Avoir une saine alimentation Flashcards
1
Q
Quels sont les 4 groupes alimentaires?
A
Fruits et légumes
Produits céréaliers
Lait et substituts
Viandes et substituts
2
Q
Quels problèmes peuvent amener la suralimentation ou la sous-alimentation?
A
Suralimentation:
- Problèmes cardiovasculaires( Infractus )
- Hypertension artérielle
- Risque élevé de diabète
- Troubles respiratoires (essoufflement)
- Trouble muscle- squelettiques
Sous-alimentation
- Diminution de la masse musculaire
- Arythmie cardiaque
- Hypotension artérielles
- Hypothermie
- Affaiblissement du système immunitaire.
