Autorégulation et contrôle personnel Flashcards
À quoi sert le contrôle personnel ?
- Résister nos impulsions
- Rend nos comportements conformes à nos valeurs, morales, idéaux
- Permet de poursuivre nos buts futurs
Quand est-ce que le contrôle personnel est visible ?
lorsqu’il y a des manquements de contrôle personnel
V/F : la majorité des impulsions sont résistibles ?
Vrai
Dans quel contexte les impulsions sont incontournables ?
Fonctions biologiques : dormir, respirer, uriner, ect
Fonctions psychologiques : dépression
Est-ce que toutes les erreurs de contrôle personnel sont reliés à des excès ?
Non, pas irrésistibles
Quand est-ce que nous perdons le contrôle sur nous-même et qu’on se laisse emporter par l’excès ? (échec de contrôle personnel)
Au moment où on décide volontairement d’arrêter d’exercer un contrôle sur nous-mêmes
Comment se comporte l’autocontrole et la régulation intégrée ?
En motivation intrinsèque, il y a une autorégulation automatique car on fait l’action par plaisir ce qui va demander peu de contrôle personnel.
Quelle est l’avantage en régulation intégrée d’avoir un controle personnel automatique ?
Cela aide beaucoup lors d’une tâche difficile (ex. écouter en classe si on aime pas le cours est très difficile)
Qu’est-ce que l’agentivité ?
Un élément du besoin d’autonomie : le soi est vu comme une action et un développement de l’intérieur.
Qu’est-ce que l’agentivité nous dit sur l’autorégulation ?
Que les buts qui concordent avec le soi (motivation intrinsèque) –> demande moins d’autorégulation
Que les buts qui ne concordent pas avec le soi (ME) –> demande plus d’autorégulation
Quelle régulation d’autodétermination on retrouve entre les buts qui concordent avec le soi et ceux que non ?
Régulation introjectée : la pression externe mais c’est nous-même qui se l’impose on le fait pour se préserver et maintenir un succès de nous même à nos yeux.
