Позы Тела Flashcards

1
Q

Сесть

A

Лашевет
לשבת

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Встать

A

Лакум
לקום

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Повернуться, крутиться

A

Легистовэв
להסתובב

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Крутить, поворачивать

A

Лэсовэв
לסובב

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Поворот

A

Сивув
סיבוב

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Полповорота

A

Хэци сивув
חצי סיבוב

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Верхняя часть (тела)

A

Хэлэк элийон шель а гуф
חלק עליון של הגוף

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Нижняя часть тела

A

Хэлэк тахтон шель а гуф
חלק תחתון שח הגוף

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Согнуться, нагнуться

A

Легиткофэф
להתכופף

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Согнуть, нагнуть

A

Ликофэф
לכופף

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Согнутый

A

Мэкуфаф
מכופף

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Стоять смирно

A

Лаамод дом
לעמוד דום

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Стоять вольно

A

Лаамод нох
לעמוד נוח

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Стоять на коленях

A

Лаамод аль а биркаим
לעמוד על הברכיים

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Стоять на четвереньках

A

Лаамод аль арба
לעמוד על ארבע

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Руки на талию

A

Ласим ядаим аль а матнаим
לשים ידיים על המתנים

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Взяться за руки

A

Лешалэв ядаим
לשלב ידיים

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Поднять ногу

A

Леарим рэгель
להורים רגל

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Опустить руку

A

Леорид яд
להוריד יד

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Облокотиться

A

Леишаэн
להישען

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Подлокотник

A

Мишэнэт яд
מדענת יד

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Подголовник

A

Мишэнэт рош
משענת ראש

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Сильная спина, крепкий тыл

A

Гав хазак
גב חזק

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Экономический тыл

A

Гав калькали
דב כלכלי

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Положиться на...
Лисмох аль... לסמוך על
26
Растяжки, разминка
Мэтихут מתיחות
27
Тянуть, растягивать
Лимтоах למתוח
28
Напряжение
Мэтах מתח
29
Делать растяжки
Лаасот мэтах לעשות מתח
30
Быть в напряжении
Лийот бэмэтах להיות במתח
31
Давить, нажимать
Лильхоц ללחוץ
32
Давление
Лахац לחץ
33
Кровяное давление
Лахац дам לחץ דם
34
Поза лотоса, сидеть по-турецки
ЕшивА туркит ישיבה טורקית
35
Отжимания
Шкивот смиха שכיבות סמיכה
36
Упражнение на пресс
Кфифот бэтэн כפיפות בטן
37
Скакалка
Хэвэль кфица חבל קפיצה
38
Прыгать
Ликпоц לקפוץ
39
Прыжки вверх
Кфицот лэ гова קפיצות לגובה
40
Укрепить мышцы
Лехазэк шририм לחזק שרירים
41
Мышца
Шарир שריר
42
Бег
Рица ריצה
43
Стоять
Лаамод לעמוד
44
Стойка
Амида עמידה
45
Сесть
Лашевет לשבת
46
Сидение, посадка, совещание
Ишива ישיבה
47
Отдых
Мэнуха מנוחה
48
Расслабиться
Леарпот להרפות
49
Расслабление
Арпая הרפיה
50
Дышать, вдыхать
Линшом לנדום
51
Дуть, выдыхать
Линшоф לנשוף
52
Дыхание, вдох
Нэшима נשימה
53
Выдох
Нэшифа נשיפה
54
Держать ритм
Лаамод бакэцэв לעמוד בקצב
55
Расставить ноги
Лаамод бэписук
56
Перерыв между заходами
Афсака бэйн сэтим הפסקה בין סטים
57
Руководить
Леадрих להדריך
58
Руководитель
Мадрих מדריך
59
Руководство
Адраха הדרכה
60
Тренировать
Леамэн לאמן
61
Тренер
Мэамэн מאמן
62
Тренировка
Имун אימון
63
Плавать
Лисхот לשחות
64
Плавание
СхиЯ שחיה