation till fettmassa (mycket fett ger mycket leptin)
Ghrelin
- HUNGERHORMON
- frisätts från magsäcken
- ökad frisättning innan måltid
Leptinresistens (eller nedsatt känslighet)
stor fettmassa —> höga leptinnivåer
paradox: ger inte minskat energiintag eller ökad energiutgift (vid överviktiga människor)
pga utvecklad leptinresistens
Medfödd leptinbrist
leptin spelar en nyckelroll i flera fysiologiska processer.
reglering av energibalans
stimulerar immunförsvaret
påverkar benmetabolism
ökar sköldskörtelhormon
reproduktion (könshormoner, pubertetsutveckling)
Leptin inom matintag
Leptin binder till POMC —-> stimulerar mättnad på Mc4r receptor
leptin binder till NPY/AgRP och inhiberar hunger
Ghrelin inom matintag
binder till NPY/AgRP
stimulerar hunger
Ett globalt problem
1,9 miljarder är överviktiga
39% av männen
och 40% av kvinnor (över 18år)
13% av befolkningen är överviktiga
ca 40 miljoner barn i 0-5 år
sedan 1970 har antalet obesa i världen fördubblats eller 3ggr så många
behålla vikt efter viktminskning
efter 2-3 år har hälften gått upp i sin ursprungsvikt.
