一般心理问题 Flashcards
什么是偏执？发生情景?
极端固执、刚愎的人格表现缺陷。
发生情景：1、有点成绩，狂妄自大；2、听到别人发表不同意见，傲慢固执；3、别人超过自己，嫉妒不已；4、碰到挫折，自以为是。
矫正偏执的措施?
（1）对自己要有客观正确的评价。
（2）要善于约束自己。
（3）要谦虚谨慎。
偏执和顽固执拗有何不同？
顽固执拗是一种不良的意志品质，实质是不能实事求是地对待和处理行动中的困难；偏执给人一种自我中心、好走极端、咄咄逼人的感觉。
偏执 人格表现缺陷 对人
顽固执拗 不良的意志品质 对事
什么是攻击性？发生情景?
攻击性是指具有对他人有意挑衅、打击或对事物有意毁损、破坏等侵犯性心理倾向和行为的人格表现缺陷
攻击行为：直接攻击、转向攻击、自我攻击
情景性：1、受到挫折时，为了缓和自身的心理紧张状态；2、出现莫名的烦恼或内分泌失调等引起情绪不安时，3、无聊空虚时，为寻求刺激，会到处寻衅滋事。
矫正偏执的措施?
（1）对自己要有客观正确的评价。
（2）要善于约束自己。
（3）要谦虚谨慎。
偏执和顽固执拗有何不同？
顽固执拗是一种不良的意志品质，实质是不能实事求是地对待和处理行动中的困难；偏执给人一种自我中心、好走极端、咄咄逼人的感觉。
偏执 人格表现缺陷 对人
顽固执拗 不良的意志品质 对事
什么是攻击性？发生情景?
攻击性是指具有对他人有意挑衅、打击或对事物有意毁损、破坏等侵犯性心理倾向和行为的人格表现缺陷
攻击行为：直接攻击、转向攻击、自我攻击
情景性：1、受到挫折时，为了缓和自身的心理紧张状态；2、出现莫名的烦恼或内分泌失调等引起情绪不安时，3、无聊空虚时，为寻求刺激，会到处寻衅滋事。
矫正攻击性的措施：
（1）要增强挫折容忍力。（2）提高自控能力。
攻击性与敌对有何不同？
敌对是敌视、对抗的心态，一般不会直接表现为攻击行为
攻击性则通常表现为攻击行为，具有明显的侵犯性
什么是多疑？发生情景?
多疑是指神经过敏，疑神疑鬼的人格表现缺陷。
情景性：把对自己不利的(1、偶然事件看作是有意为之的/2、孤立事件当作有联系的/3、生活中发生的正常事件看作是精心策划的)必然事件
多疑和猜疑有何不同？
猜疑是一般的怀疑。多疑是猜疑的极端状态，在量上表现为多疑，在质上表现为毫无根据。
矫正多疑的措施：
（1）消除偏见，不要怀着敌意看待别人。
（2）主动与人交流，开诚布公，消除信息误会。（3）胸怀宽阔。
什么是孤僻？发生情景?
孤僻是指孤寡、怪癖而不合群的人格表现。
情景性：1、别人由于自己不合群而不理睬、回避自己时，失落感和自尊心受伤感，从而更孤僻；2、当众受到别人讥笑、捉弄或指责时，产生神经过敏，认为别人都瞧不起自己，要么闷声不响郁郁寡欢，要么愤怒异常撒手离去；3、遭受挫折时，倍感自卑和虚弱感，更容易拒人千里。
矫正孤僻的措施：
（1）要主动与人交往。
（2）要主动参与各种活动。
孤僻与孤独有何不同？
孤僻是一种人格缺陷表现，由于厌烦他人而不愿意交往。孤僻的人经常自视甚高，但内心虚弱;孤独是孤独寂寞的心态，只在独处、不和谐群体、陌生或封闭环境中产生。
什么是怯懦？有何表现？发生情景?
怯懦是指胆怯、怕事、懦弱、拘谨的人格表现缺陷。
三弱：意志薄弱(害怕困难）、情感脆弱（害怕挫折）、性格软弱（害怕交际）。
情景性：1、与人交往时，拘谨不自然，表达不畅；2、处理事情时，谨小慎微，没有主见，害怕担责。
矫正怯懦的措施：
（1）要相信自己的力量（2）要敢于言行
怯懦与害羞有何区别？
害羞是难为情，过分注重自我形象又担心自己言行是否能够得到他人的承认、理解、尊重，是一种正常心理；怯懦是软弱无能、畏避退缩的表现，也常常导致不良的人际关系，属于人格表现缺陷方面的心理问题。
什么是狂热？发生情景?
狂热是指对某一事物表现出盲目的、过度的、不合理的热衷的情绪缺陷。
情景性：一般在迷恋、倾慕、感染和冲击情景刺激下，表现出极度热烈，使人难以理解和接收的狂热情绪。
矫正狂热的措施：
(1）把热情指向具有积极社会意义的对象，把主要注意力集中在具有社会价值的活动上。
（2）凡事要思考是否有价值，是否合理，是否可行，不能随意盲从轻信，也不能对某项活动过分偏爱而失去清醒认识，从而举止失控。
（3）要适当控制自己过热的情绪。
狂热和热情、冲动有何区别？
热情是一种正常的情绪状态，稳定持久，对象广泛，具有巨大的社会价值。 狂热是一种失调或失衡的情绪缺陷，短暂易变、范围狭窄，其结果往往会给个人或社会造成损失。 狂热比热情短暂，但比冲动维持时间长，过后感到幼稚、无聊。 冲动缺乏理智且带有盲目性，发生极为短暂，事后会感到后悔、内疚。 性质 持续时间 社会评价 热情 正常情绪状态 稳定持久 价值巨大 狂热 情绪缺陷 短暂易变 给个人或社会带来损失
持续时间 事后感受
冲动 极其短暂 后悔感和内疚感
狂热 短暂易变 幼稚和无聊
什么是心理疲劳？发生情景?
心理疲劳是指因精神原因而非生理躯体原因导致无精打采、懒散无力，反应速度、灵活性和准确度降低的心理机能消极状态
情景性：1、活动紧张程度过高，致使心理机能降低、不堪重负、难以承受精神压力而疲惫不堪；2、长时间从事单调、乏味的活动，而烦躁懒散，疲惫无力。
矫正心理疲劳的措施有哪些？
（1）活动要有节制，不要使自己无休止地处于紧张状态中。
（2）活动要丰富多彩。
（3）要使自己始终保持积极的竞技状态。
心理疲劳、生理疲劳、病理性疲劳有何不同？
生理性疲劳是由于身体肌肉承担高强度或长时间活动造成，削弱的主要是体力，表现为肌肉疲劳 病理性疲劳由各种疾病引起，削弱的是人的躯体机能，表现为体虚乏力 心理疲劳由神经系统活动过于紧张或单调引发，削弱的主要是心理机能，表现为精神疲乏 生理性疲劳 身体肌肉长时间活动 体力 肌肉疲劳 病理性疲劳 各种疾病 躯体机能 体虚乏力 心理疲劳 过于紧张或单调 心理机能 精神疲乏
什么是无端烦恼？发生情景?
无端烦恼是指无缘无故的烦躁、苦恼的消极情绪。
情景性：：在相应的情景中胡思乱想、患得患失而惴惴不安。
矫正无端烦恼的措施：
（1）淡化个人得失。
（2）辩证地看待生活。
（3）调整心态。
无端烦恼和正常的烦恼有何不同？
正常的烦恼是由于客观存在的原因引起的，人人都有体验。
无端烦恼是建立在“假设”基础上的，是主观想象出来的，并非客观存在。
什么是消沉？发生情景?
消沉是指心灰意冷、沮丧颓唐的消极情绪。
情景性：1、渴望变失望时产生消沉；2、意志薄弱，遇到挫折就灰心失望；3、受错误人生观价值观影响，消极混世。
矫正消沉的措施：
（1）要有坚定的理想、信念和抱负。
（2）要不断磨练自己的意志。
消沉和委顿有何区别？
委顿表现为精神不振，但通常由躯体疲乏引起，持续时间较短，不属于心理问题;消沉与躯体疲劳无关，通常因为对生活失去信心和希望引起，持续时间相对较长。
什么是自卑？发生情景?
自卑指自我评价偏低、自愧无能而丧失信心，并伴有自怨自艾、悲观失望等情绪体验的消极心理倾向。
自卑，拆开就是自己认为自己是卑微的，所以是“自我评价偏低”。
发生情景：1、经历多次失败，不由自主的从总体上怀疑自己的能力，而不考虑失败的客观原因；2、多次听到别人对自己的消极评价，特别是权威人士。
矫正自卑的措施：
（1）努力发现自己的优点和长处。
（2）要不断体验成功。
（3）通过补偿作用“以勤补拙”、“扬长补短”。
自卑、自我排斥、自责有何不同？
自我排斥是对自己全方面的否定，是一种不能接受自我的观念，没有明显的情景性;自卑仅局限于某些方面，并且有明显的情景性;自责是正常的心理现象。
什么是一般心理问题？一般心理问题的特征有哪些？
一般心理问题是轻微的心理异常，是正常心理活动中暂时的局部异常状态。
（１）情景性。通常由特定的情景诱发，通常在特定的情景中发生。
（２）偶发性和暂时性。脱离了某种特定情景，心理问题就不复存在；一般心理问题常常会自行缓解。
（３）心理状态无病理性变化。精神活动完全正常，社会功能总体上良好。
