Anak & Remaja

Question 1

Umur ank usia sekolah / middhle childhood

Answer 1

5-10 taun

Question 2

Praremaja perempuan

Answer 2

9-11 taun

Question 3

Praremaja laki

Answer 3

10-12 taun

Question 4

Pentingnya gizi

Answer 4

• menukupi keperluannya biar cegah masalah kesehatan, tunjak kemampuan akademik
• ngenalin perilaku makan yg sehat

Question 5

Ciri early childhood

Answer 5

Persen lemak tubuh cewe 16% nanti jadi 19%, cowo 13% jadi14% u persiapan growth spurt 6 taun

Question 6

Ciri midhle childhood

Answer 6

kekuatan otot ningkat, stamina naik, gerakanlbh kompleks

Question 7

Cognitive development

Answer 7

• Self efficacy : tau dan mampu melakukan sesuatu
• Dari preoperational jadi concrete operation : bisa fokus kerjain bbrp hal sekaligus, lbh rasional, bisa clasifikasiin dan generalisasiin, gk terlalu egois
• lbh indepentdet, belajar perannya
• peran tmn penting bgt
• peran lingkungan luar sgt penting

Question 8

Developmental period of feeding skill

Answer 8

Preoperational (2-7 thn)
Concrete operation (7-11 thn)
Formal operation (> 11 thn)

Question 9

Ciri preoperational period

Answer 9

1. Gk sistematik & intuitif -> makanan gk hadi pusat perhatian krn lbh ngutamain pertumbuhan kognitif. bahasa, sosial (bisa membaur apa gk)
2. Penggunaan simbol meningkat -> biosa deskripsiin wanra, bentuk, ukuran
3. Milih makanan berdasarkan penampilan, mengkategorikan suka gk suka dari penampilan aja
4. Blm nbisa mengklasifikasikan / mendefinisikan makanan apa yg baik buat kesehatan, cuma bisa tau makanan yg dikasih ortu itu pasti baik u saya

Question 10

Ciri concrete operation

Answer 10

1.Bisa fokus bbrp hal, pikiran lbh rasional, bisa klasifikasiin : mulai sadar pentingnya makanan sehat
2.Ego berkurang, mulai bisa terima pendapat lain : pengaruh makanan besar dari lingkungan
nurunin egosentris, bisa nerima ortu

Question 11

Ciri formal operation

Answer 11

• udh berhipoteiss sendiri, paham kosep zat gizi, tujuan diberikan makanan apa scr fisiologis & biokimia
• Lbh paham science : konflik antara milih makanan yg disukai / yg sehat

Question 12

Ciri intake pattern ank

Answer 12

• suka protein yg lembut : telur
• suka snack -> kasih snack padat gizi
• stlh 1 taun pertama, konsumsi susu n sayur berkurang

Question 13

Usia dgn HEI skor tertinggi

Answer 13

2-3 taun

Question 14

Dampak kekurangan Fe

Answer 14

• Pertumbuhan terhambat
• Rentan penyakit
• Gangguan fungsi reproduksi
• Berkurangnya fungsi mental dan perkembangan motor
• ganggu fungsi darah bawa oksigen
• ganggu kontraksi otot & berbagai proses metabolisme lainnya

Question 15

Definisi overweight

Answer 15

BMI for age di persentil 85-94

Question 16

Definisi obes

Answer 16

BMI for age >95

>99 ningkatin komplikasi

Question 17

Cara memprediksi obes pada anak

Answer 17

• Umur BMI rebound sebelum 5.5 taun (ningkatin jmlh lemak pas remaka, krn gestational dm, bbl lebih)
• Maternal obes, low income
• genetik krn prental obes
• phisical inactivity

Question 18

Treatment over & obes children

Answer 18

1. Over (BMI for age 85-94) : pertahanin berat / turunin rate weight gain sampe BMI for age di persentil <85
2. Obes (BMI for age 95-98) : pertahanin berat / turunin berat gk lebih dari 1 pound (0,453kg)/week sampe BMI/A <85
3. Obes + komplikasi (>99) : turunin berat gk lebih dari 2 pound/week sampe bmi/a turun <85

Question 19

Physical activity recommendation

Answer 19

6-17 taun : 60 min / hari

Kalo intensitas tinggi minimal 3 hari/minggu