Vitaminas

Question 1

Vitamina C

Answer 1

Funciona para absorción de Hierro, síntesis de tirosina, dopamina y catecolaminas. Importante para sistema inmune

Question 2

Función de B1 (Tiamina)

Answer 2

Función en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 3

Función B2 (Flavina)

Answer 3

Función en en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 4

B3 (Niasina)

Answer 4

Función en en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 5

B5

Answer 5

Función en en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 6

B6 (piridoxina)

Answer 6

Se encuentra en carne, granos, legumbres, frutas y verduras. Función en en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 7

B9

Answer 7

Función en en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 8

B12 (cobalamina)

Answer 8

Se encuentra en carne roja, huevos, lácteos y cereales. Función en en SNC, ciclo celular y metabolismo.

Question 9

Vitamina A (liposoluble)

Answer 9

Funciona para la vista, mucosas y sistema inmune (alergias).

Question 10

Vitamina D (liposoluble)

Answer 10

Regula iones. Funciona en el metabolismo de calcio, hueso y funciona como hormona. Se obtiene del sol.

Question 11

Vitamina E (liposoluble

Answer 11

Funciona como antioxidante para grasas.

Question 12

Vitamina K (liposoluble)

Answer 12

Funciona para la coagulación y salud vascular.