人际关系 Flashcards
人际关系概述
人们在人际交往过程中所结成的心理关系 表现在人们对他人的影响与依赖上
奥尔特曼 特勒 四个阶段
定向交往阶段 情感探索阶段 情感交流阶段 稳定交往阶段
人际吸引的原因
人际吸引 人与人之间相互接纳和喜欢
亲和动机 亲和需求 亲密需求
克服寂寞 情绪性寂寞 （亲密的人） 社会性寂寞 （社会团体）
人际吸引基本原则
强化原则 喜欢正性评价 讨厌负性
社会交换原则 交往时成本和收益的评价
联结原则 喜欢和美好体验联结在一起的 讨厌不愉快经验连一起的
人际吸引影响因素
个人特性 温暖 能力 外表吸引力
相似性
互补性
熟悉性
接近性
亲密关系特点
亲密关系 个体之间相互影响 相互依赖程度很高的关系
特点 长时间频繁互动 包括不同种类活动或事件 共享活动兴趣 相互影响力很大
亲密关系中的依恋
最初 父母与孩子
依恋类型 安斯沃斯 安全型依恋 逃避型依恋 焦虑/矛盾型依恋
安全型容易接近 持续时间长
逃避型不容易接近
焦虑/矛盾性容易接近 持续时间短
自我展露与亲密关系发展
自我展露 个体把有关自己个人的信息告诉他人 与他人共享自己内心的感受和信息
增进人际亲密关系 阿特曼 社会渗透理论
亲密关系发展和沟通水平有关 相互性规范 展露水平与他人相对应
疏远人际亲密关系 控制自我展露深度 广度
亲密关系维持
平等
归因 布拉德伯里 强化对方式的归因 良好行为归于内在 不好行为归于情境 会感到满意 相反 感到不满
沟通 越多 越了解
嫉妒 与个体自我概念有关的重要关系受到真实或想象的威胁时 产生的消极反应
一方面是浪漫爱情的标志 另一方面 引发消极情绪和行为
亲密关系的终结
对待不满的策略 亲密关系失去价值时 采用四种不同的对待方式
真诚 被动弥补 耐心等待 乞求
忽视 故意忽略对方 挑剔对方
退出 认为没必要挽回时 主动 破坏
表达 讨论 寻求妥协 尽力维持 主动的 建设性的
关系破裂情感伤痛 自我安慰平息伤痛
利用社会支持
感受到的来自他人的关心和支持 失去亲密关系时 家庭和朋友支持成为缓冲器
爱情
斯腾伯格 爱情由激情 亲密 承诺构成
激情 情绪上着迷 亲密 心理上喜欢 承诺 心里或口头预期
喜欢式爱情 亲密 如友谊
迷恋式 激情 如初恋
空洞式 承诺 如纯粹为结婚的爱情
浪漫式 激情和亲密
伴侣式 亲密和承诺
愚蠢式 激情和承诺 如一见钟情
完美式 激情 承诺 亲密都有
