Beweging & Voeding (10)

Question 1

Welk molecuul zorgt ervoor dat (in rust) het contact tussen Myosine en Actine verbroken wordt?

Answer 1

Troponine

Question 2

Welke anti-oxidant ontstaat bij training op lage intensiteit?

Answer 2

Glutathion

Question 3

Waardoor ontstaat spierkramp?

Answer 3

Door gebrek aan Magnesium.

Als er geen Magnesium is vindt nog wel de kantelbeweging plaats, maar daarna komt de Myosine niet meer los van de Actine.

Question 4

Voor welk ‘moment’ in spiercontractie is ATP nodig?

Answer 4

Tijdens het loslaten van Myosinekopjes (kantelen, loslaten, kantelen, loslaten…)

1 Loslaatmoment kost 1 ATP

Question 5

Welk eiwit in de spier kan intern bewegen?

Answer 5

Myosine

Question 6

Uit welke belangrijke eiwitten bestaat een spiervezel?

Answer 6

Myosine (dikke filamenten)
Actine (dunne filamenten)
Titine

Question 7

Welk molecuul is verantwoordelijk voor het contact kunnen maken tussen Actine en Myosine?

Answer 7

Calcium (is ‘toestemming’ voor contractie op micro-niveau)

Question 8

Welke anti-oxidant ontstaat bij training op hoge intensiteit?

Answer 8

Urinezuur en Alantoïne

Question 9

Welke invloed heeft langdurige activatie van de SAM/HPA-as op spiergroei en -kwaliteit?

Answer 9

Wordt slechter.

Door langdurige activatie van deze assen moet de lever (die zelf geen vet of ketonen kan gebruiken, alleen glucose en aminozuren) continu Glucose vrijzetten en ‘mag’ deze zelf niet gebruiken. Hierdoor gaat de lever continu aminozuren verbruiken om eigen activiteit in stand te houden. Dit heeft directe negatieve invloed op aminozuurafhankelijke spiergroei.