Vitamine Flashcards
Was sind Vitamine?
Lebensnotwendige Biomoleküle, die im Stoffwechsel nicht in ausreichender Menge synthetisiert werden
- essenzielle Naturstoffe
Welche Aufgaben haben Vitamine?
1) Regulierung der Verwertung von Kohlenhydraten, Proteinen, Mineralstoffen
2) Dienen der Energiegewinnung
3) Regulation des Immunsystems
Welche Vitamine sind fettlöslich und welche sind wasserlöslich?
Fettlöslich: A, D, E, K
Wasserlöslich: B, C
Chemischer Name des Vitamins A
Retinol
Chemischer Name der Vitamin B9, B12
Folsäure
Cobalamin
Chemischer Name des Vitamin C
Ascorbinsäure
Chemischer Name des Vitamin D
Calciferol
Chemischer Name des Vitamin E
Tocopherol
Chemischer Name des Vitamin K
Phyllochion, Menachinon
Was versteht man unter dem Vitamin Biotin?
Vitamin B7 und H