Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Z Kraambed 2 > 6. Vaste voeding > Flashcards

6. Vaste voeding Flashcards

Nagekeken door Joy

1
Q

Gezonde voeding

Welke twee elementen zijn onmisbaar voor een goede gezondheid?

A
  1. Gezonde voeding
  2. Voldoende beweging
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Gezonde voeding

Waarom is een gezonde levenstijl van geboorte al nodig?

A

Kind is volop in ontwikkeling op alle vlakken:
* Goede groei
* Problemen voorkomen zoals tandbederf, overgewicht, moeilijke defecatie, diabetes,…

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Gezonde voeding

Hoe kan de vroedvrouw de ouders bijstaan in het ontwikkelen van een gezonde levensstijl voor het gezin? Wanneer?

A

Op het einde van het late postpartum informeren over:
- de opstart vaste voeding
- de normale ontwikkeling van een gezond eetpatroon bij een baby.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Gezonde voeding

Kan je de voedingsdriehoek al gebruiken bij baby’s?

A

Neen, geldt vanaf 1 jaar

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Gezonde voeding

Geef enkele basisprincipes van een gezonde levensstijl bij de pasgeborene en het jonge kind.

A
  1. Meer plantaardig dan dierlijk
  2. Beperk bewerkte voeding, kook vers
  3. Drink water
  4. Eet bewust en met mate
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Gezonde voeding

Hoe kan je een baby gedurende de eerste weken, maanden in beweging brengen?

A
  • Tummy time
  • Fietsen met beentjes
  • tijdens verversen de kleertjes en pamper volledig uit
  • speeltjes boven zijn hoofd
  • zachte massage
  • optillen + gewicht op de benen
  • dragen in draagdoek
  • zijn armpjes en benen bewegen
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Opstart vaste voeding

Wanneer start je ten vroegste met vaste voeding?

A

4 maanden

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Opstart vaste voeding

Wanneer start je ten laatste met vaste voeding? Waarom?

A

6 maanden

Baby heeft meer energie en ijzer nodig dan wat borst/kunstvoeding biedt.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Opstart vaste voeding

In welke volgorde & wanneer wordt bepaalde voeding geïntroduceerd?

A
  • Opstart (4-6mnd): groente- of fruitpap
  • 6mnd: vlees & vocht (water)
  • 8mnd: brokjes & brood
  • 12mnd: mee-eten met de pot
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Opstart vaste voeding

Wanneer is een baby rijp voor vaste voeding?

A

Individueel verschillend. Hangt af van:
- Behoeften
- Rijpheid
- Motorische ontwikkeling
- Gewoontes in omgeving

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Opstart vaste voeding

Je baby is oud genoeg en rijp om aan vaste voeding te beginnen. Waarop let je nog vooraleer te starten?

A
  • Rustig, ontspannen moment kiezen
  • Niet net naar opvang, net ziek geweest…
  • Geef baby tijd om te wennen aan smaken, structuur, eettechniek.
  • Goede hygiëne voorkomt voedselinfecties
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Opstart vaste voeding

Welke signalen bij de baby kunnen aangeven dat hij klaar is om te starten met vaste voeding?

A
  • Smakkende geluidjes maken,
  • alles in zijn of haar mond stoppen
  • veel belangstelling tonen voor jouw eten en drinken
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Opstart vaste voeding

Waarom is het bij borstvoeding aan te raden pas te starten met vaste voeding vanaf de leeftijd van zes maanden?

A

Zodra je start met vaste voeding, vermindert je melkproductie omdat je baby minder drinkt.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Opstart vaste voeding

Met welke vaste voeding dient men te starten, groentepap of fruitpap?

A

Het maakt niet uit of je met fruitpap of met groentepap start. Is de ene pap goed opgestart, dan kan je de andere beginnen geven.

Kies in het begin vooral voor zachte smaken

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Opstart vaste voeding

Wat kunnen eventuele redenen zijn om te starten met groentepap?

A

Begin je rond de zesde maand met vaste voeding, dan heeft je baby zijn ijzervoorraad al opgebruikt en start je beter eerst met groenten.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Opstart vaste voeding

Wat kunnen eventuele redenen zijn om te starten met fruitpap?

A
  • Zoeter
  • Beter verteerbaar
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Opstart vaste voeding

Geef enkele tips voor het (leren) eten met een lepel.

A
  • Zorg dat de baby de lepel ziet aankomen
  • Klein lepeltje
  • Horizontaal in mond brengen
  • Morsen is normaal. Niet telkens mondje afkuisen
  • Lippen opeen, hoofd wegdraaien… Kijk naar signalen van kindje
  • Geef een “speellepel”
  • Niet afschrapen
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Opstart vaste voeding

Wat als de baby de vaste voeding niet wil eten of zijn portie niet wil opeten?

A
  • Denk niet te snel dat je baby iets niet lust. Een kind heeft ongeveer 10 à 15 proefbeurten nodig vooraleer de smaakpapillen gewend of vertrouwd zijn aan een onbekende smaak of textuur.
  • Baby led weaning proberen indien baby oud genoeg is.
  • Laat je baby zelf zijn eettempo bepalen en forceer zeker niet
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Groentepap

Op welk tijdstip van de
dag wordt de groentepap aangeboden?

A

Geef de warme maaltijd liefst ’s middags, zo kan die nog goed verteren. Kan het niet anders dan de maaltijd ’s avonds te geven, geef dan een voeding die niet te zwaar is en doe dit niet te laat.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Groentepap

Welke ingrediënten zitten er in een groentepap?
Wat is de ideale verhouding van deze ingrediënten?

A

2/3 groenten en 1/3 aardappelen,
deegwaren of witte rijst

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Groentepap

Hoeveel groentepap/fruitpap mag/moet de baby eten? Moet de baby alles opeten?

A
  • Start: enkele koffielepels + melkvoeding
  • Enkele weken later: langzaam opvoeren tot 150g
  • 1jaar: 250-300g
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Groentepap

Moet de baby melk drinken bij de groentepap/fruitpap?

A

Als je kind stopt na enkele hapjes, geef je nadien nog melkvoeding bij.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Groentepap

Hoe wordt een groentepap het best bereid?

A
  1. Reinig en spoel aardappelen en groenten
  2. Snij in grote delen
  3. Koken/stomen
  4. Plet/mix
  5. Lepeltje vetstof toevoegen
  6. Geef zo snel mogelijk na bereiding
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Groentepap

Moet de groentepap steeds vers bereid en gegeven worden?

A

Potjesvoeding kan ook.

Steeds zsm geven na bereiden, niet opnieuw opwarmen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Q

Groentepap

Is kant-en-klare potjesvoeding betrouwbaar?

A

Ja, staat onder strikte controle

  • Vitaminen zijn bewaard/toegevoegd
  • Gesteriliseerd

Wel belangrijk om af te wisselen met zelfbereide voeding.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
26
Q

Groentepap

Welke groenten zijn aan te raden, welke groenten zijn af te raden of vragen bijzondere
aandachtspunten?

A

Vanaf 6 maanden:
- Aardappel
- snijbonen
- bloemkool
- avocado
- tomaat
- bataat

Vanaf 8 maanden:
- komkommer

Vanaf 12 maanden:
- knoflook
- mais
- spruiten
- kolen

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
27
Q

Groentepap

Welke vetstoffen kunnen gebruikt worden voor de bereiding van een groentepap?

A

Kies bij voorkeur voor
- een olie
- een zachte plantaardige margarine
- bak- en braadvet rijk aan onverzadigde vetzuren.

Vetten rijk aan verzadigde vetzuren zijn minder aan te raden.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
28
Q

Groentepap

Dient een groentepap te worden gekruid?

A

Je kan zachte kruiden zoals peterselie, bieslook, kervel, basilicum en venkel toevoegen aan de groentepap.

Vermijd zout, bouillon en sterke kruiden.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
29
Q

Groentepap

Mogen restjes van de groentepap/fruitpap bewaard worden?

A

Afgeraden, veel vitamines gaan verloren.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
30
Q

Fruitpap

Op welk tijdstip van de dag
wordt de fruitpap aangeboden?

A

Niet te laat, zodat er voldoende tijd is om te verteren.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
31
Q

Fruitpap

Welke ingrediënten zitten er in een fruitpap? Wat is de ideale verhouding van deze
ingrediënten?

A

Grotendeels fruit
Indien nodig verdikkingsmiddel: ongezoete koek of meel (zoveel mogelijk beperken)
Ook een optie als verdikking: banaan/mango

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
32
Q

Fruitpap

Hoeveel fruitpap mag/moet de baby eten?
Moet alles op? Moet je nog aanvullen met melkvoeding?

A
  • Start: enkele koffielepels + melkvoeding
  • Enkele weken later: langzaam opvoeren tot 150g
  • 1jaar: 250-300g
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
33
Q

Fruitpap

Hoe wordt een fruitpap het best bereid?

A
  1. Fruit reinigen/spoelen
  2. Snijden in grote delen
  3. Pletten/raspen/persen
  4. Eventueel verdikkingsmiddel toevoegen
  5. Meteen geven
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
34
Q

Fruitpap

Moet de fruitpap steeds vers bereid en gegeven worden?

A

Liefst, anders ten laatste later op dezelfde dag.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
35
Q

Fruitpap

Welk fruit is aan te raden?

A

Vanaf 6 maanden:
- Appel
- Kiwi
- Banaan
- citrus
- framboos
- peer

Vanaf 8 maanden:
- Granaatappel
- passievrucht

Vanaf 12 maanden:
- Ananas
- Blauwe bes
- Druiven

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
36
Q

Fruitpap

Dient fruitpap te worden gesuikerd?

A

Neen!
- Pure smaken leren kennen
- Kind kan andere voeding weigeren
- Slecht voor tanden
- Geen vitamines of mineralen

37
Q

Fruitpap

Mogen gluten gebruikt worden voor de bereiding van fruitpap?

A

Ja, je introduceert gluten bij een kind door glutenbevattende kindermelen, -koeken, -granen of –vlokken in de fruitpap te mengen.

38
Q

Fruitpap

Mogen restjes van de fruitpap bewaard worden?

A

Neen

39
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 4-6 maanden met zijn mond?

A

Voedseltransport van voor > achter
Bewustere mondbewegingen

40
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 6-8 maanden met zijn mond?

A

Beginnende kauwbewegingen

41
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 8-12 maanden met zijn mond?

A
  • Kauwen
  • Tongbewegingen om voedselbrok IN mond te houden
  • Voedsel naar mond brengen
42
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 12-18 maanden met zijn mond?

A
  • Verfijnder kauwen
  • Zijdelingse tongbewegingen
43
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 18-24 maanden met zijn mond?

A
  • Kauwen
  • Ronddraaien tussen kiezen
44
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 4-6 maanden met zijn lichaam?

A

Grijpen

45
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 6-8 maanden met zijn lichaam?

A

Geeft door van hand > hand

46
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 8-12 maanden met zijn lichaam?

A

Zitten met ellebogen los van romp
Beker naar mond brengen

47
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 12-18 maanden met zijn lichaam?

A
  • Lopen
  • leert alleen eten
  • lepel naar mond brengen
48
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 18-24 maanden met zijn lichaam?

A

Zelfstandig eten

49
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 4-6 maanden eten?

A

Puree naar mond gebracht

50
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 6-8 maanden eten?

A

Puree, actief afhappen

51
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 8-12 maanden eten?

A

Brokjesvoeding
Koekje/korstje in hand

52
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 12-18 maanden eten?

A

Gemalen vlees
Zachte of fijngesneden voeding

53
Q

Evolutie eetpatroon

Wat kan een kindje van 18-24 maanden eten?

A

Zacht vlees
Rauwe groenten/fruit

54
Q

Evolutie eetpatroon

Wat leert een kindje van 4-6 maanden op vlak van eet-en tafelvaardigheden?

A

Eten van een lepel

55
Q

Evolutie eetpatroon

Wat leert een kindje van 6-8 maanden op vlak van eet-en tafelvaardigheden?

A

Drinken uit open beker
In kinderstoel zitten

56
Q

Evolutie eetpatroon

Wat leert een kindje van 8-12 maanden op vlak van eet-en tafelvaardigheden?

A

Kauwen op grover voedsel
Met handen eten naar mond brengen

57
Q

Evolutie eetpatroon

Wat leert een kindje van 12-18 maanden op vlak van eet-en tafelvaardigheden?

A

Zelf eten met lepel
Drinken uit rietje

58
Q

Evolutie eetpatroon

Wat leert een kindje van 18-24 maanden op vlak van eet-en tafelvaardigheden?

A

Experimenteren aan tafel
Kieskeurig zijn :)
Zelf doen

59
Q

Evolutie eetpatroon

Welk vlees mag het kind vanaf zes maanden eten? Welk vlees is te verkiezen?

A

Liever wit vlees dan rood.
Zonder zichtbare vetrandjes

Beperken: orgaanvlees
Niet: rauw

60
Q

Evolutie eetpatroon

Wat doe je als je pas op 6maanden start met groentepap?

A

Vlees, vis, ei & vleesvervanger even achterwege laten.
Eerst laten wennen aan groenten.

61
Q

Evolutie eetpatroon

Wat doe je met de groetenpap op de leeftijd van 6maanden als de baby geen of onvoldoende tandjes heeft?

A

Voeding nog steeds malen > nog onvoldoende kauwen

62
Q

Evolutie eetpatroon

Hoeveel vlees mag het kind vanaf zes maanden dagelijks eten?

A

15 gram opbouwen tot 25 gram aan 1 jaar

63
Q

Evolutie eetpatroon

Hoe bereid je vlees voor de groentepap het best?

A
  1. Koken of stomen
  2. Fijnmalen
  3. Meteen geven, NIET bewaren
64
Q

Evolutie eetpatroon

Mag het kind vanaf zes maanden ook vis eten? Welke is aan te raden?

A

Ja, liefst vette en halfvette soorten

Anjovis, makreel, forel, zalm, tonijn

65
Q

Evolutie eetpatroon

Hoeveel vis mag een kind eten?

A

20 gram bij 6 maanden
Opbouwen naar 30 gram bij 1 jaar

66
Q

Evolutie eetpatroon

Mag het kind vegetarisch eten?

A

Ja. De voorkeur gaat uit naar een lacto(ovo)-vegetarische voeding.

67
Q

Evolutie eetpatroon

Mag een kind veganistisch eten?

A

Beter niet. Het is soms moeilijk om een evenwichtige nutritionele balans te bereiken wanneer alle dierlijke producten weggelaten worden.

Risico’s: vertraagde groei, bloedarmoede.

Extra vitaminen, mineralen en verrijkte voedingsmiddelen zijn noodzakelijk om de tekorten op te vangen.

68
Q

Evolutie eetpatroon

Waar op letten bij vegetarisch eetpatroon?

A
  • Verhoogde eiwit-inname
  • Juiste combinatie van eiwitten innemen
  • Geef dagelijks nog altijd voldoende melkvoeding
  • Als je borstvoeding geeft, als mama een volwaardige gezonde voeding
  • Plantaardige dranken zijn geen volwaardige vervanging
  • Graanproducten, peulvruchten, groenten en fruit = de basis
  • Variatie tussen donkere bladgroenten, groene en gele groenten
69
Q

Evolutie eetpatroon

Waarom tijdig uit een open beker leren drinken? Wanneer?

A

Vanaf 6 maanden

Positieve invloed op vorm van gebit en taalontwikkeling

70
Q

Evolutie eetpatroon

Dient elk kind extra vocht te krijgen?
Hoeveel?
Waarom?

A

<6m: niet nodig
6m-12m: enkele slokjes, opbouwen
1-3j: 0,5l
3-6j: 0,5-1l

Koorts, diarree, warm weer: extra water boven 6m, extra melk onder 6m

Melkvoeding niet meegeteld

71
Q

Evolutie eetpatroon

Welke dranken genieten de voorkeur wanneer men extra vocht geeft?

A

Mineraalarm, niet bruisend flessenwater

Ongezoete lichte kruiden-of vruchtenthee mag af en toe ter afwisseling

Leidingwater vanaf 12 maanden

72
Q

Evolutie eetpatroon

Mag je ook een tuitbeker gebruiken ipv open beker?

A

Liever niet, dat houdt het infantiel zuigen in stand

73
Q

Evolutie eetpatroon

Wat als je kindje zich vaak verslikt tijdens het drinken?

A

Vul de beker dan met halfvloeibare voeding, bv. ingedikte flesvoeding of soep. Naarmate een baby makkelijker slokjes neemt, kan de voeding weer verdund worden.

74
Q

Evolutie eetpatroon

Kan grover voedsel ook opgestart worden als het kind nog geen tandjes heeft?
Waarom wel/niet?

A

Ja, een kind leert kauwen vanaf 8maand.

75
Q

Evolutie eetpatroon

Hoe kan men brood inbrengen in het menu?

A

Starten door brood week te maken in melk of papje te maken

76
Q

Evolutie eetpatroon

Welk brood is te verkiezen vanaf 8maanden?

A
  • Brood van 1-2dagen oud > kauwt makkelijker
  • Vermijd brood met hele korrels, vlokken of volkorenbrood tot 1jaar > °krampen & winderigheid
  • Tanden? > beschuit of geroosterd brood > lichter verteerbaar
  • Vermijd wit brood of fantasiebrood > te veel witte bloem & weinig voedingsstoffen
77
Q

Evolutie eetpatroon

Welke broodbeleg is aan te raden vanaf 8 maanden?

A

Een beetje zachte, plantaardige margarine rijk aan onverzadigde vetstoffen

Mag maar is niet nodig:
- notenpasta/hummus
- geplet fruit
- vruchten/groentenmousse
- ei/vis

78
Q

Evolutie eetpatroon

Wat met het drinkgedrag vanaf 8 maanden?

A

Extra water

Soep mag nu ook

79
Q

Evolutie eetpatroon

Schets het dagelijks eetpatroon van een kind vanaf 1 jaar

A

3 maaltijden (ontbijt – middageten – 2e broodmaaltijd)
+ maximaal 2 tussendoortjes waarvan een fruitmoment
+ borst- en/of melkvoeding en/of volle koemelk
+ voldoende beweging
+ water

80
Q

Evolutie eetpatroon

Welke zijn de belangrijkste veranderingen in de voeding vanaf 1 jaar?

A

Vanaf nu mag het volgende:
- Ontbijtgranen
- Fruit met pitten/moeilijkere structuur
- Van pap naar fijngesneden eten
- Vis/vlees bakken

81
Q

Evolutie eetpatroon

Zijn tussendoortjes aan te raden vanaf 1jarige leeftijd?

A

Maximaal 2 (waarvan 1 fruit)
> Hoe meer eetmomenten, hoe meer kans op tandbederf

82
Q

Evolutie eetpatroon

Wat met het drinkgedrag vanaf 1 jaar?

A
  • Water!!
  • Lichte thee zonder zoetstof
  • Melk, ongezoet fruitsap, groentesap of groentesoep > Ca, vit C of voedingsvezels

Vermijd zoete dranken > bederven eetlust

83
Q

Evolutie eetpatroon

Wat gebeurt er met het eetpatroon vanaf 18maanden?

A
  • Zoals rest van gezin
  • Zelf doen (smeren, eten)
  • Kieskeurig > experimenteren met voedsel (spelen)
  • Water: 0,5l
84
Q

BLW

Wat is baby led weaning?

A

In plaats van gevoed te worden, gaat BLW uit van de zelfstandigheid van een baby. Hij leert de voedingsmiddelen met de eigen zintuigen kennen en bepaalt zelf wat en hoeveel hij wil eten.

85
Q

BLW

Wie introduceerde BLW?
Wanneer?

A

Dr. Gill Rapley in 2005

86
Q

BLW

Wat zijn de basisprincipes van BLW?

Ezelsbrug?

A
  • Ten vroegste vanaf zes maanden en wanneer baby klaar is
  • Vaste voeding is een aanvulling van melk
  • Voeding aangeboden in stukken
  • Het kind kiest zelf wat en hoeveel hij eet
  • samen aan tafel

ZAAKS

87
Q

BLW

Voordelen van BLW?

Kritische noot?

A
  • Stimuleert motorische en zintuiglijke ontwikkeling
  • Kind leert sneller alleen eten
  • Kind wordt minder kieskeurig > minder voedingsproblemen
  • Kauwen > goede mond/spraakontwikkeling
  • Minder kans op overgewicht < kind bepaalt zelf wanneer het genoeg heeft

Momenteel nog onvoldoende wetenschappelijke evidentie

88
Q

BLW

Nadelen van BLW?

Kritische noot?

A
  • Verhoogd risico op verstikking
  • Kans op onvoldoende voedingsstoffen

Momenteel nog onvoldoende wetenschappelijke evidentie

89
Q

BLW

Gaan we BLW actief aanraden?

A

Neen, je geeft het als mogelijke optie met de voor-en nadelen.

Verder onderzoek nodig om dit als superieure methode te zien tov papjes.

Z Kraambed 2 (6 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions