13. Stratégies adaptatives Flashcards
A quoi réfère le terme stratégies d’adaptation?
Réfère aux attentes cognitives et aux comportements déployés pour affronter les situations stressantes
Questce que les stratégies de coping selon l’approche intégrative?
Une personne ne peut pas adopter exactement la même stratégie dans toutes les circonstances mais peut aussi avoir tendance a sélectionner un cmpt spécifique qui appartient à la meme classe de stratégies comme le style évitant ou affrontant
Selon Folkman et Lazarus, l’individu peut utiliser 2 types de stratégies, quelles sont elles?
- Stratégies centrée sur le problème
2. Stratégies centrées sur les émotions
En quoi consiste les stratégies centrées sur le problèmes? (3)
Action pour changer la situation stressante
Action directe pour modifier la source du stress
Regroupent stratégies de résolution de problèmes, confrontation
Dans quelles situation les stratégies centrées sur le problème sont elle efficace?
Donne des exemples
Efficace dans les situations percues comme controlables ou sensibles au changement
Ex. Se mettre en action, porter des cv, mettre de largent de côté
En quoi consiste les stratégies centrées sur les émotions?
Pour réduire l’inconfort psychologique par l’action d’ignorer l’élément stressant sans modifier la situation
Stratégies d’acceptation des responsabilités, de distanciation, de réévaluation positive ainsi que d’évitement
Dans quelles situation les stratégies centrées sur les émotions sont elle efficace?
Donne des exemples
Plus efficace dans les situations percues comme moins controlables
Ex. Deuil, peine d’amour
Quand estce que le coping est considéré comme adapté?
Quand il regroupe des stratégies centrées sur le problème et les émotions
Quand estce que le coping est considéré comme inadapté?
Stratégies d’évitement passif comme la rumination, la résignation, l’agression, etc.
Dans la communauté scientifique, peut on dire qu’il y a une entente sur le fait qu’il y a une modification du type de coping selon l’âge?
Non, ce n’est pas unanime
Quels sont les facteurs susceptibles d’influencer le choix d’une stratégie d’adaptation? (7)
Climat et stress familial Modeling Habitudes et expériences familailes Ressources internes (estime de soi, perception de controle, maturité) Genre (sexe) Origine culturelle Niveau socio-économique
Stratégies de copping –> Garcons et filles nutilisent pas les même stratégies, quelles sont celles des filles?(4)
Support spirituel, social et familial
Expression des sentiments
Confidence d’expériences personelles
Communication
Stratégies de copping –> Garcons et filles nutilisent pas les même stratégies, quelles sont celles des garçons?(3)
Évitement des problèmes et des personnes
Distraction
Stratégies de loisir actifs et de consommation
Stratégies de copping –> Garcons et filles nutilisent pas les même stratégies, quelles sont celles qui sont similaires? (3)
Stratégie de relaxation
Résoluiton des problèmes en famille
Recourir à l’aide d’un ami
Coping et trouble de comportement –> La capacité de coping des adolescent en TC sont plus limités, en effet ils on de la difficulté à :
Difficulté à réévaluer une situation problématique et à résoudre le conflit
Coping et trouble de comportement –> Les garcons utilisent moins de stratégies liées au support social et au tx des sentiments négatifs ce qui entraine donc : (2)
Apparition de troubles de comportement encouragés chez ceux-ci
Blâmer les autres favorise les troubles de comportements extériorisés
Coping et trouble de comportement –> Sur quoi sont axées les stratégies de coping? (2)
Coping centré sur les émotions lié à la dépression et aux troubles émotionnels et comportementaux
Stratégies d’évitement prédictrices de comportements intériorisés (dépression, anxiété)
Coping et réussite scolaire–> Quelle stratégie de coping prédisent la réussite scolaire?
Utilisation du support familial
Coping et réussite scolaire–> Les filles faibles à l’école utiliseraient quoi comme stratégies VS les garcons faible à l’école?
Fille : Utiliseraient majoritairement des stratégies d’évitement
Garcon : Utiliseraient peu de stratégies de résolution de problèmes et de recherche de soutien social
Bradette a comparé le coping d’élèves ayant des échecs scolaires dans les 3 matières de base à ceux sans echec. Différence entre le deux groupes : (3)
Groupe avec échec utilise plus de stratégies d’évitement
Pas de différence dans la recherche de soutien social
Pas de différence significative entre garcons et filles
Quel lien peut on faire entre les stratégies de coping et la santé mentale? (3)
Adolescents qui présentent des problèmes psychiatriques utilisent environ 2x plus de stratégies dysfonctionnelles que les adolescents normatifs
Certaines études ont démontré une relation directe entre les stratégies adoptées en situation de stress et les tr psychopatho a ladolescence
Les stratégies dévitement seraient liées à plus de problème cliniques que les stratégies dites d’approche
Coping et santé mentale –> Les jeunes issus du milieu clinique utilisent un répertoire plus restreint de stratégies de coping et recouvrent principalement des stratégies nn productives comme : (4)
S’accuser
Se blâmer
Ne rien faire
Ignorer le problème
Coping et santé mentale –> Les jeunes du groupe normatif utilisent majoritairement des stratégies productives comme : (5)
Chercher à se détendre Se divertir, travailler fort Résoudre le problème Investir dans ;es amis proches Se centrer sur le positif
Coping et santé mentale –> Étude sur le coping VS dépression, quels résultats ressortent de cette étude? Plus d’évènements de vie stressants sont associés aux sx dépressifs a l’ado mais aussi les ado dépressifs (3)
Ont moins de stratégies d’adaptation
Font plus d’évitement
Sont moins satisfaits de leur réseau social
Coping et santé mentale –> Étude de 169 ado e 14 à 17 ans. Quels données ressortent de cette étude? (2)
Filles ont 2x plus de cmpt dépressifs que les garcons
Elles s’adaptent a la dépression en utilisant la rumination comme coping
Coping et santé mentale –> Étude comparant ado en centre jeunesse et des ado normatifs. Les adolescent en difficultés utilisent plus de stratégies (2) :
Plus des stratégies non productive et faisant référence aux autres
Coping et santé mentale –> Étude comparant ado en centre jeunesse et des ado normatifs. Les adolescent en normatifs utilisent plus de stratégies comme (5) :
Travailler davantage a résoudre le problème Travailler fort pour réussir Se centrer sur le positif Chercher a se detendre et a se divertir Rechercher du soutien social
Coping et santé mentale –> Étude comparant ado en centre jeunesse et des ado normatifs. Les auteurs en concluent que les adolescents issus de milieu clinique ont besoin de : (2)
Soutien social
Moyens concrets pour résoudre leurs problèmes (apprentissage des habiletés de résolution de problème, relaxation, divertissement, activité physique et sportive)
Étude comparant ado en centre jeunesse et des ado normatifs. Que doivent faire les intervenenants? (2)
Encourager les jeunes à développer les ressources personnelles
Maintenir un affect positif malgré la situation de crise
