02- Pregs Tema 4 -

Question 1

1. Las investigaciones actuales vienen determinando que existe una relación directa entre el estilo de afrontamiento del deportista y el rendimiento

Answer 1

Falso 
( no, No viene mediado por el estrés (relación indirecta)

Buscar.

Question 2

2. Identificar y conseguir el nivel de activación óptimo, es una de las principales habilidades psicológicas en el deporte de competición.

Answer 2

Verdadero

Question 3

3. La fortaleza mental en una de las variables psicológicas principales que todo psicólogo debe abordar en su plan de entrenamiento psicológico

Answer 3

Falso 
( es una variable complementaria )

Question 4

4. Para identificar el nivel de activación óptimo es muy apropiado utilizar aparatos que faciliten medidas objetivas de activación en situaciones de rendimiento deportivo.

Answer 4

Falso 
( Poco probable utilizar los mismos; Qué mediríamos? Lactatos? Frecuencia cardíaca? .
Son fiables los mismos para todas las situaciones si sabemos que el nivel óptimo de activación es un intervalo en el que fluctúa el deportista y que para cada actividad puede haber niveles de activación óptimos diferenciales? . Lo mejor son registros subjetivos (escalas 0-10, p. e.)

Question 5

5. Las escalas subjetivas de 0-10 (o 1-10) puntos, son muy valiosas para autoevaluar el nivel de activación general en entrenamientos y competiciones.

Answer 5

Verdadero

Question 6

6. En ausencia de un nivel de activación óptimo siempre es mejor tener un nivel de activación que esté por encima de este nivel óptimo (que esté por debajo).

Answer 6

Falso 
( todo es malo )

Question 7

7. Todo deportista tiene un nivel de optimación óptimo que es el mismo (o es válido) para cada una de las tareas a las que se enfrenta

Answer 7

Falso 
( específico a cada tarea )

Question 8

8. El análisis retrospectivo de las propias experiencias, puede ser una herramienta útil para identificar el nivel de activación óptimo.

Answer 8

Verdadero

Question 9

9. Una importante ventaja de las escalas de 0-10 puntos para la evaluación del nivel de activación, es que permiten comparar con facilidad la activación de los jugadores de un equipo.

Answer 9

Falso 
( Medida inter-sujeto no se contempla pues supone considerar que todos los deportistas se rigen por igual “vara subjetiva de medir”; En todo caso es útil como medida intra-

Question 10

10. Normalmente se suele necesitar un menor nivel de activación cuando se están ejecutando acciones simples.

Answer 10

Falso 
( cuando se ejecutan complejas sobre todo relacionadas con la precisión )

Question 11

11. Las estrategias de autoaplicación para aumentar el nivel de activación, resultan apropiadas cuando el deportista se encuentra por encima de su nivel de activación óptimo.

Answer 11

Falso 
( Si un deportista ha alcanzado su nivel óptimo no se ha de aumentar la activación. Si está por encima deberá utilizar técnicas de auto-aplicación para regular su nivel de activación y situarlo en su nivel óptimo. )

Question 12

12. Cuando hablamos de “activación colectiva” nos referimos a un tipo de activación que es similar en términos cuantitativos entre todos los miembros de un equipo

Answer 12

Falso 
( CUALITATIVOS )

Question 13

13. La activación positiva será en todos los casos beneficiosa para el rendimiento, mientras que la activación negativa será perjudicial para el rendimiento.

Answer 13

Falso 
( tanto una como otra puede ser beneficiosa o perjudicial )

Question 14

14. La relación entre rendimiento y activación suele adoptar una forma de U invertida según la curva normal

Answer 14

Falso 
( No necesariamente “perfecta” )

Question 15

15. Normalmente niveles altos de activación están asociados a focos atencionales amplios

Answer 15

Falso 
( Estrechos )

Question 16

16. La relación entre la adecuación de la atención y el buen rendimiento está modulado por el nivel de activación

Answer 16

Falso 

( es la atención la que media entre la activación y el rendimiento )

Question 17

17. Un nivel de activación por encima del nivel óptimo está asociado al “efecto túnel” a nivel atencional

Answer 17

Verdadero

Question 18

18. Un nivel de activación por encima del nivel óptimo propicia la utilización de focos atencionales internos.

Answer 18

Verdadero

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