Approche cognitive Flashcards
Quelles sont les considérations générales de l’approche cognitive?
- Pensées, émotions, réactions physiologiques, comportements
- Les émotions sont causées par nos pensées et leurs perceptions et nons les évènements
- Les évènements, les pensées, les émotions, les comportements et les réactions physiologiques s’influencent mutuellement
Qui est l’auteur de la phrase: “you feel the way you think”?
D. Burns
V ou F: si on transforme nos pensées, on devrai transformer comment on se sent?
VRAI
Les évènements sont neutres
La pensée va toujours précéder l’émotion
Quelle est la conception de l’inadaptation selon l’approche cognitive?
Les émotions dysfonctionnelles sont habituellement causées par des pensées irréalistes
L’être humain est responsable de ses émotions dysfonctionnelles et de sa propre détresse
il est donc responsable de ses problématiques
Quelle est la conception de l’intervention selon l’approche cognitive?
- une pensée rationnelle conduit habituellement à une réduction des émotions dysfonctionnelles
- Une bonne pratique thérapeutique est essentielle (empathie/respect)
- intervention basé sur un modèle éducatif
- utilise le questionnement socratique
- Active et structuré
Qu’es-ce que le questionnement socratique?
Questions posées dans le buts d’amener le client à trouver ses propres solutions, se questionner
Quelle est la conception de l’évaluation dans l’approche cognitive?
Auto-observation de l’individu
prise de conscience des pensées
Sur quoi portait les travaux de BECK?
La dépression
la preception de l’individu dépressif
Triade de Beck:
vision négative: de lui-même, de l’avenir et du monde
Qu’est-ce que le concept de schéma?
Croyances absolues qui vont dicter la façon de voir le monde
créés à l’enfance/adolescence
Peuvent être inactifs et puis être réactivés
s’ils sont adptés: précieux, car ils permettent de traiter rapidement l’information dans une situation donnée.
S’ils sont éronnés: ils déforment la réalité et déclenchent des réactions innapropriées ou dysfonctionnelles
Quelles sont les 5 composantes du modèle de BECK et le niveau de conscience?
- Schémas (inconscient)
- croyances intermédiaires (inconscient)
- processus cognitif (conscient)
- événements cognitifs (conscient)
- dysfonctions: (conscient)
Quelles sont les trois composantes des croyances intermédiaires?
Les présomptions: hypothèses qui découlent des schémas et qui sont plus ou moins conscient. nous les percevons comme une certitude
Les règles: instructions impératives (je dois)
les attitudes: ensemble de façons de réagir à certaines situations compe tenu des schémas, des présomptions et des règles
Explique ce qu’est le processus cognitif
le passage des schémas vers les évènements cognitifs
Ils transforment l’information
Aussi applées distorsion cognitive
Les processus cognitifs:
Généralisation excessive: 1. dramatisation 2. disqualification du positif 3. pensée tout ou rien Déduction sans preuve: 1. raisonnement émotif 2. personnalisation 3. lecture de pensée d'autrui
Qu’est-ce que les évènements cognitfs?
structure cognitive superficielle (préconscient ou conscient)
Les pensées contrôlées: discours intérieur ou image pleinement consciente
Les pensées automatiques: surgissent spontanément, rapidement sans effort, elles sont le produit des schémas, elles sont formulées de façon discrète, en petite phrases et très chargées émotionnellement.
V ou F: plus une personne a une pathologie sévère, plus ses pensées automatiques sont inadaptés, nombreuses, inconscientes
VRAI
Quelles sont les trois éléments dans les dysfonctions?
- réactions physiologiques
- comportements inadéquats
- émotions dysfonctionnelles
quelles interventions devons-nous faire selon les principes de BECK?
- rendre la personne consciente de ses émotions dysfonctionnelles, des évènements cognitifs qui y sont rattachés et des processus qui engendrent ces évènements
- Associer ces processus et ces évènements aux schémas et aux croyances intermédiaires
- Apprendre à la personne de nouvelles façons de voir la réalité
V ou F: les théoriciens de l’approche comportemental on toujours reconnus l’importance de ce qu’apporte l’approche cognitive?
Faux. contraire. Les théoriciens de l’approche comportemental ne s’intéresse pas aux phénomènes subjectifs
