Vitaminas

Question 1

Quais as características da Vitamina A, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 1

(Retinol)
Ajuda as células do olho a produzir os fotorreceptores.

Sua falta provoca: Cegueira noturna

Question 2

Quais as características da Vitamina D, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 2

(Calciferol)
Atua juntamente ao Cálcio (leva ele até o osso).

Sua falta provoca: o Raquitismo (principalmente na infância).

OBS: Exposição ao sol estimula a produção natural de vitamina D.

Question 3

Quais as características da Vitamina E, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 3

(Tocoferol)
Ajuda no funcionamento do sistema reprodutor masculino e feminino.

Sua falta provoca: infertilidade nos homens, se for prolongado, pode-se tornar irreversível.

Question 4

Quais as características da Vitamina K, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 4

(Filoquinona)
Atua no cálcio, ajudando na coagulação.

Sua falta provoca: Hemorragia

Question 5

Quais as características da Vitamina B1, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 5

(Tiamina)
Permite a “conexão” entre os neurônios e os músculos.

Sua falta provoca: Beri-beri (incapacidade motora).

Question 6

Quais as características da Vitamina B12, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 6

(Cobalamina)
Ativa os canasi no intestino que absorvem o ferro.

Sua falta provoca: Anemia perniciosa, e também problemas cardiovasculares;

Question 7

Quais as características da Vitamina C, qual o seu outro nome, e o que a sua falta provoca?

Answer 7

(Ácido Ascórbico)
É importante para o funcionamento adequado das células brancas. Atua como anti-oxidante. Elimina os radicais livres, que produzem mutações no DNA.

Sua falta provoca: Gera escorbuto (inflamação da mucosa na boca)