Aula 04 Flashcards
O que é limiar de ISQUEMIA?
É o limite da FC em que o coração começa a mostrar algum problema.
Os treinos devem ser montados com base nele.
A partir de quanto é pressão alta?
140/90 mmHg
Por mais ou menos quanto tempo um exame é valido?
6 meses
O que a atividade física sempre aumenta?
Frequência Cardíaca
Pressão Arterial Sistólica
Duplo produto.
O estresse aumenta o DUPLO PRODUTO?
Sim
No sentido cardiovascular
Qual é a sequência dos pacientes mais perigosos?
- Apresentam sintomas
- Cardiopatas
- Fatores de risco
Quais os principais sintomas de problemas no coração?
- Dores/desconforto no braço, peito…;
- Falta de ar;
- Desmaio ou tontura DURANTE o exercício;
- Palpitação ou taquicardia;
- Fadiga incomum com atividades normais.
Em triagem.
Em quais casos eu posso ‘ignorar’ os sintomas?
Caso já tenha uma avaliação médica e outra explicação para esses sintomas.
O que fazer no caso de sintomas sem explicação?
Procurar ajuda médica antes do exercício.
Quando o aluno fala que não tem nada.
Quais são os indícios de cardiopatia na triagem?
Uso de medicamentos.
Cirurgia recente.
Qual a recomendação de se fazer um teste ergométrico para cardiopatia controlada e em relação à atividade a ser exercida?
Recomendada para atividade leve.
Obrigatório para atividade moderada.
A partir de quanto a gilcemia é considerada fator de risco?
> 100mg/dl
A partir de quanto o colesterol total é um risco?
> 200mg/dL
A partir de quanto o fator SEXO/IDADE é um fator de risco?
Mulher > 55 anos
Homem > 45 anos
A partir de quanto é considerado obesidade de risco?
IMC > 30
ou
Cintura mulher > 88cm
Cintura homem > 102cm
