Asanas - Sanskrit --> Deutsch Flashcards
1
Q
sarvangasana
A
Schulterstand
2
Q
setu bandha sarvangasana
A
Schulterbrücke
3
Q
halasana
A
Pflug
4
Q
padmasana
A
Lotussitz
5
Q
matsyasana
A
Fisch
6
Q
navasana
A
Boot
7
Q
purvottanasana
A
schiefe Ebene
8
Q
bhujangasana
A
Kobra
9
Q
shavasana
A
Leichnamspose
10
Q
marjariasana
A
Katze
11
Q
adho mukha svanasana
A
herabschauender Hund
12
Q
shalabasana
A
Heuschrecke
13
Q
dhanurasana
A
Bogen
14
Q
balasana
A
Kind
15
Q
ardha matsyendrasana
A
Drehsitz
16
Q
kakasana
A
Krähe
17
Q
pada hastanasana
A
stehende Vorwärtsbeuge (mit Händen neben oder unter den Füßen)
18
Q
parighasana
A
Tor
19
Q
trikonasana
A
Dreieck
20
Q
ushtrasana
A
kamel
21
Q
parshvottanasana
A
Pyramide (o. Flankenhaltung)
22
Q
prasarita padottanasana
A
Vorwärtsbeuge im weiten Spreiz
23
Q
pashimottanasana
A
sitzende Vorwärtsbeuge
24
Q
vrksasana
A
Baumpose
25
ardha chandrasana
Halbmond
26
natarajasana
Tänzer
27
virabhadrasana
Held
28
garudasana
Adler
29
pincha mayurasana
Delphin
30
ardha uttanasana
halbe Vorwärtsbeuge
31
baddha konasana
Schmetterling
32
gomukhasana
Kuhgesichthaltung
33
shirshasana
Kopfstand
