ANATOMIE CM2

Question 1

à quoi sert de courir ?

Answer 1

moyen le plus rapide pour se déplacer pour l’homme

Question 2

quelles articulation du membre inférieur sont principalement sollicités ?

Answer 2

hanche

genou

cheville

Question 3

quel est le genre de mouvement dans le plan sagittal ?

Answer 3

extrémité distale en chaine ouverte et fermée

Question 4

quelles sont les muscles extenseurs de hanche de l’articulation coxofémorale ?

Answer 4

• principal : grand fessier
• accessoires : biceps fémoral , semi-tendineux, grand adducteur

Question 5

les muscles fléchisseurs de hanche ?

Answer 5

le psoas

l’iliaque

Question 6

les muscles fléchisseurs de genou ?

Answer 6

les ischios: semi-membraneux, biceps fémoral , semi-tendineux

Question 7

muscles extenseurs de jambe ?

Answer 7

quadriceps

Question 8

muscles qui permettent la dorsiflexion la cheville

Answer 8

• tibial antérieur
• long extenseur de l’hallux
• long extenseur des orteils

Question 9

muscle extenseur de la cheville

Answer 9

• triceps sural

Question 10

activité musculaire pendant la course (GA,TA,BF?)

Answer 10

Ga= muscles fortement activés

TA muscles longuement activés

Bf= muscles fortement et longuement activés

Question 11

pourquoi renforcer les muscles de la course à pied ?

Answer 11

• efficacité du geste, technique, coordination
• résistance à la fatigue, prévention des blessures

Question 12

renforcement et étirement ?

Answer 12

cibler les muscles en priorité les muscles les plus impliqué :
- Psoas iliaque = flexion de hanche

• biceps fémoral = flexion du genou
• tibial antérieur = dorsiflexion
• gastrocnémiens = flexion plantaire