מבוא

Question 1

מה זה קינזיולוגיה

Answer 1

חוקרת תנועה של גוף האדם

Question 2

איך נוצרת תנועה

Answer 2

גירוי חיצוני - מוח שולח הוראה בעזרת מערכת עצבים פריפרית לשריר - שריר מתכווץ מעביר כח לגיד - משיכה של עצם = תנועה

Question 3

באיזה זווית ציר תנועה נמצאת ביחס למישור בו מתרחשת תנועה

Answer 3

90 מעלות

Question 4

תנועות שקוראות במישור הסגיטלי

Answer 4

כפיפה
פשיטה
פשיטת יתר
כפיפה גבית dorsi
כפיפה כפית palmar/plantar
APT
PPT

Question 5

נקודת ייחוס בapt וppt

Answer 5

Asis

Anterior superior iliac spine

Question 6

Ppt שרירים

Answer 6

פושטי ירך + כופפי עמוד שדרה

Question 7

APT

Answer 7

כופפי ירך
פושטי עמוד השדרה

Question 8

תנועות במישור הפרונטלי, קורונרי

Answer 8

Adduction
Abduction
Side flexion
Ulnar/radial diviation
Elevation
Depression
Upward/downward rotation

Question 9

Upward rotation muscles

Answer 9

UT,LT, SA

Question 10

Downward rotation

Answer 10

LS, rhomboids, pectoralis minor

Question 11

Upward/downward rotation נקודת יחוס

Answer 11

Inferior angle of scapula

Question 12

Horizontal plane movements

Answer 12

Horizontal adduction
Horizontal abduction
Rotation
Medial/lateral rotation
Supination/pronation
Protraction
Retraction

תנועות מקבילות לקרקע

Question 13

Agonist

Answer 13

אחראי ביצוע תנועה

Question 14

Synergist

Answer 14

מסייע

Question 15

Antagonist

Answer 15

שריר עושה פעולה הפוכה

Question 16

Fixator

Answer 16

שריר מקבע מפרק ומונע תנועה - כיווץ איזומטרי נקרא גם stabilizer

Question 17

קונצנטרי

Answer 17

שריר מתגבר על ההתנגדות החיצונית ומתקצר תוך כדי תנועה

Question 18

אקסצנטרי

Answer 18

שריר יוצר כח קטן מהתנגדות חיצונית ולכן מתארך תוך כדי כיווץ

Question 19

שרשרת קינטית פתוחה

Answer 19

תנועה בה איבר דיסטלי נע על גבי איבר פרוקסימלי מקובע

Question 20

שרשרת קינטית סגורה

Answer 20

תנועה בה איבר הפרוקסימלי נע על גבי איבר דיסטלי מקובע

Question 21

איך מתבצע ניתוח תנועה

Answer 21

כל מפרק לחוד

Question 22

מה 3 שאלות לניתוח תנועה

Answer 22

מה תנועה התנגדות רוצה לעשות
מה תנועה הפוכה
מי שרירים המבצעים את התנועה ההפוכה
איזה סוג כיווץ

Question 23

כופפי כתף

Answer 23

Anterior deltoid (agonist)
Coraco
Biceps brachii
PM C.H

Question 24

פושטי כתף

Answer 24

Latissimus Dorsi (agonist)
Triceps L.H
PM S.H
Teres major
Posterior deltoid

Question 25

כופפי עמוד השדרה

Answer 25

Rectus abdominis (agonist) Internal oblique External oblique

Question 26

פושטי עמוד השדרה

Answer 26

Erector spine

Question 27

כופפי מרפק

Answer 27

Biceps brachii (agonist) Brachialis Brachioradialis

Question 28

פושטי מרפק

Answer 28

Triceps brachii

Question 29

כופפי ירך

Answer 29

Iliopsoas (agonist) Rectus femoris Sartorius Tensor fasciae latae

Question 30

פושטי ירך

Answer 30

Gluteus maximus (agonist) Hamstrings

Question 31

כופפי ברך

Answer 31

Hamstrings (agonist) Sartorius Gastrochnemius

Question 32

פושטי ברך

Answer 32

Quadriceps

Question 33

Plantar קרסול

Answer 33

Gastrochnemius (agonist) Soleus

Question 34

קרסול Dorsi

Answer 34

Tibialis Anterior (agonist)

Question 35

מקרבי הכתף

Answer 35

Latissimus (agonist) Triceps LH PM S.H Teres major Posterior deltoid

Question 36

מרחיקי הכתף

Answer 36

Middle deltoid (agonist) Supraspinatous Anterior deltoid

Question 37

Upward rotation

Answer 37

UT, LT, SA

Question 38

Downward rotation

Answer 38

LS, Rhomboids

Question 39

מקרבי הירך

Answer 39

Adductors (agonist) Pectineous, Gracilis

Question 40

מרחיקי הירך

Answer 40

Gluteus Medius (agonist) Gluteus minimus Tensor Fascia latae

Question 41

Pectoralis minor origin insertion and function

Answer 41

Origin : ribs 3-5 Insertion: coracoid process לסובב זווית תחתונה של שכמה ומדיאלית Downward rotation

Question 42

הרמת שכמות elevation

Answer 42

UT (agonist) LS

Question 43

Depression

Answer 43

Latissimus (agonist) LT

Question 44

Side flexion

Answer 44

Internal oblique External oblique Erector spinae

Question 45

קירוב אופקי בכתף

Answer 45

PM (agonist) Coraco Biceps Anterior deltoid

Question 46

הרחקה אופקית בכתף

Answer 46

Posterior deltoid (agonist) Infraspinatous Teres minor

Question 47

בכתף רוטציה מדיאלית (internal)

Answer 47

Latissimus (agonist) PM Anterior deltoid subscapularis

Question 48

בכתף רוטציה לטרלית )external)

Answer 48

Posterior deltoid (agonist) Infraspinatous Teres minor

Question 49

Protraction

Answer 49

SA

Question 50

Retraction

Answer 50

Trapezius Rhomboids