Vitesse à la course

Question 1

vitesse

Answer 1

qualité du sys. neuro-musculaire permettant de produire un ou des mvts dans le temps le plus bref possible

Question 2

vitesse (course)

Answer 2

qualité permettant de franchir une distance donnée dans le temps le plus bref possible

Question 3

déterminants de la vitesse

Answer 3

fréquence X amplitude
fréquence : pas/s
amplitude : m/pas

Question 4

les 3 bases de la vitesse en course

Answer 4

• la poussée : pr accélérer et pr maintenir sa vitesse (dist. atteinte par foulée)
• l’action des bras : pr créer du momentum et seconder la poussée
• s’incliner vers l’avant : pour accélérer