ANATOMIE CM1

Question 1

définition du lancer avec un objet :

Answer 1

projeter quelque chose à travers ou l’espace, grâce à l’application d’une force, depuis la main ou le bras.

Question 2

lancer un objet avec une vitesse et précision :
depuis quand ?

Answer 2

c’est un mouvement :
- propose à l’espèce humaine
- depuis le paléolithique

Question 3

exemple du lancer de marteau temps ?

Answer 3

entre 2et 2,5s

Question 4

quels sont les membres principalement sollicités lors du mouvement du lancé:

Answer 4

épaule
coude
poignet

Question 5

le complexe de l’épaule met en relation 4 os , lesquels ?

Answer 5

le sternum
la clavicule
la scapula
l’humérus

Question 6

le complexe du coude met en relation quels os ?

Answer 6

l’humérus, l’ulna et le radius

Question 7

le complexe du poignet met en relation quels os ?

Answer 7

• les os du carpe

Question 8

Il y a combien d’articulations dans l’épaule ? cite-les

Answer 8

il y en a 3 :

• sterno-claviculaire
• acromion-claviculaire
• Gléno-humérale (ou scapula-humérale)

Question 9

quels sont les 2 plans de glissement dans le complexe de l’épaule :

Answer 9

• scapulo-thoracique
• subacromial

Question 10

de quel genre est l’articulation glénoïdaux-humérale ? et par quoi est assurée la stabilité de l’articulation ?

Answer 10

l’articulation est une Enarthrose .

la stabilité est assurée par:

passifs :
- labrum glénoïdien
- ligaments
- capsule
- tendons des muscles péri-articulaires

coiffe des rotateurs :
- petit rond
- infra-épineux
- supra-épineux
- subscapulaire
- longue portion biceps brachial

Question 11

quels sont les phases dans le mouvement du lancer ?

Answer 11

1) Armé: 1er mouvement vers l’arrière => extension max de la gléno-humérale

2) Accélération: extension max de la gléno-humérale => lâcher

3) suivi: lâcher =>extension max du coude

Question 12

décrire la phase d’armé au lancer

Answer 12

début du cycle étirement/raccourcissement:
- capacité de restitution élastique de la structure musculo-tendineuse.
- sous l’effet d’un étirement, le muscle emmagasine de l’énergie élastique qui est restituée lors de la concentration musculaire

=> étirement de grande amplitude = stockage d’énergie élastique qui permet une contraction musculaire plus intense que celle qui serait produite préalable.

Question 13

Mouvement lors dela phase d’armée

Answer 13

• extension de la gléno-humérale
  -rotation externe de la gléno-humérale
• abduction de la gléno-humérale
• flexion du coude

Question 14

quels sont les muscles extenseurs de l’articulation gléno-humérale:

Answer 14

principaux : deltoïde post et grand dorsal

accessoire : grand rond et triceps brachial

Question 15

quels sont les muscles rotateurs latéraux de l’articulation gléno-humérale

Answer 15

• deltoïde post
• infra-épineux
  -petit Rond

Question 16

quels sont les muscles abducteurs du bras ? (selon les différents degrés)

Answer 16

0 à 90°: art. scapulo-humérale
- supra-épineux et deltoïde

90 à 150°: glissement scapulo-thoracique
- dentelé ant. et trapèze (via adduction et sonnette ext de la scpula )

150 à 180°: incurvation de la colonne vertébrale :
- muscles érecteurs du rachis

Question 17

quel sont les muscles qui participent à la flexion du coude ?

Answer 17

-biceps brachial
- brachial
- brachiopodes-radial

Question 18

décrire principalement la phase d’accélération:

Answer 18

Vitesse du mouvement augmente grâce aux vitesses successives du tronc et des segments supérieurs.

Question 19

quels sont les mouvements réalisés de la phase d’accélération du lancé ?

Answer 19

• flexion de la gléno-humérale
• rotation interne de la gléno- humérales
• extension du coude

Question 20

quels sont les muscles fléchisseurs de l’épaule ?

Answer 20

principaux : deltoïde ant et grand pectoral

accessoires : coraco-brachial et biceps brachial

Question 21

quels sont les muscles médiaux de l’épaule

Answer 21

• grand pectoral
• grand dorsal
• grand rond
• subscapulaire
• deltoïde antérieur

Question 22

quels sont les muscles extenseur du coude ?

Answer 22

le triceps brachial et l’anconé

Question 23

décrire globalement ce qu’est la phase d’accompagnement

Answer 23

vitesse du mouvement diminue par la contraction excentrique des muscles antagonistes

contraction importante si cette diminution doit être effectuée dans un temps très court => risque de blessure

Question 24

décrire ce qu’est la phase de renforcement :

Answer 24

-spécifique à la phase d’accélération: flexion, rotation interne, adduction horizontale du bras et flexion du coude

spécifique à chaque muscle puis liée au mouvement