Approche humaniste Flashcards

1
Q

Quels sont les deux objectifs principaux de l’approche humaniste?

A
  1. Comprendre la conscience de soi de l’être humain

2. Comprendre comment les phénomènes liés à la conscience de soi influencent le sens que la personne donne à sa vie

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2
Q

Vrai ou Faux. L’existentialisme prend contact avec le préconscient et travail avec le vécu de la personne.

A

Faux. Le but initial de l’existentialisme était de reprendre contact avec «l’expérience d’être en vie et conscient de l’être». En fait, l’approche existentielle reconnait la dignité de la personne et ne la réduit pas à un objet (sartre).

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3
Q

Nommez et décrivez les trois composantes de l’expérience consciente.

A

Expérience biologique: toutes les sensations que vit un organisme biologique

Expérience sociale: ce que la personne pense et ressent en tant qu’être social

Expérience psychologique: comment la personne pense et se sent lorsqu’elle tente de se comprendre elle-même, son esprit, son existence

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4
Q

Quelle lettre correspond au 4 postulats de base de l’existentialisme?

a. La personnalité, l’inconscience, le potentiel innée et la liberté.
b. La personne totale, la conscience, la liberté et l’actualisation.
c. Le tempérament, l’actualisation, la liberté et le préconscient.
d. L’unicité de l’individu, la liberté, la conscience et son développement actif

A

La réponse est b.

b. La personne totale, la conscience, la liberté et l’actualisation.

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5
Q

Vrai ou Faux. L’expérience vécue dépend de l’époque, de l’endroit et des circonstances dans lesquelles les individus sont nés et ont vécu.

A

Vrai. l’expérience vécue dépend de l’époque, de l’endroit et des circonstances dans lesquelles les individus sont nés et ont vécu.

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6
Q

Selon Sartre, cette anxiété existentielle peut être analysée en trois sensations séparées. Lesquelles?

A
  1. Angoisse : liée aux choix qu’on fait, qui ont toujours des conséquences positives et négatives
  2. Sentiment d’abandon : toute personne finie par ressentir une solitude existentielle; elle finit par se rendre compte qu’elle est fondamentalement seule
  3. Désespoir : liée à la réalisation et l’acceptation qu’on ne peut pas changer ou qu’on on ne peut pas influencer plusieurs choses importantes de la vie, incluant plusieurs choses fondamentales (ex., problèmes de santé incurables)
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7
Q

Concernant l’angoisse existentielle, quelle solution parmis les suivantes est appropriée?

a. vous devez faire face aux faits. vous êtes mortel, votre vie est courte et vous êtes maître de votre propre destiné
b. vous faites abstraction de cette angoisse et vous vous concentrez sur votre actualisation.
c. vous éviter toutes les situations qui vous faits vivre cette angoisse.

A

La bonne réponse est a.

Vous devez faire face aux faits. vous êtes mortel, votre vie est courte et vous êtes maître de votre propre destiné.

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8
Q

Compléter la phrase suivante:
Une autre idée centrale de la psychologie humaniste est que l’expérience consciente du monde d’une personne est parfois appelée ________.

A

Phénoménologie

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9
Q

Que veux dire cet énoncé?

Le passé n’est plus là et le futur n’y est pas encore, la personne n’agit que sur le présent.

A

la personne peut choisir ici et maintenant comment penser, ressentir ou agir. Le passé et le futur sont hors de contrôle pour la personne.

La réalisation que seulement l’expérience présente compte est la base même du libre arbitre (i.e., la liberté de choisir)

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10
Q

Qu’est ce que la construction interprétative?

A

Votre expérience particulière du monde est appelée votre construction interprétative («construal»). Dans cette approche, votre (ou vos) construction interprétative, qui est unique, différente de tout le monde, forme la base même qui détermine comment vous vivez votre vie. En laissant le choix aux autres ou à la société, votre perdez votre liberté fondamentale

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11
Q

Selon Rogers, pour établir une bonne relation d’aide, le thérapeute doit démontrer trois attitudes essentielles, lesquelles?

a. Empathie, Confiance et Considération
b. Congruence, Confiance et Disponibilité
c. Empathie, Considération et Congruence
d. Disponibilité, Considération et Empathie

A

c. Empathie, Considération et Congruence

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12
Q

Quels sont les cinq caractéristiques d’une personne qui fonctionne pleinement?

A
  1. Est ouverte à l’expérience, vit pleinement chaque moment et est à l’écoute de son corps
  2. S’apprécie comme elle est (ses forces et ses déficits) sans condition, a une congruence entre le moi et ses potentialités; ne vit pas dans le passé ou dans le futur (selon les humanistes il y a pas de oui, mais …)
  3. Fait confiance à ses propres instincts, sentiments et émotions
  4. Est créative, s’adapte aux changements et expériences
  5. Se sent libre de choisir et ressent de la satisfaction face à la vie
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13
Q

Selon Rogers, la personne qui fonctionne pleinement a reçu une considération positive conditionnelle. Vrai ou Faux.

A

Faux. Selon Rogers, la personne qui fonctionne pleinement a reçu une considération positive INCONDITIONNELLE.

Selon lui, lorsqu’une personne peut bien percevoir le monde sans distorsions névrotiques et qu’elle assume la responsabilité de ses choix, elle devient une personne qui fonctionne pleinement.

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14
Q

Expliquez la vision de Rogers et sa théorie humaniste.

A

A mis de l’avant l’importance du respect de la personne et de la phénoménologie (premier à parler de ce thème)

la personne ne peut être comprise que par son champs expérientiel (ou champs phénoménologique), i.e., son expérience consciente

a insisté qu’il y a un besoin de base dans la vie, soit le besoin de s’actualiser (développer son plein potentiel, il n’y a pas une façon de la faire et tout le monde a leur limite, c’est innée). Actualisation champ central
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Perfectly
15
Q

Selon Rogers, une personne qui fonctionne pleinement perçoit le monde comment et ses responsabilités?

A

Selon lui, lorsqu’une personne peut bien percevoir le monde sans distorsions névrotiques et qu’elle assume la responsabilité de ses choix, elle devient une personne qui fonctionne pleinement.

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16
Q

Expliquer la thérapie centrée sur la personne de Rogers.

A

non directif- laissé les personnes parler et s’exprimer, ce n’est pas un programme TCC très organisé.

Si le thérapeute manifeste les bonnes attitudes (personnalité de l’aidant montre, projette), cela mène à une ambiance thérapeutique et surtout une alliance thérapeutique, le client résoudra alors presqu’automatiquement ses problèmes.

Si la thérapie est efficace, le vrai moi se rapproche graduellement du moi idéal (actualisation).

17
Q

À quel concept l’énoncé correspond? L’humain possède la capacité innée de juger de ce qui est bon ou mauvais pour lui

A

Processus d’évaluation organismique

18
Q

Maslow a décrit trois autres besoins qui ne s’insèrent pas bien dans la pyramide. Lesquels?

A

Besoins cognitifs : besoin de savoir, d’apprendre, de comprendre, de curiosité – sont nécessaires pour monter dans la pyramide

Besoins esthétiques : certaines personnes sont davantage motivés par la beauté et l’esthétique des choses

Besoins névrotiques : besoins improductifs qui perpétuent un style de vie malsain, voire pathologique

Selon Maslow, ces besoins sont des réactions compensatoires à la non satisfaction d’un ou plusieurs besoins de la pyramide.
19
Q

Nommez les trois conséquences liées au besoin d’amour de Maslow.

A

Une personne qui n’a jamais ressentie d’amour ou d’amitié va dévaluer l’amour et les relations interpersonnelles

Une personne qui a expérimenté peu d’amour (mais pas absence) durant l’enfance sera très motivée à satisfaire ces besoins, parfois de façon pathologique

Une personne qui a reçu de l’amour durant l’enfance sera capable d’aimer les autres et sera capable de composer avec le rejet (inévitable)

20
Q

Quels sont les trois concepts contemporains liés à l’approche humaniste vu en classe?

A

la pleine conscience
le Flux (expérience optimale)
le modèle des forces et vertus humaines

21
Q

Qu’est ce que signifie le concept de pleine conscience?

A

veut dire être conscient de nos perceptions et nos pensées sans les juger ou nous y attacher, qu’elles soient positives ou négatives.

22
Q

Quels sont les bénéfices de pratiquer la pleine conscience?

A

Des études montrent que la pratique de la pleine conscience (formelle ou pas) aide à se sentir mieux psychologiquement, physiquement, subjectivement plus heureux et peut même aider à traiter différents problèmes d’adaptation .

23
Q

Quelles sont les caractéristique du « Flow »?

A

L’expérience de Flow est plutôt caractérisée par :
une concentration extrême
une absence totale de distractibilité
des pensées conscientes concernant uniquement l’activité autotélique

Durant Flow, l’humeur est positive et le temps semble passer plus rapidement.

24
Q

Quel est le but de la psychologie positive?

A

la psychologie positive(branche de la psycho comme but de ne pas oublier de parler des forces et non seulement du négatif) (Lopez & Snyder, 2009)
La psychologie, mais aussi toutes les sciences humaines en générale, ont toujours eu une tendance à se centrer sur les aspects négatifs de l’adaptation.

25
Q

Peterson et Seligman (2004) sont arrivés à identifier six grandes forces psychologiques (aspects généraux), ou vertus, qui semblaient ressortir de différentes traditions et différentes disciplines. Nommez-les.

A
Courage
Justice
Humanité (ou Bienveillance)
Tempérance (ou Maitrise de soi)
Sagesse  (apprendre des expériences)
Transcendance (ou Capacité de se dépasser)
26
Q

Vrai ou Faux. Les études empiriques disponibles suggèrent que les différentes forces psychologiques sont associées à une meilleure santé physique et psychologique.

A

Vrai. Les études empiriques disponibles suggèrent que les différentes forces psychologiques sont associées à une meilleure santé physique et psychologique.

Certaines études montrent qu’il peuvent jouer un rôle protecteur (en présence de risques) face aux problèmes psychologiques … et même que certaines sont associés à la longévité (Peterson & Seligman, 2004)