Antropometria

Question 1

O que é antropometria? Quais os principais dados antropométricos?

Answer 1

A antropometria é definida como o estudo das medidas de tamanho e proporções do corpo humano.

➢Peso
➢ Altura
➢ Circunferência de cintura
➢ Circunferência de quadril
Outros: envergadura, distância pubovértice,
puboplantar

Question 2

Quais os tipos de peso?

Answer 2

• Peso atual
• Peso habitual (usual)
• Peso ideal:
  ◦ Peso ideal mínimo = (altura)2 X 19 para mulheres e x 20 para homens;
  ◦ Peso ideal médio = (altura)2 x 21,5 para mulheres e x 22,5 para homens;
  ◦ Peso ideal máximo = (altura)2 x 24 para mulheres e x 25 para homens.

Question 3

Como chama o instrumento que se usa para medir altura? Como o paciente precisa estar?

Answer 3

Estadiômetro.
Postura: ortostática, ereto, com os braços
estendidos ao longo do corpo, a cabeça erguida, olhando para um ponto fixo na altura dos olhos; calcanhares se tocando.

Question 4

Como é feito calculo de IMC? Quais as classificações?

Answer 4

IMC=peso/altura²

magreza grau III <16
magreza grau II 16 a 16,9
magreza grau I 17 a 18,5
eutrofia 18,5 a 24,9
sobrepeso 25 a 29,9
obesidade grau I 30 a 34,9
obesidade grau II 35 a 39,9
obesidade grau III 40 a 49,9

Question 5

Qual são as circunferências medidas? E os valores de referencia?

Answer 5

Braquial:
Cintura/abdominal: < 94 cm para homens e < 80 cm para mulheres.
Quadril
Panturrilha: 31 cm a 35 cm em mulheres/ 33 cm a 34 cm em homens

Question 6

Quais os fatores de risco de sindrome metabolica (resistencia a insulina)?

Answer 6

obesidade abdominal (Homem > 102, mulher > 88), hiperglicemia (jejum > 100), dislipidemia (150 mg/dL) e hipertensão (PA > 130 x 85 mmHg)

Question 7

Quanto tempo de atv fisica é recomendado a um adulto?

Answer 7

150 min por semana de atv moderada ou 75 min por semana de atv intensa