10 - Cafféine et méthylxanthines Flashcards
Qu’est-ce que les méthylxanthines ?
Composés naturels présents dans environ 100 espèces de plantes.
Exemples incluent la caféine, la théophylline (chocolat), et la théobromine (thé).
Quelle est la consommation mondiale des méthylxanthines ?
~80% de la population en consomme régulièrement.
C’est la classe de psychotropes la plus consommée au monde.
Comment la caféine est-elle majoritairement absorbée ?
Majoritairement par voie orale.
L’absorption est rapide, atteignant 90% en 20 minutes.
Quel est le pic d’absorption de la caféine ?
45-75 minutes.
Pas de métabolisme de premier passage significatif.
Quelle enzyme est principalement responsable du métabolisme de la caféine ?
CYP1A2 (cytochrome P450).
La paraxanthine est le principal produit de métabolisme (80-84%).
Quelle est la demi-vie moyenne de la caféine ?
5 heures en moyenne.
Elle peut varier de 2,5h à 7,5h.
Quel pourcentage de caféine est excrété inchangé dans l’urine ?
1%.
L’élimination de la caféine suit un modèle de premier ordre.
Quel est l’effet principal de la caféine sur les récepteurs d’adénosine ?
Antagoniste des récepteurs d’adénosine A1 et A2A.
Cela augmente la libération de neurotransmetteurs.
Quel effet a la caféine sur le sommeil ?
Réduit le sommeil profond et augmente la latence d’endormissement.
Elle augmente le sommeil léger.
Quels sont les effets subjectifs de doses faibles de caféine (20-200mg) ?
Amélioration de l’énergie, de la vigilance et de l’humeur.
Les doses élevées peuvent causer anxiété et nervosité.
Quels effets la caféine a-t-elle sur la performance cognitive et physique ?
Améliore l’attention, la mémoire de travail, la réaction rapide et augmente les acides gras libres.
Cela est bénéfique pour l’endurance physique.
Quels sont les effets à long terme de la caféine sur la santé cognitive ?
Protection contre le déclin cognitif, Alzheimer, Parkinson et réduction du risque d’AVC.
Des études épidémiologiques soutiennent ces bienfaits.
Quels sont les risques associés à une consommation élevée de caféine ?
Réduit le poids à la naissance si consommée durant la grossesse et risque accru de troubles cardiaques (>6 tasses/jour).
Les effets varient selon la dose.
Qu’est-ce que la tolérance à la caféine ?
Augmentation des récepteurs d’adénosine à long terme.
L’adaptation se produit rapidement aux effets cardiovasculaires.
Quels sont les symptômes de sevrage de la caféine ?
Fatigue, irritabilité, maux de tête, somnolence.
Les symptômes peuvent apparaître dans les 12-24h et durer jusqu’à 1 semaine.
La dépendance à la caféine est-elle incluse dans le DSM-5 ?
Non incluse dans le DSM-5.
Il y a des effets de sevrage, mais la consommation est souvent sans impact néfaste.
Quel est le principal mécanisme d’action de la caféine ?
Bloque les récepteurs d’adénosine, augmentant ainsi l’activité neuronale.
Cela conduit à divers effets physiologiques et cognitifs.
Quels sont les facteurs influencant le métabolisme de la caféine?
Variation génétique :
* 1A = rapide
* 1F = lent
Modulation par nourriture ou médicaments :
* Brocoli et fumeurs = augmente rapidité
* Alcool, pamplemousse et contraceptifs = diminue rapidité
