Basistechniek en tactiek vallen Flashcards
1
Q
Achterwaartse val
A
Ushiro-Ukemi
2
Q
Zijwaartse val
A
Yoko-Ukemi
3
Q
Zempo-kaiten
A
Voorwaartse rol
4
Q
Mae-Ukemi
A
Voorwaartse val of plankval
5
Q
Sorteer de ontwikkelingsfasen volgens complexiteit (makkelijkste eerst)
- Verdiepingsfase - techniek leren gebruiken
- Basisfase - techniek aanleren
- Basisvoorwaarden en voorbereidende oefeningen
- Verpersoonlijksfase
A
- Basisvoorwaarden en voorbereidende oefeningen
- Basisfase - techniek aanleren
- Verdiepingsfase - techniek leren gebruiken
- Verpersoonlijksfase