aula 4 e 5- Motivação como cognição (TEORIAS DA AVALIAÇÃO COGNITIVA- Deci & Ryan) Flashcards
Teoria da auto-determinação
meta teoria visão organísmica (- Indivíduos são ativos com tendência para o crescimento e mestria - Operam em articulação com o ambiente (nutrientes) - Necessidade de autonomia; competência e relacionamento)
onde se inscreve a Teoria da avaliação cognitiva (MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA)
teoria da auto-determinação
outras teorias que se inscrevem na teoria da auto-determinação
- teoria da integração organismica (motivação extrínseca)
- teoria de orientação causal (diferenças individuais na interação com o ambiente)
- teorias das necessidades psicológicas básicas (relação entre a motivação e o bem-estar dos indivíduos)
- teoria dos conteúdos dos objetivos (relação entre objetivos e satisfação de necessidades)
- teoria das motivações relacionais (relações interpessoais)
Teoria da auto-determinação
enquanto teoria organísmica
(oposto de mecanicista)
Indivíduos…
… são ativos (não passivos) curiosos, e seres sociais (organismos vivos)
com Tendência natural (intrínseca) para ter interesse, aprender e
ganhar mestria
e Propensão para assimilar normas e regras sociais – internalização e
integração
Auto-regulação, coerência e funcionamento saudável
Maior competência
Maior autonomia
Maior ligação social
Desenvolvimento humano implica
envolvimento ativo
assimilar de informações
regular e integrar grupos sociais
O que é necessário para as pessoas “florescerem”?
Necessidades psicológicas como naturais/inatas (não adquiridas), universais (não culturalmente especificas) e essenciais ao funcionamento do indivíduo
Competência
Autonomia
Relacionamento
nota: esta teoria foca-se mais nos 2 primeiros
Competência
• Perceção que o indivíduo tem acerca das suas
capacidades
• Sentir-se efetivo e com mestria
(procurar estimulação a um nível ótimo)
Autonomia (auto-determinação)
• Auto-regulação
• Perceção controlo sobre o comportamento
• Integração e liberdade
(ações só têm valor se a decisão for livre)
nota: congruência entre razão e emoção (autonomamente dependente)- diferente de independência, liberdade
Relacionamento
• Vontade de estabelecer relações
• Sentido de pertença
(ligação com os outros)
função do ambiente
apoiar/frustrar estas necessidades psicológicas
inatas (nutrir)
nutrir o indivíduo (como uma planta), mesmo sem a sua consciência ou valor (não subjetivas)
necessidades de déficit vs necessidades de crescimento
necessidade psicológica pode levar a falta atividade ou diminuição da motivação - risco
perspetiva otimista
satisfação das necessidades psicológicas leva a…
Experiências de… • Motivação • Envolvimento • Vontade Que promovem • Desempenho • Persistência • Criatividade • Vitalidade/Felicidade • Saúde Mental Como resultado
Lado negro da natureza humana
Não satisfação das necessidades
Ausência de experiências • Compensar o que falta – ganância, poder, agressão • … Leva a • Psicopatologia • Comportamento antissocial • Insatisfação/infelicidade Como resultado
enquadramento da Teoria da Avaliação Cognitiva (TAC)
paradigma do C.O: autores criticam ao dizer que as recompensas para um K. nem sempre têm um efeito que se previa
Procuram compreender a base de um K. volitivo
- Motivação intrínseca vs 2. Motivação extrínseca
- Motivação é algo natural – mestria como necessidade fundamental
Desejo genuíno de aprender
Atividade tem valor por si próprio -» K. autónomo - Atividade é útil para determinado objetivo
Pressões externas diretas ou indiretas -» Comportamentos autónomos ou controlados – grau de internalização (fazer as coisas pelo seu valor: quanto maior o grau, maior a motivação)
Teoria cognitiva da motivação
- Depende da avaliação cognitiva dos aspetos da tarefa
* Investir ou não numa atividade depende do valor dessa atividade para o exercício da competência e autodeterminação
O que é Motivação Intrínseca?
avaliação cognitiva da situação em termos de possibilidades de autodeterminação que esta oferece e em termos de exercício de competência própria
Fazer algo pelo prazer de fazer (Crucial para o
nosso bem-estar)
exp: jogo das crianças- exploram um novo ambiente e aprendem- este prazer genuíno de aprender tendo a diminuir ao longo do tempo)
não é único dos humanos
Como promover a Motivação Intrínseca?
nutrindo as necessidades psicológicas: Relacionamento (inclusão, empatia, cuidado) Competência (estrutura, feedback) Autonomia (apoiar volição)
Método
Paradigma de escolha livre:
MI – observa-se pelo tempo que os participantes passam a desenvolver uma atividade que gostam quando deixados sozinhos (livres de escolher sem incentivos)
No Paradigma de escolha livre: o que Limita a Mi (1) e a Promove (2) ao nível da AUTONOMIA?
(1) Pressão/avaliação vs (2)Ausência pressão
1) Controlo/micro-gestão (dizer qual a estratégia a usar, supervisionar
vs (2) Escolha
No Paradigma de escolha livre: o que Limita a Mi (1) e a Promove (2) ao nível da COMPETÊNCIA?
(1) Tarefas demasiado fáceis ou difíceis vs (2) Desafios ótimos
No Paradigma de escolha livre: o que Limita a Mi (1) e a Promove (2) ao nível do RELACIONAMENTO?
(1) Distância Proximidade vs (2) Distância Proximidade
" o que motiva as crianças a comerem vegetais? " ( 2 vegetais que gosta) 1. 2 vegetais + come o que quiseres 2. 2 vegetais + qual queres? 3. dar só 1 vegetal
menos pressão -» mais Mi
ter escolha parece ser algo determinante
resultados: comem mais no 2>1>3
como se alcança a mestria?
pelo exercício das competências e
liberdade de escolha do próprio
• Potencial de exp. de mestria – desafio ótimo da tarefa
- Sucessos anteriores reforçam sentido de competência e controlo da situação – aumentam motivação intrínseca
- Feedback positivo (!) - não é assim tão linear
• Potencial de exp. autonomia/autodeterminação
- ≈ locus causalidade – controlo voluntário causas internas e controláveis)
- Exp. anteriores de sucesso aumentam perceção controlo sobre o meio e o prazer em se sentir responsável pelos sucessos
- Perceber na atividade a escolha e autodeterminação (diferente da teoria atribucional- locus de causalidade interno diferente de controlabilidade)
Motivação intrínseca e
recompensas
Estudo de Deci, E. (1971). “Effects of internally
mediated rewards on intrinsic motivation.”
Paradigma da escolha livre
Grupo 1: sem recompensa
Grupo 2: com recompensa
Grupo 2 com menos persistência “undermining effect” - efeito negativo da recompensa
Motivação intrínseca e
recompensas
Estudo de Warneken & Tomasello (2008). “Extrinsic
rewards undermine altruistic tendencies in 20-month-olds”
Indivíduos são motivados intrinsecamente para
se ajudarem uns aos outros. Crianças de 16 – 20 meses mostravam tendência espontânea para ajudar
- Condição neutra
- Condição elogio (não controlador)- “obrigado”
- Condição recompensa- dar um brinquedo
num segundo momento: quem ajudava mais? 1>2>3
Porque ocorre o efeito negativo da recompensa?
porque as recompensas
alteraram o locus de causalidade de Interno para Externo
(antes fazia algo porque queria mas agora é porque vai ser recompensado- perde-se a Mi)
Que tipo de recompensas diminuem a Mi?
as entendidas como controladoras - apesar das tangíveis darem competências mas não autonomia
(ao contrário das inesperadas)
Evidência empírica do impacto negativo das
recompensas tangíveis (monetárias) na MI
Ao atribuir recompensas -> pessoa sente-se
“controlada” pelas recompensas -> causalidade do
comportamento passa de Int para Ext
tipos de recompensas
- Recompensa inesperada não limita a MI (experiência de Lepper, Greene & Nisbett, 1973)
- • Recompensa saliente limita a MI (experiência de Ross, 1975)
• Recompensa pode ser útil quando os sujeitos não
estão à partida motivados intrinsecamente
Apesar da recompensa
tangível poder nutrir o sentido de competência
Para a MI é importante manter sentido de autonomia.
recompensas não tangíveis
Ajudas à realização:
• Melhor se solicitada (!) inferências quanto à capacidade de quem é ajudado
Elogio verbal:
Feedback positivo e elogio (recompensas verbais) aumenta a MI, especialmente se
• Inesperado -> não afeta o sentido de controlo -> Satisfaz necessidade
competência sem limitar necessidade de autonomia. Deve ser informativo -» focado no desempenho
Em contexto avaliação/controlo ou se saliente –> afeta sentido de
autonomia
• Informativo vs controlador (afeta sentido de mestria)
• “Lês muito bem” vs “lês muito bem, tal como nós gostamos.”
recompensas não tangíveis (elogio)
O feedback deve ser:
• considerado informativo e contingente (a uma
determinada situação) e não incondicional ou
saliente.
• Ser genuíno e em contexto não avaliativo
• Deve ser imprevisível e não previsível
implicações
Proteger a motivação intrínseca
Internalização motivação extrínseca
Transformar a motivação
extrínseca em intrínseca
• Principio da suficiência mínima: Pressão forte para orientar o comportamento no sentido esperado mas fraca para o sujeito não estar consciente desta
pressão (não encontra uma causa externa- autodeterminação)
- Escolha das tarefas a realizar, das estratégias ou timing: Grupos colaborativos (reduz a perceção da pressão externa-» Mi)
- Internalizar a motivação extrínseca: Transformar os objetivos ou valores externos em algo interno e pessoal
TAC e locus de causalidade
Motivação Extrínseca:
- Regulação externa: EXTERNO- Recompensas /punições externas (exp: notas)
- Introjeção: EXTERNO- Internalizou exigências dos
adultos; normas interiorizadas que constrangem (faço algo porque querem que eu faça e sinto-ME culpada se não o fizer) - Identificação: INTERNO- Importância pessoal dos objetivos (mestria é importante) (valoriza mais a atividade de forma consciente mas a tarefa ainda é instrumental; exp: fazer dieta para ficar magra para a sociedade)
- Integração: INTERNO- Integre a atividade nos
objetivos pessoais- Congruência, com self (perceber os objetivos pelo seu próprio valor mas não há uma realização pelo simples prazer)
Motivação Intrínseca:
INTERNO- Interesse, satisfação (Mi)
O teste de matemática é desafiante. O estudante considera a sua resolução
interessante e prazerosa
Motivação intrínseca
Estudante quer desenvolver as suas competências de matemática para seguir engenharia.
Regulação por identificação
locus interno + tarefa instrumental
Estudante quer desenvolver as suas competências de matemática para
seguir engenharia ambiental. O estudante é ativista ambiental.
Regulação por integração
instrumental + características do self
Pais pagam 50€ se estudante tiver um excelente no teste
Regulação externa
Estudante sentirá vergonha se não conseguir um excelente no teste.
Regulação por introjeção (conflito interno)
Estudante está desmotivado para resolver o problema de matemática
Desmotivação
Processo de internalização da motivação extrínseca
1- maior perceção de autonomia
5- menor perceção de autonomia
- MI- Tarefas nível ótimo e
interessante - Integração- Combinar sentimentos de reconhecimento, dar racional e valorizar escolha em vez de controlo
- Identificação- Dar racionais convincentes para a ação
- Introjeção- Promover envolvimento do ego e
autoestima - Regulação Externa- Uso de recompensas contingentes controladoras
Implicações
Apoiar autonomia: - Escolhas que promovam o autocontrolo - Diminuir supervisão - Minimizar recompensas externas - Minimizar comparações de desempenho - Orientar conteúdos para os interesses
Apoiar competência: - Atividades com desafio certo - Fornecer racional com significado - Dar feedback imediato e informativo
Apoiar relação com outros: - Estabelecer sentido de pertença e ligação - Trabalho em conjunto; minimizar competição - Nós vs vós
Aplicações a diferentes contextos
Escolar
• Clima controlador vs apoiante autonomia
• Estrutura – orientação - guia
• Promoção relações positivas
Local de trabalho
• Estilos de gestão
• Esquema de recompensas e de avaliação
Desporto
• Clima de treino
• Motivações para o treino
Saúde e Psicoterapia
• Promover mudança e
adesão a terapias
Mundo virtual
• Fatores que promovem/limitam a MI para ver e jogar
Avaliações da teoria
Prós:
- Corte” com versão mecanicista
- Valoriza a perspetiva do indivíduo e a sua avaliação
- Motivação extrínseca permite perceber investimento em atividades pouco interessantes
- Centrada no presente e futuro e no interesse para a pessoa
Contras:
- Dar escolhas aumenta a
aprendizagem ou só a satisfação?
- MI – estática (não é passível de se desenvolver)
- MI e ME como polos mas podem ser ativadas simultaneamente
- ME deve ser integrada numa perspetiva temporal mais lata
- Não integra aspetos de
socialização na variação da MI em diferentes domínios
