Arbeitsmedizin - Arbeitsphysiologie Flashcards
1
Q
Arbeitsphysiologie
- dynamische Muskelarbeit
A
- Strecke wird zurückgelegt
- isotonisch
2
Q
Arbeitsphysiologie
- statische Muskelarbeit
A
- Haltearbeit
- isometrisch
-> anstrengender
3
Q
Arbeitsphysiologie
Pausentypen
A
Arbeitspausen
- geplant, während Arbeitszeit, z.B. Mittagspause
versteckte Pausen
- ungeplant, z.B. Handy, rumschlendern, …
4
Q
Arbeitsphysiologie
Effektivität von Pausen
A
- zu Beginn ist Erholungswert am höchsten
- > lieber häufige, kurze statt einer langen Pause machen
- > Ermüdung wird so besser abgebaut
- > so werden weniger Fehler gemacht
5
Q
Arbeitsphysiologie
Training bewirkt was?
A
- Steigerung der Sauerstoffaufnahmekapazität
- > Leistungsfähiger
- > Puls und Blutdruck steigen weniger an
- > Steigerung der Muskelkraft durch Dickezunahme des Muskels
6
Q
Arbeitsphysiologie
Training hat welches Ergebnis?
A
- persönliche Eigenschaften verändern sich
- > Beanspruchungspegel geringer bei gleicher Belstung
- Funktionsabläufe werden ökonomischer
- > flüssiger, weniger Aufwand, genauer, …
