5 Flashcards

1
Q

Que décrit l’équation de Fick?

A

VO2 : la capacité du corps/des muscles à consommer de l’oxygène (performance à l’exercice)
𝑉𝑂2 = 𝑄 𝑥 ∆ 𝑂2 𝑎𝑟𝑡é𝑟𝑖𝑜𝑣𝑒𝑖𝑛𝑒𝑢x
𝑉𝑂2 = 𝑄 𝑥 ( 𝑂2 𝑎𝑟𝑡é𝑟𝑖𝑒𝑙𝑙𝑒 − 𝑂2 𝑣𝑒𝑖𝑛𝑒𝑢𝑠𝑒 )
𝑉𝑂2 = 𝐹𝑐 𝑥 𝑉𝐸 𝑥 (1.34𝑥 𝐻𝑏 𝑥𝑆𝑎𝑂2 − 1.34𝑥 𝐻𝑏 𝑥𝑆𝑣𝑂2)

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2
Q

De quoi dépend la concentration d’o2 veineux ou artériel?

A

de l’hémoglobine
[O2] dissoute dans le sang = négligeable

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3
Q

Nomme la version « finale » de l’équation de Fick et les 2 composantes globales de la VO2

A

𝑉𝑂2 = 𝐹𝑐 𝑥 𝑉𝐸 𝑥 ( 𝑂2 𝑎𝑟𝑡è𝑟𝑒 − 𝑂2 𝑣𝑒𝑖𝑛𝑒𝑢𝑥);
1. Coeur : 𝐹𝑐 𝑥 𝑉𝐸
2. muscles périphériques et hémoglobine : 𝑂2 𝑎𝑟𝑡è𝑟𝑒 − 𝑂2 𝑣𝑒𝑖𝑛𝑒𝑢𝑥

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4
Q

de quoi dépend la performance du corps durant l’exercice ?

A

la capacité à consommer de l’oxygène

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5
Q

Décris l’influence de l’anticipation de l’exercice sur le corps

A
  • Activation du centre cardioaccélérateur
  • Augmentation préalable à l’effort de la fréquence cardiaque et du volume d’éjection.
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6
Q

Quels récepteurs captent des stimuli relatifs à l’exercice et activent le SNA sympathique?

A

1- Thermorécepteurs
2- Chimiorécepteurs (acidose, déchets, demande métabolique)
3- Mécanorécepteurs (indiquent intensité de la mobilisation)
- peau
- tendons

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7
Q

Qu’est-ce qui cause la tachycardie à l’exercice? Quel est le mécanisme?

A

cause (progressive)
- Diminution des influx parasympathiques
- Augmentation des influx sympathiques
mécanisme
- Activation récepteurs B1 par noradrénaline et adrénaline (glandes surrénales)

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8
Q

VRAI ou FAUX
L’exercice physique présente un effet net inotrope positif?

A

VRAI

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9
Q

Redistribution du DC lors de l’exercice ?

A

cerveau => pareil
coeur => aug
muscles => aug +++
peau => aug ++ (évacuation chaleur)
reins => dim
abdomen => dim

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10
Q

régulation locale
mécanisme intrinsèque

A

sécrétion de molécules localement pour que les artères se dilatent et que l’organe en question soit plus perfusé
- régulation se fait à 100% à l’intérieur du tissu ou de l’organe
- mécanisme = hormones paracrines ou propriétés du tissu musculaire
- auto-régulation

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11
Q

mécanisme extrinsèque

A
  • régulation se fait à 100% à l’extérieur du tissu ou de l’organe
  • mécanisme = nerfs ou hormones
  • ex. excitation sympathique, augmentation du tonus artériel
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12
Q

VRAI ou FAUX
la régulation systémique l’emporte sur la régulation locale car elle agit sur tout le corps

A

FAUX
c’est la régulation LOCALE qui l’emporte

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13
Q

quel est le principal vasodilatateur local ?

A

NO : monoxyde d’azote

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14
Q

Quel est le facteur limitant habituel à la poursuite de l’effort?

A

l’apport sanguin (débit cardiaque) vers les muscles périphériques

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15
Q

En te basant sur la formule de la VO2, que peuvent être les causes d’une diminution de la performance à l’effort?

A

𝑉𝑂2 = 𝐹𝑐 𝑥 𝑉𝐸 𝑥 (1.34𝑥 𝐻𝑏 𝑥𝑆𝑎𝑂2 − 1.34𝑥 𝐻𝑏 𝑥𝑆𝑣𝑂2)

1- Fc qui augmente pas
- Insuffisance chronotrope, causé par meds ou maladie système conduction
2- VE qui augmente pas
-Insuffisance cardiaque
- Maladie coronarienne
- Maladie valvulaire
3- Artériel : 1.34𝑥 𝐻𝑏 𝑥𝑆𝑎𝑂2, pas assez d’Hb
- Maladie pulmonaire
(hypoxémie)
- Anémie
- « Shunt »
4- Veineux : 1.34𝑥 𝐻𝑏 𝑥𝑆𝑣𝑂2, trop d’o2, diminution est diminuée
-Maladies musculaires
ou neuromusculaires
- Maladies métaboliques

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16
Q

quelles sont les réponses à l’exercice

A

1- aug DC, car aug FC
2- redirection DC
3- auto régulation locale (favorise apport sanguin et extraction O2)

17
Q

adaptations cardiaques anatomiques (2)

A

1- hypertrophie
2- dilatation

18
Q

c’est quoi l’hypertrophie, ça arrive comment ?

A

masse cardiaque aug
épaississement de la paroi du <3
presque exclusivement ventriculaire
sport de puissance
=> surcharge en PRESSION

19
Q

c’est quoi la dilatation, ça arrive comment ?

A

aug taille de une ou des cavités intra-cardiaques
sport d’endurance
=> surcharge en VOLUME

20
Q

quels buts ont les remodelages anatomiques ?

A

dilatation : aug pré-charge, donc VTD, et VE
hypertrophie : aug DC plus efficace durant exercice

21
Q

adaptations musculaires architecturales et cellulaires

A

1- biogénèse mitochondriale
2- dév de la mitochondrie musculaire
3- modification du substrat métabolique

22
Q

La production d’énergie (ATP) est faite via 3 réactions possibles, quelles sont elles?

A

phosphocreatine
phosphorylation oxydative
glycolyse

23
Q

quel est le fournisseur principale d’énergie?

A

la phosphorylation oxydative

24
Q

où se déroule la phosphorylation oxydative?

A

dans la mitochondrie

25
VAI ou FAUX la phosphorylation oxydative peut aussi utiliser des acides gras libres?
vrai
26
VRAI ou FAUX la “fatigue” à l’effort est un processus périphérique?
FAUX processus mixte central (SN) et périphérique
27
Qu’est-ce que la “fatigue” à l’effort?
l’atteinte du seuil anaérobique ou lactique l'accumulation de lactate car toutes les mitochondries sont saturées, il ne manque PAS d'O2 mais bien de processeur d'O2
28
qu’est-ce que le seuil lactique?
Le seuil lactique est le moment où il y a une accumulation de lactates intratissulaire puis sanguine
29
VRAI ou FAUX? L’atteinte du seuil anaérobique ou lactique dépend de l’apport insuffisant d’oxygène?
FAUX Il dépend de la saturation du syst de phosphorylation oxydative aka des mitochondries
30
Nommer 5 adaptations musculaires?
1- augmentation de la microcirculation -optimisation de la surface de contact -création de nouvelles mitochondries 2- augmentation de la capacité de stockage du glycogène 3- optimisation de l’utilisation des acides gras comme source d’énergie 4- augmentation de la quantité de molécules intermédiaires nécessaires au cycle de krebs (phosphorylation oxydative) 5- favoriser les fibres à décharge lentes vs rapides (sport endurance)
31
adaptations du transport d'oxygène (2) ?
aug de la porduction des globules rouges (assez limité : aller s'entrainer en hauteur) amélioration ed la capacité pulmonaire MAIS C'EST PAS ÇA QUI LIMITE NOTRE EFFORT!
32
qu’est ce que le déconditionnement cardiaque?
Diminution rapide et significative des capacités aérobiques avec un alitement prolongé
33
Nommer les types d’entrainement
-dynamique VS isométrique -basse VS haute intensité -continu VS intervalle
34
l’amélioration des capacités est possible seulement si on atteint un seuil précis, lequel ?
atteinte du seuil anaérobique (ou juste avant) on doit se rendre à un certain niveua de fatiguqe pour voir une améloration
35
vrai ou faux le seuil lactique s’entraine
vrai
36
entrainement continu
entre 50-70% de la capacité maximale pendant au moins 30 min => adaptations cardiaques et musculaires de manière dose-réponse
37
intervalles aérobiques
intervalles au seuil anaérobique ou juste en-dessous, suivi de périodes de récupération modérés avantages : - variation de rythme - évite l’ennui
38
intervalles anaérobiques
plus grandes variations de vitesse atteinte du seuil anaerobique, mais de courte durée avantage : - amélioration des capacités avec durée d’entrainement plus courte désavantage : - moins d’effet sur l’adaptation cardiaque