2.3. CLASIFICACIÓN DEL EJERCICIO.

Answer 1

J.L. Hernández Vázquez, clasifica el ejercicio en función de sus principios:
1.Principio cualitativo-cuatitativo: Ejercicios que trabajan aspectos cuantitativos de las CFB (fuerza) y aspectos cualitativos de las CPM (equilibrio).
2. Principio biomecánico, según Nieto (2002).
-Según la causa del ejercicio puede ser activo, pasivo o involuntario.
-Según la acción mecánica puede ser simple como una flexión-extensión, o complejo como saltos, lanzamientos, etc.
3. Principio de complejidad del ejercicio. Se refiere al nº de segmentos implicados en el movimiento:
-De estructura analítica. Aislando los segmentos.
-De estructura sintética. Está entre la analítica y global. Movilizan varias partes corporales sin perder localización.
-De estructura global. Para Langlade es la libertad de movimiento de todo el cuerpo.