Approches humanistes/existentielles Flashcards
Quels sont les 3 concepts-clés de l’approche existentielle? (et leurs petites définitions)
- Être au monde ( le vécu, l’humain est dans le monde avec les autres, mindfulness)
- Expérience vécue (subjectivité des être humains, focus sur perceptions, émotions vécues, globalité de l’individu)
- Sens/meaning ( multiples significations des enjeux sexuels, selon chacun)
Dans cette approche, il est Important de ne pas ….
poser de diagnostic
Dessiner/expliquer le schéma : organisation des données existentielles
Données existentielles —-» contraintes à l’humain, impossible à éviter ——» crée angoisse
1. issue développementale (confrontation)
- issue névrotique (fuite)
Quelles sont les 5 données existentielles
Finitude Liberté Corporéité Agir Solitude
Parmi les 5 données existentielles:
1. La finitude : quelle est l’angoisse associée ?
quelles sont les 2 issues?
- conscience de nos limites, ultimement notre mort
angoisse: destinée / futur incertain
issue dév: vivre avec cette conscience, la mort existe, je choisis de vivre
issue névrotique: résignation, combat, se dépasser.
Parmi les 5 données existentielles:
2. Corporéité
angoisse + 2 issues associées
- signification que j’Attribue à mon corps
angoisse: Destruction (du corps)
issue dév: accepter que le corps vieillit, plénitude
issue név:
corpolâtrie (quête de beauté) et
structuraton du corps (chirurgie plastique)
Parmi les 5 données existentielles:
3. Liberté (angoisse+issues)
- on est condamné à choisir continuellement
angoisse: culpabilité. douter que mes choix sont pas bons pour moi
issue d: assumer mes choix
issue n: blâme, compulsion
Parmi les 5 données existentielles:
4. Agir (angoisse+ issues)
**Notre conscience nous condamne à agir
angoisse: insignifiance, mes actions et ma vie ne font pas de sens
issue d: se réinventer, donner du sens via la créativité
issue n: aliéné, vie absurde, fusion avec l’Autre pour augmenter le sens de ma vie.
Parmi les 5 données existentielles:
5. Solitude (angoisse et issues)
** Je suis un être séparé des autres, je suis fondamentalement seul en moi-même.
angoisse: isolement
issue d: accepter cet isolement mais still rechercher intimité avec l’autre (partager solitudes ensemble)
issue n: se soumette à l’autre, dominer l’autre
associer exemples de comportements et désirs sexuels en lien avec les 5 données existentielles:
1. Ne pas exprimer son désir, attendre d’être désiré par l’autre / faire l’amour par habitude vs consciemment.
- Agir
associer exemples de comportements et désirs sexuels en lien avec les 5 données existentielles:
2. Surinvestissement du corps dans la séduction, au détriment de mon être. désirer un morceau du corps vs le corps entier.
La vanité corporelle, orgueil du corps essentielle pour l’Estime de soi
corporéité
associer exemples de comportements et désirs sexuels en lien avec les 5 données existentielles:
3. La dépendance affective et sexuelle, besoin de l’autre, même dans la souffrance. / Ne pas avoir besoin de l’autre pour ne pas sentir sa différence et sa solitude (masturbation excessive)
solitude
associer exemples de comportements et désirs sexuels en lien avec les 5 données existentielles:
4. désir sexuel exacerbé pour se sentir vivant / comportements sexuels compulsifs pour prouver sa jeunesse, pied de nez au vieillissement.
Finitude
associer exemples de comportements et désirs sexuels en lien avec les 5 données existentielles:
5. Être l’auteur de ses préférences sexuelles, ou l’esclave (fétichisme) / se laisser mener par sa sexualité, ne pas assumer sa responsabilité
Liberté
3 auteurs ont tenté de définir ce qu’est la satisfaction sexuelle, définir en ordre d’années selon les auteurs:
- Lawrance & Byers (1995) :
Une réponse …… résultant de l’évaluation …… des dimensions ….. et ….. de ses rapports sexuels - Sprecher & Cate (2004) :
un individu est ….. ou …. de la sexualité dans ses relations. - Laumann (2006):
Un ……… sexuel subjectif, défini comme une évaluation …… et …….. positive de sa sexualité
affective / subjective / positives et négatives
heureux/satisfait
bien-être / cognitive /affective
Quels sont les 4 critères généraux de la satisfaction sexuelle?
- Capable de tirer du plaisir / satisfaction de l’ENSEMBLE du processus érotique (pas juste l’orgaste)
- plaisir lors de la montée de l’Excitation
- plaisir lors de l’orgaste
* lien avec sexocorporelle —» orgasMe - Capable obtenir la satisfaction de ses besoins sexuels/génitaux
- Capable obtenir la satisfaction de ses besoin psychoaffectifs les + importants sexuellement. (ex: tendresse)
- Entretenir attentes réalistes sur la satisfaction et le plaisir sexuel
Quelle est la composante (sexualité optimale) :
Courant électrique, synchronisme dans les actions, par rapport à l’autre, accepter, connaître l’autre, doit être Soi avant de connecter à l’autre
Être connecté, aligné, synchronisé, fusionné à l’autre
Quelle est la composante (sexualité optimale):
Respect mutuel, souci de l’autre, confiance, admirer, accepter l’autre
intimité sexuelle et érotique profonde
Quelle est la composante (sexualité optimale):
Pleinement présent, connecté dans l’expérience, sensations corporelles, évolution des sensations dans l’Excitation ( par rapport à moi-même)
Être présent à soi, focalisé, incarné
Quelle est la composante (sexualité optimale):
Être authentique, transparent, se laisser voir sans sa vulnérabilité
Vulnérabilité et abandon
Quelle est la composante (sexualité optimale):
Voir le sexe comme aventure, rire, se découvrir
Exploration, amusement, prise de risques interpersonnels
Quelle est la composante (sexualité optimale):
ëtre authentique et transparent, sincère
Authenticité, sincérité et transparence lol
Quelle est la composante (sexualité optimale):
Extase, paix, le temps file vite, pense pu à mes soucis
Transcendance, transformation, guérison, béatitude
Quelle est la composante (sexualité optimale):
révélation complète de soi, communication verbale/non-verbale. liberté d’être honnête avec soi et l’autre. se permettre de vivre le plaisir. à l’écoute de l’autre
Communication exceptionnelle, empathie aïgue
Quelles sont les 4 concepts à la base de l’Atelier sur la sexualité optimale?
- l’orgasme est pas nécessaire ni suffisant à une sexualité optimale
- sexe Scripté ne mène pas à sexualité optimale
- compétences INTRA-personnelles et les aptitudes de communication INTER-personnelles sont les Déterminants les + IMPORTANTS pour une sexualité optimale
- Fonction physiologique / compétences techniques ne sont pas nécessaires à sexualité optimale
Quels sont les 4 traits de personnalité en lien avec la satisfaction sexuelle?
- Perfectionnisme (attentes irréalistes envers soi/l’autre)
- sociabilité
- ouverture à l’expérience
- androgynie psychologique
Au niveau du perfectionnisme:
1. croire qu’il faut être un partenaire parfait est associé à la ….. ….. et à des ….. ….
- Considérer le sexe où les imperfections sont exposées contribue à associer le sexe avec des …… ….. qui diminuent le plaisir et satisfaction
- plus les attentes perçues sont élevées, moins elles peuvent être …
- des attentes élevées envers l’autre interfèrent avec la ….. sexuelle et diminue la …
détresse conjugale
dysfonctions sexuelles
émotions négatives
satisfaites
performance sexuelle
satisfaction
est ce que le fait d’être en couple augmente la satisfaction sexuelle? pk?
oui
- suceptibles de développer des habiletés pour satisfaire les besoins de leur partenaire
Est ce que la communication augmente la satisfaction sexuelle?
oui
Quelles sont les 4 composantes d’une qualité relationnelle?
Est ce que cela augmente la satisfaction sexuelle?
satisfaction relationnelle
engagement/stabilité dans le couple
qualité de la relation
l’amour
oui**
Est ce que la parentalité augmente la satisfaction sexuelle?
non
*diminue fréquence du sexe
Quelles sont les 3 variables associées avec un score élevé d’Estime de soi?
- plaisir percu chez le partenaire
- Plaisir rapporté à l’égard de la relation sexuelle
- Satisfaction sexuelle augmente estime de soi
Lorsque la satisfaction sexuelle ou le plaisir sexuel augmente, …………… augmente aussi
l’Estime de soi
l’image du corps est définie comme une attitude ……… à l’égard de son corps, sa taille, formes, esthétisme..
se focaliser sur les imperfections de son corps crée des ….. ….. qui influencent le plaisir et la satisfaction sexuelle.
multidimentionnelle
émotions négatives
Les inquétudes à l’égard du corps et de son attractivité sont une source de distraction et mènent à une attitude de …..
spectateur
*sortir de son corps, centré sur son image
Chez les femmes, qu’est ce qui constitue un déterminant significatif de leur satisfaction sexuelle?
la vigilance à l’égard de l’image qu’elles projettent
En lien avec l’image corporelle, il existe 3 variables les plus importantes, quelles sont-elles :
femmes:
hommes:
Femmes:
- Préoccupation à se montrer NU
- Niveau de forme physique
- Fréquence d’Activité physique
Hommes:
- Force/muscles
- Fréquence activité physique
- Préoccupation à se montrer NU
Il y a association positive entre l’Excitation ….. et la satisfaction sexuelle
perçue
- perception de l’opinion de son partenaire concernant mon corps)
Les gens qui font preuve d’…… ….. de leur apparence ont une faible satisfaction sexuelle.
auto-observation
Une perception positive des organes génitaux = …… satisfaction sexuelle
(peu importe le genre/orientation)
augmentation
Les hommes avec gros pénis évaluent comment leur apparence physique?
favorablement
*visage = important pour hommes
Une perception positive des organes génitaux prédit des …….. ….. + élevées et une ……… sexuelle
compétences sexuelles
autonomie
Une perception négative des organes génitaux accroît : ………………. et la ………..
et cela diminue l’ …….
anxiété performance
dépression sexuelle
estime de soi sexuelle
