Vitaminas

Question 1

Oque são vitaminas?

Answer 1

Composto orgânicos e reguladores, utilizada em pequenas doses pelo metabolismo celular.

Question 2

Oque é avitaminose?

Answer 2

a falta de vitaminas.

Question 3

Oque é hipervitaminose?

Answer 3

é o excesso de vitaminas.

Question 4

Oque são vitaminas lipossolúveis?

Answer 4

São solúveis em lipídios e são absorvidas no intestino delgado.

Question 5

Quais são as vitaminas lipossolúveis?

Answer 5

A, D, E e K.

Question 6

Oque são vitaminas hidrossolúveis?

Answer 6

São solúveis em água e absorvidas no intestino grosso.

Question 7

Quais são as vitaminas hidrossolúveis?

Answer 7

C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9 e B12.

Question 8

Oque são coenzimas?

Answer 8

Coenzima é uma molécula orgânica ou metalorgânica unida a uma enzima, que juntas tem uma função catalítica. São catalisadoras.

Question 9

Qual função da vitamina A e oque a falta pode causar?

Answer 9

conhecida como retinol, é necessária para o crescimento dos ossos e dentes, na saúde da retina e na saúde da pele. Sua deficiência pode levar a problemas de visão e pele áspera.

Question 10

Qual a função da vitamina D e oque a sua falta pode causa?

Answer 10

Conhecida como calciferol, regula o cálcio e fósforo dos ossos e sangue. mantém a saúde de ossos e dentes, e previne o raquitismo. Pode ser produzida em nossa pele através do sol.

Question 11

Qual a função da vitamina E e oque sua falta pode causar?

Answer 11

Conhecida como tocoferol, ajuda na fertilidade, é antioxidante, mantém o sistema nervoso e muscular saudável, auxilia na absorção de gorduras e na saúde das hemácias. A falta dela pode levar a infertilidade e anemia.

Question 12

Qual a função da vitamina K e oque a sua falta pode causar?

Answer 12

Conhecida como filoquinona, atua na coagulação do sangue, prevenindo hemorragias. Deficiência de vitamina K pode levar a problemas de coagulação e hemorragias.

Question 13

Qual a função da vitamina C e oque a sua falta pode causar?

Answer 13

Conhecida como ácido ascórbico, mantém a saúde dos vasos sanguíneos e dentes, é antioxidante, e atua na síntese de colágeno e cicatrização. A falta dela causa escorbuto, sangramento fácil, fadiga e outros sintomas.

Question 14

Qual a função da vitamina B1 e oque a sua falta pode causar?

Answer 14

Conhecida como tiamina, Vital para a oxidação dos carboidratos, estimula o apetite, mantém o tônus muscular e o funcionamento do sistema nervoso. Sua deficiência causa inflamação nos nervos e atrofia muscular.

Question 15

Qual a função da vitamina B2 e oque sua falta pode causar?

Answer 15

Conhecida como riboflavina, atua no metabolismo de proteínas e carboidratos, ajuda na respiração celular e a saúde da pele. A falta dela causa lesões no sistema nervoso e inflamações na pele.

Question 16

Qual a função da vitamina B3 e oque sua falta pode causar?

Answer 16

Conhecida como niacina, ajuda no metabolismo de lipídios, impede produção de colesterol degradando triglicerídeos. Mantém o tônus nervoso e muscular, e o bom funcionamento do sistema digestório. Sua deficiência causa falta de energia e lesões na pele.

Question 17

Qual a função da vitamina B5 e oque sua falta pode causar?

Answer 17

Conhecida como ácido pantotênico, ajuda a conversão de lipídios e aminoácidos em glicose, é essencial na síntese de colesterol e hormônios.
A falta dessa vitamina pode causar fadiga, distúrbios do sono e anemia.

Question 18

Qual a função da vitamina B6 e oque sua falta pode causar?

Answer 18

Conhecia como piridoxina, ajuda na oxidação dos alimentos, no metabolismo de aminoácidos e triglicerídeos, e mantém a pele saudável. Deficiências dessa vitamina causa doenças da pele e distúrbios nervosos.

Question 19

Qual a função da vitamina B7 e B8 e oque sua falta pode causar?

Answer 19

Conhecida como biotina, atua como coenzima em processos energéticos celulares e síntese de ácidos graxos. A falta dela pode levar a inflamações na pele e distúrbios neuromusculares.

Question 20

Qual a função da vitamina B9 e oque sua falta pode causar?

Answer 20

Conhecida como ácido fólico, é vital na síntese das bases nitrogenadas, síntese de DNA e RNA, e na produção de glóbulos vermelhos e brancos. Sua deficiência pode resultar em anemia, problemas gastrointestinais e malformações fetais.

Question 21

Qual a função da vitamina B12 e oque sua falta pode causar?

Answer 21

Conhecida como cobalamina, é essencial na maturação das hemácias e na síntese de nucleotídeos. Sua deficiência pode causar anemia perniciosa e distúrbios nervosos.