Week 6 Flashcards
Bij hoeveel kcal nemen we 1 kg toe/af?
7500 kcal te veel/te weinig.
Wat meet je met een bom calorimeter?
De temperatuursverhoging (warmteproductie) die vrijkomt bij verbranding van bv. koolhydraten.
Via welke 3 manieren kan de energieverbruik gemeten worden?
- Directe calorimetrie
- Indirecte calorimetrie
- Double labelled water methode (2H2 18O)
Hoe werkt de directe calorimetrie manier?
- Energieverbruik wordt gemeten door de warmte afgifte van het lichaam.
- Kan m.b.v. een Atwater-Rosa calorimetrie: persoon verricht arbeid.
- Deze methode is ingewikkeld en duur.
Hoe werkt de indirecte calorimetrie manier?
- Meten van de O2-verbruik.
- Energie verbruik (EE)= ongeveer 5 kcal/L O2.
- EE= 3,9 VO2 + 1,1 VCO2.
Hoe werkt de double labelled water methode (2H2 18O)?
- Iemand drink dubbel gelabeld water→ er wordt gekeken naar verhouding 2H : 18O in urine water.
- 18O gaat ook via CO2.
- Hoe eerder 18O op is, hoe meer metabolisme heeft plaatsgevonden.
- Deze manier is de gouden standaard en kan tijdens inspanning.
Welke manier is de gouden standaard voor het meten van de energie verbruik?
Double labelled water methode (2H2 18O)
Waarvoor wordt het energie gebruikt?
- Basaalmetabolisme
- Fysieke activiteit
- Adaptieve thermogenese
Waarvan is het basaal metabolisme afhankelijk?
- Vetvrije massa (FFM).
- Mensen met meer spiermassa in de FFM hebben een hoger basaal metabolisme.
Uit welke 2 vormen bestaat de adaptieve thermogenese?
- Omgevingstemperatuur-geïnduceerde thermogenese.
- Voedsel geïnduceerde thermogenese.
Waaruit bestaat de fysieke arbeid?
- Bewuste arbeid.
- Onbewuste arbeid (NEAT).
Wat zijn de niveau’s van de lichaamssamenstelling?
- Atoomniveau
- Moleculair niveau
- Celniveau
- Weefselniveau
- Hele lichaam
Wat is de formule voor BMI?
BMI= kg/ m^2
Waarvan zijn de BMI-waarden van onafhankelijk?
sekse en leeftijd
Waar vindt vetopslag plaats in het lichaam?
- Subcutaan
- Intermusculair
- Intramusculair
- In de buikholte
- In de borstholte
Wat zijn de 2 modellen voor het beschrijven van de lichaamssamenstelling?
- Model body composition 1
- Model body composition 2
Waar maakt het model body composition 1 onderscheid tussen?
Vrije vetmassa (niet essentieel vet + opslagvet) en lean body mass (weefsel met essentieel vet).
Waar maakt het model body composition 2 onderscheid tussen?
Vetmassa (incl. essentieel vet) en vetvrije massa.
Wat is de functie van essentieel vet?
- Steun geven aan organen in de buik.
- Bescherming
- Biedt lichaamsisolatie
- Belangrijke energie bron
- Speelt een belangrijke rol bij de voortplanting
Welke methodes worden op de poli gebruikt om de lichaamssamenstelling te benaderen?
- Huidplooidiktemeting
- Lichaamsomtrek meting
- Bio-elektrische impedantie analyse (BIA)
- Beeldvormende technieken (CT, MRI en DEXA)
Welke vetcellen zijn insulineresistent en welke insuline sentsitief?
- Resistent: vetcellen rondom de buik
- Sensitief: vetcellen rondom de dijen
Hoe werkt de bio-elektrische impedantie analyse (BIA)?
Er wordt een elektrode aangebracht op de vingers, pols en voet waardoor een stroompje heen loopt. Vet heeft een hoge weerstand en lean mass laat stroom wel goed geleiden.
Lichaams gewicht- FFM (vetvrije massa)= FM (vet massa)